Helooo mense van die internet, welkom by hierdie nuwe pos. Dit is hoe ek my dagboek elke dag sou begin, nou voel ek dat dit regtig gepas is! Net voordat ek my regte draad gaan begin, as u belangstel in 'n paar terugverhale, hoe ek begin het, waarom en so na hierdie skakel. As u net hier is vir motivering, hou my by
In hierdie draad sal ek die 'algemene' 30 dae-voordele met my eie perspektief en hoe ek hierdie reis beleef het, afbreek.
Eerstens sal ek begin met 'n lus van hoe my reis tot dusver verloop het. Ek het wonderlik begin! Ek het 'n bietjie ervaring met die uitdaging gehad en ek het geweet dat dit my skoot was toe ek aktief op die forums geraak het! Die feit dat ek hierdie mentaliteit gehad het, het my gehelp om deur die eerste fases te gaan en u het my almal bietjie vir bietjie gehelp! Rondom dag 5 was die moeilikste dae. Ek wou so graag PMO doen en dag 5 was die slegte dag, elke streep. Hierdie keer het ek dag 5 en 6 oorwin en van daar af tot dag 21 het alles goed gegaan. Rondom dag 21 het ek geen behoefte gehad aan P of M of O nie, alhoewel ek gevoel het dat daar 'n soort seksuele dryfkrag in my was. In plaas daarvan om porno te kyk, het ek dus na foto's gekyk. Dit is beslis beter, maar nog steeds nie die regte manier om te gaan nie. Dit het 'n week geduur, en dit is waarskynlik net my brein, maar in daardie week het ek angs gevoel, ek was swak en knorrig, en daarom het ek besluit om op te hou. Nou, 2 dae later, gaan ek beter. My dertig dae het soos almal wel en wee gehad, maar basies was die platlyn die enigste keer dat dit my mal en knorrig gemaak het, en daarbenewens woon ek in 'n wolk. Soos 'n NoFap YouTuber met die naam iAmLucid eens gesê het: "Die duiwel is geen persoon nie, dit is nie 'n voorwerp nie, dit is nie 'n ding nie. Dit bestaan net in u brein ”en dit is waar. Die moeilikheid / drang wat u moet doen om PMO of bloot om dinge te doen wat nie produktief is nie, is nie u eie nie. Dit is die duiwel wat dit vir u beheer, u moet uit daardie borrel breek en u eie gelukkige lewe lei. Vriende en hierdie gemeenskap help baie, maar dit begin alles met uithouvermoë. Dit is u wat die besluite neem, ons is net hier om dit te help en te voorkom.
Nou weet u hoe ek dit gedoen het en watter soort my gemotiveerd was vir hierdie reis, dit is tyd om te praat oor alles waaraan 'n nuwe beginner net kan dink: die voordele. Ek plaas die mees algemene en vroeë voordele en vergelyk dit met my eie reis, begin met:
Verhoogde energie: Dit is sonder twyfel vir alle mense wat ten minste een brein het, 'n logiese voordeel. Dit lyk vir my logies dat as u ophou om ure van u dag te spandeer aan u wil en aanhou om u energie daarin te mors, dat u outomaties meer en meer het. Dit is sonder twyfel een van die beste voordele wat almal moet ervaar.
Meer vertroue: Dit is 'n dubbele een vir my. Ja, sosiale angs is 99% weg, en dit kan my nie minder steur wat mense van my dink nie. Ek doen wat my gelukkig maak, en laat ek myself wees, en as dit vreemd is, moet u nie verwag dat almal van u gaan hou nie, net regte vriende sal dit doen. Aan die ander kant het my sosiale vaardighede net 'n bietjie beter geword. Ek is steeds bang om in die oë van mense te kyk, ek is nie 'n baie goeie praataar nie en dit is moeilik vir my om 'n gesprek te begin en 'n onderwerp uit te dink, alhoewel ek baie seker is dat dit 'n tydjie sal duur en daar sal kom sodra dit tyd is. NoFap duur nie 90 dae nie, dit is 'n lewenslange rit, veral PM.
Meer motivering: Dit is een van die enigste voordele wat ek nog nie regtig soveel teëgekom het nie, seker, ek het meer motivering gekry in vergelyking met 30 dae gelede, maar steeds nie die vlak waar ek wil wees nie. Ek het een keer gelees dat as gevolg van die staking van NoFap, sal u brein ander maniere vind om u dopamien te gee, soos stokperdjies of kos of wat ook al. Vir my is dit spel. Natuurlik het ek meer vrye tyd, maar ek gebruik dit gewoonlik om te speel, en dit is waarskynlik my volgende verslawing wat ek wil breek, en ek wed dat dit selfs moeiliker sal wees as NoFap. Verklaar waarskynlik ook waarom ek nie so uitgaande / sosiaal is nie.
Brein mis: Eerlik gesê, ek het nog geen idee wat dit regtig beteken en waarvoor dit staan nie. Ek kan my letterlik voorstel dat daar mis in my brein is, maar dit is waarskynlik nie wat dit beteken nie, so jammer vir al die seuns en meisies wat wou sien hoe om te ontwikkel, ek is vandag nog nie seker of ek breinmis gehad het nie , of as ek dit nog het. Het glad nie 'n verskil met my brein opgemerk nie.
Stem, hare en ander fisiese aspekte: My stem het 'n bietjie dieper geword, my hare voel meer vol en gladder en ek voel net soos 'n skoner persoon in die algemeen. Dit was een van die voordele waarna ek die meeste uitgesien het, en dit het beslis verskyn.
Laastens
Vrou aantrekkingskrag: Ek het nie veel hiervan opgemerk nie. Dit lyk asof meisies nie regtig na my uitreik of my die voorkoms gee soos sommige mense hier sê nie. 'N Meisie neem ook nooit die eerste stap om my te nader nie, of ek is altyd die man wat eers moet SMS om 'n gesprek aan die gang te kry. Dit voel soms asof ek vir hulle onsigbaar is, en net die junkies van die skool af kan meisies kry, net nie die regte wat nie regtig liefde behels nie. Ek sal egter nie die hoop verloor nie, ek is seker dat as ek voortgaan, ek iemand sal kry wat my regtig liefhet, en om eerlik te wees, ek is maar net 17 en het nog 'n blink toekoms voor my. Die enigste meisie wat vir my gesê het dat sy FWB wil doen, en nee, sy is nie 'n speelmeisie wat dit vir almal sê nie, sy wou dit net met my doen. Hier is waar ek wenke nodig het, moet ek dit probeer en dit die eerste keer in my hele lewe probeer, of moet ek oorslaan en 'n bietjie langer wag. As 'n 17-jarige seun wat nog nooit sulke dinge in sy lewe gedoen het nie, is dit regtig aanloklik om ja te sê.
Dit was basies 'n groot groot samevatting van hoe my 30 dae daar uitgesien het, beslis nie die perfekte 30 dae waar ek elke aspek wat ek net genoem het, 'n hupstoot gekry het nie, maar dit is hoekom ek moet aangaan en daardie 'gaatjies' maklik gevul kan word . Baie dankie vir al die ondersteuning hier en van harte, ek wens u alle voorspoed toe, dit neem tyd, maar aan die einde kan u dit alles doen en dit is die moeite werd! Sien jou binnekort!
- Cyna
LINK - Ek het 30 dae in my lewe gewaai
by Cynamooo
;
