16M.
Aan die begin van Februarie het ek NoFap weer begin na 'n kort terugval. Ek het nie eers aan pornografie gedink sedert die dag toe ek opgehou het nie, om verskeie redes:
'n Paar dae nadat ek weer begin het, het ek 'n skedule vir myself begin opstel en myself as 'n persoon in die algemeen verbeter. Ek het om 9:30-10 begin slaap in plaas van 11:30-12. Ek het elke oggend omstreeks 5 begin opstaan, gaan stort, gereeld ontbyt eet en myself 'n tydjie voor skool afstaan. Ek het ook begin kyk wat ek in my liggaam plaas in plaas van net my brein— ek het gebraaide kos uitgesny, beperkte suiker, ens. Ek het nog nooit gesonder gevoel nie.
Nie eens twee weke ná hierdie veranderinge het my geluk begin draai nie. Ek het 'n meisie ontmoet terwyl ek vir my skool se musiekblyspel tromme gespeel het, en 'n klein verhouding begin. Dinge het ver bo gekyk. Ek het soveel pret gehad om te trom, ek was vir die eerste keer saam met 'n meisie ... en toe het die lewe sy lelike kop uitgesteek.
My vriendin het dit gister na 3 dae afgebreek, sy was net nie reg vir 'n verhouding nie. Skoolwerk het begin ophoop omdat ek besig was met die musiekblyspel. Ek het vandag gesien hoe een van my beste vriende 'n nuwe en stewige verhouding betree nadat my heel eerste net gister geëindig het. Ek voel soos kak, ek voel eensaam, ek voel jaloers, en ek is lus om op te gee op al hierdie - meisies, skool, alles.
En toe, net voor ek hierdie plasing gemaak het, het ek iets besef— meer het die afgelope week met my gebeur as wat my hele tienerlewe gebeur het. Ek eintlik het iewers met 'n meisie. Ek voel steeds gesond. En die beste deel is, ek is steeds nie lus om terug te gaan na pornografie nie. Die enigste ding om te doen is om vorentoe te gaan en te kyk wat gebeur. Ek waardeer myself en wat ek gedoen het.
Wat is my punt? Ek het 'n paar.
Om pornografie uit te sny kan nie die enigste ding wees wat jy doen om jouself te verbeter nie.
Sodra jy beter begin voel, sal die lewe steeds inmeng. Kak sal gebeur. Jy moet net seker maak dat jy bo-op dit bly, en dat jy sterk bly, want aan die einde van die dag is al wat jy het, jouself.
Dit is goed om hartseer, kwaad, depressief, jaloers te voel, wat ook al. Dis natuurlik. Daar is geen sonskyn sonder reën nie. Maar moenie hierdie negatiewe energie met pornografie probeer uitdoof nie. Dit sal net die vuur aanvuur en jou onderkry.
Ek hoop dit gaan goed met julle almal. Bly sterk here.
EDIT: Die reaksie op hierdie pos is oorweldigend. Elke opmerking hier bring my nader aan trane. Ek waardeer regtig al jou antwoorde en om jou ervarings te hoor. Julle is puik. Bly toegewyd.
LINK - Wat NoFap my gegee het, en wat sy geskenke weggeneem het.
;