Ouderdom 17 - Jou lewe sal verander. DOEN net en moenie terugkyk nie.

Ouderdom 17. Laat ons dinge regstel - dit is my 4-5de reeks tot dusver en die tweede een oor 30 dae. Langverhaal-kort-bewegende state, ontdek P, wat gereeld M / O binnekort ingetree het, was ongeveer vier jaar op die wa voordat hy op NoFap afgekom het deur middel van memes wat die konsep verkleineer. Ek het byna elke selfhelpmetodiek daar buite probeer, duisende bestee aan programme en kursusse (wat min gehelp het) en was op 'n punt waar ek amper wou ingee - amper aanvaar - dat dit is hoe die werklikheid is en dat dit is hoe die res van my lewe sou speel.

Ek was hartseer, eensaam, depressief, het eksponensiële hoeveelhede onsekerheid gepaard met sosiale angs, ek was swak en het seker gemaak dat ek die rol optree -> 'n slagoffer wat gedurig tjank, kibbel, teef oor hoe onregverdig die wêreld was en hoe die lewe my gekies het , NET EK om rond te druk ... dit was totdat ek op die ideologie van NoFap.

Dit mag dalk klink soos 'n agtergrond wat in 'n geheime filmstudio net buite Hollywood geproduseer word - maar kies om te glo wat u wil, want hierdie een REGTE LEWE. Alhoewel die vordering stadig was, het ek besluit om die streep op te skerp, tot dusver het ek:

  • ALLE vorms van sosiale media verwyder. (die konstante dopamien is 'n teef)
  • Het alle videospeletjies gestop, moeilik om te doen, maar u sal dit oorkom. Speel skaak as ek nou verveeld is, die een kom van 'n voormalige verslaafde video-speletjieverslaafde.
  • Gedeaktiveer alle vorme van oudiovisuele vermaak Netflix, YouTube, Hulu, Televisie, noem maar op - luister eerder na oudioboeke. (die konstante oudiovisuele stimulasie stel ook nogal 'n kak ton dopamien vry)
  • Het twee keer per dag begin mediteer, elk 20 minute sessies.
  • Begin om 1 hoofstuk van 3 verskillende boeke per dag te lees - ek voltooi 3 boeke per week.
  • Uiteindelik het ek gewerk aan die werk en implementering van besigheidskonsepte wat ek al 'n geruime tyd in my gedagtes verpleeg.
  • Het begin maai
  • Begin oefen en het hierdie jaar net 12 pond opgetel.
  • Die oog het beter geword.
  • Aantreklikheid het die hoogte in geskiet - so ook fisieke groei - het die afgelope 3 maande 2 sentimeter toegeneem.
  • Magnetisme het aansienlik toegeneem - begin omstreeks dag 14 - ou kennisse met wie ek nog lank nie gepraat het nie, verskyn uit die bloute.
  • Vorige geliefdes kon nie genoeg van my kry nie - ek moes ongelukkig die kans kry om haar te blokkeer - sal gedeblokkeer word sodra sy leer om haarself in die hande te kry. ;)
  • Ontwikkel ek vaardighede wat my in staat stel om te werk waarna ek wil werk, wanneer ek wil werk - korporatiewe slawerny klink eens na 'n wonderlike idee - nou? Kom nie eers onder die term “idee” nie.

As ek terugkyk na waar ek al 'n paar maande terug was, hoeveel wou ek opgee, verwelk en sterf? Dit lyk surrealisties - maar hey, my een woord van raad? Doen.

As ek daarna uitsien, sal dit vaag, eng wees - as u wil, vertrou die proses blindelings, vertrou u instinkte, vertrou karma, vertrou op DOEN - Doen en die heelal sal sy gawes aan u wys, paaie wat eens buite die omvang was verbeeldingstegnieke, sal geleenthede hulself voordoen, kies om te glo wat u gedagtes vir u sê

Maar u LEWE SAL VERANDER. DOEN net en MOENIE terugkyk nie.

LINK - 32 dae binne! Regte verandering begin nou!

by stonkmarkman