Ouderdom 17 - Ek het nog nooit tevore so gelukkig of selfversekerd gevoel nie. My siening oor meisies het verander: ek beskou dit nie meer as seksvoorwerpe nie.

Capture.JPG

Ten slotte, ek het vir die eerste keer 3 volle maande sonder PMO gegaan. Ek is 17 jaar oud en begin PMO toe ek 10 was. Ek het dit net soms gedoen, maar toe ek by die middelskool kom, was dit elke dag. Toe ek in die hoërskool opgekom het, het ek minstens 3 keer per dag masturbeer en was dit aan porno verslaaf. Dit was eers toe ek op die hoërskool opgekom het toe ek uitgevind het oor Nofap en besef het hoe PMO my raak.

In die middel- en middelskool was ek 'n sosiale ou wat baie meisies met vriende gehad het, en koel en pret met mense. Alhoewel ek gedurende hierdie tyd was, het dit my nie so erg beïnvloed soos in die hoërskool nie. Op hoërskool het ek begin skinniger en swakder en my ouers het dit altyd genoem. Ek was nooit gemotiveerd om my huiswerk te doen en dinge gedoen te kry nie. Ek het begin om sosiale angs te kry en kon nie eens werklik oogkontak met 'n meisie maak nie. My stem het laag geword en ek het 'n swak en angstig persoon geword. Ek het Nofap probeer, maar kon nooit meer as 2 weke gaan nie. Ek het ook agtergekom dat my haarlyn oor die jare agteruitgaan. Ek glo PMO het wel 'n verband met haarverlies, maar ek wil nie veel daaraan raak nie. Nadat 2 jare van Nofap probeer het en onsuksesvol was, het ek uiteindelik besluit om eintlik ernstig daaroor te wees.

Op Desember 10, 2017, het ek Dag 1 van Nofap begin en werklik verbind tot myself dat ek nooit weer in my lewe sal wees nie. Ek was gereed om hierdie verslawing vir hierdie keer regtig te klop, en dit is baie belangrik om te slaag. Jy moet regtig toegewyd wees om eintlik nie net 90 dae te gaan nie, maar jou hele lewe sonder PMO. Sodra ek hierdie streep begin het, het ek gesonde gewoontes in my lewe begin implementeer. Ek het elke dag koue storte geneem en dit het nou deel geword van my leefstyl. Daar is baie voordele van koue storte (jy kan dit soek), en dit help jou om uit jou geriefsone te kom. Ek beveel aan om die Tedx-praatjie oor koue storte te kyk. Ek het gesond begin eet en die gemorskos beperk. Alhoewel ek soms rommel eet, is dit nie so veel soos voorheen nie. Ek het elke dag begin oefen en doen. Voor Nofap kon ek skaars 10-pushups doen en het ek die hele week seer geword, om nou elke dag 100-pushups te kan doen sonder om seer te word. Ek word ook in die steek gelaat in plaas van altyd uitstel. Uitstel is soos masturbasie, dit voel aanvanklik goed, maar uiteindelik besef jy dat jy jouself gekniep het. Ek het begin met aktiwiteite wat ek meer geniet, soos jongleren. En baie belangrik, ek het my tyd op die internet beperk. Elke dag het ek my vordering in my tydskrif op Nofap.com aangeteken. Om 'n dagboek te maak en elke dag jou vordering op te neem, help jou regtig om gefokus te bly op jou reis. Na 2-3 weke in Nofap, was ek in 'n platlyn wat amper 'n hele maand geduur het. Maar ek het voortgegaan, my gesonde lewenstyl geleef, en het uiteindelik uit die platlyn gekom. As jy in 'n platlyn is, onthou Winston Churchill se aanhaling "As jy deur die hel gaan, gaan bly." Daarna het die dae verbygegaan en ek het sterk gebly. Ek het dikwels dringend gekry, maar het sterker gebly. Die dringendheid sal nooit weggaan nie, maar dit word makliker om dit te hanteer.

En nou, wat jy noem, "supermoondhede." Eerlik, ek sal dit nie "supermoondhede" noem nie. Ek glo dis net jou ware self sonder PMO. As jy voordele beteken, dan het ek voordele van Nofap gekry. Ek het nog nooit tevore dit gelukkig gevoel nie. Ek voel meer selfversekerd as voorheen. Selfs as dit 'n placebo is, is die resultaat steeds positief en ek hou daarvan. Maar 'n voordeel van Nofap wat beslis nie 'n placebo is nie, is die energie en krag. Wanneer jy PMO stop, mors jy nie die kragtige sperm binne jou nie, die sperm wat voedingstowwe bevat en jou vol lewe maak. As jy die sperm uitstoot en die saad loslaat, maak jy jouself swak. Ek het ook meer aandag van mense gekry. As jy op 'n lang streep van Nofap is, sien mense iets anders oor jou. Hulle weet dalk nie dat jy nie meer PMO is nie, maar hulle sien 'n verandering, en dit is iets positiefs. Ek het meer respek gekry van klasmaats en mense. En ook, my siening oor meisies het verander. Ek dink nie meer aan hulle as seks voorwerpe nie. Ek dink nou aan hulle as net mense. Ek is aangetrokke tot meer meisies, en aangesien pragtige meisies my gelukkig maak en glimlag, maar terselfdertyd onthou ek dat hulle net mense is. Alhoewel ek nog nie regtig opgetree het nie en nie meisies genader het nie, voel ek nou dat ek dit kan doen. Voor Nofap was dit onmoontlik om met meisies te praat. Maar nou voel ek dat ek dit eintlik kan doen; Ek moet net aksie neem en uit my gemaksone kom. As jy met meisies suksesvol wil wees, dan is Nofap 'n moet. Porn verminder net jou motivering om uit te gaan en werklike meisies te ontmoet, as jy daagliks by die huis kom en hulle agter 'n skerm na die skerm los en die spanning op die manier loslaat. Nog 'n voordeel wat ek opgemerk het, is dat my haarlyn gestop het. Ek weet nie of ek haar hare of nie, maar met my haarlyn nie meer terugtrek nie, voel ek soveel beter en dit gee my meer vertroue oor myself. Om 'n Nofap lewenstyl met goeie gewoontes en voordele te beleef, laat jou goed voel oor jouself en gee jou dus meer vertroue en geluk. Nofap gaan nie net oor die beëindiging van PMO nie. Soos u waarskynlik voorheen gehoor het, gaan dit oor die ontwikkeling van 'n hele nuwe leefstyl met goeie gesonde gewoontes. En Nofap sal nie al jou probleme oplos nie. Het Nofap my sosiale angs genees? Nee, maar dit het beslis verhoed dat dit erger word, en het my die wilskrag gegee om dit self te genees deur uit my geriefsone te kom. Maar Nofap het my lewe beslis verbeter, en ek gaan nooit weer na PMO terug nie. Dit is net die begin, want ek het nog 'n hele lewe om so te leef en nog baie om oor myself te verbeter. Vir dié van julle wat strydwaens sukkel, glo in jouself en bly dissiplineer. As ek dit kan doen, dan kan jy dit ook. Ek wens jou baie sukses toe. Bly sterk!

LINK - 90 Dae van Nofap voltooi: My Story + gedagtes en advies

by -King-Cobra-