Ouderdom 21 - 90 dae geen suksesvolle verhaal: subtiele, maar lewensveranderende transformasie!

Ek het pas 90 dae sonder pornografie, geen masturbasie en geen orgasme voltooi nie, behalwe van my vriendin. Ek hoop dat my verhaal motivering sal bied vir almal wat sukkel met verslawing en pornoverwante probleme. Ek wil beklemtoon dat die veranderinge wat ek opgemerk het, subtiel was. Ek het nie die supermagte ervaar wat baie mense beweer dat hulle ervaar nie. Ten spyte hiervan het my lewe dramaties verbeter. Ek glo dat almal nofap moet doen, en solank as wat u die motivering en 'n bestuursaak of oorsake het, sal u dit bestuur. Dit het my tot groter duidelikheid in my lewe gelei en ek is dankbaar hiervoor en trots op myself dat ek so ver gekom het. Ek sal ook verduidelik hoe dit alles aan die gang is. Hoop julle geniet dit broers! Ek begin nou aan die begin van my storie ...

Deel 1 - My lewe, die pyn van PMO en my belangrikste motiveerders
Ek het oor die algemeen 'n goeie lewe gehad met liefdevolle ouers en wonderlike geleenthede. Ek het pas 21 geword. Ondanks my situasie was ek 'n aantal jare nie tevrede of regtig gelukkig nie. 3 jaar gelede het ek kontak verloor met my beste vriend en my enigste regte vriend in die wêreld. Hy het net besluit om van my af weg te trek en ons was nie meer vriende nie. Dit was ongelooflik pynlik en dit het my amper gebreek. Ek het nie verantwoordelikheid vir my gevoelens aanvaar nie en probeer dit vermy en gebruik PMO om my eensaamheid te ontsnap. In die werklike lewe het ek myself verslaan en nie liefgehad nie, ondanks die feit dat ek goeie grade behaal en sukses behaal in sport en 'n groot toekoms voor my gehad het. Rondom hierdie tyd het ek ook geen kontak met meisies gehad nie. Ek het aan porno gebuk, my waarde verloor en my selfbeeld afgeneem. Ek het angstig geraak oor mense en pornografie gebruik om te ontsnap en nie verantwoordelikheid te neem nie.

Met verloop van tyd het ek my gewend aan pornografiese genres. Dit het gekyk na susporno wat my regtig deurmekaar gemaak het en my nog meer angstig gemaak het en my selfbeeld laer laat daal het. Dit was in Desember 2018 dat ek 'n kort uiteensetting gehad het. Ek het destyds 'n vriendin gehad wat ek liefgehad het, maar my porno-gewoontes het my verward gemaak oor my seksualiteit en ek kon nie met haar orgasme kry nie. Op hierdie stadium was ek baie laag en versot op my seksualiteit terwyl ek na pornografie gekyk het wat my verder verwar en deurmekaar gemaak het. Ek het destyds selfmoordgedagtes gehad en ek wou net ophou dink.

Dit was na hierdie ervaring dat ek besluit het genoeg is en dat ek die PMO vir 90 dae sou staak.

Ek dink die drie belangrikste katalisators was:

  1. Ek kon nie met my vriendin orgasmeer nie en kon nie moeilik bly nie
  2. Ek was verward en versot op my seksualiteit, wat my gevoel laat laag was. Dit is waarskynlik die sterkste motiveerder. Elke keer as ek in die versoeking was, het ek in die paar weke oor Kersfees teruggedink aan die gevoel van benoudheid en besluit dat dit nie die moeite werd was nie.
  3. Ek het ook 'n ervaring gehad waar my vriendin foto's op my foon van ander vroue gesien het. Sy was regtig ontsteld. Ek wou nie hier so laat voel oor iets so sinloos nie. Ek het ook nagedink oor hoe ek sou voel as sy dieselfde met ander mans sou doen. Dit is waarskynlik wat my daar en dan laat stop het.

Deel 2 - Die gesukkel en maak dit tot 90 dae

Ek het onmiddellik opgehou en oor my 90 dae nie teruggeval nie. Dit was egter nooit eenvoudig nie. Die drange het gekom en gekom om mee te begin. Gedagtes van wellus het my kop gevul. Ek het seksuele drome gehad en ongeveer 3 nat drome gedurende die drie maande, veral in die eerste maand. Ek het baie aan myself getwyfel, maar het altyd onthou waarom ek dit gedoen het en het teruggedink aan hoe ek voorheen gevoel het. Ek was aanvanklik onrustiger as gewoonlik, maar ek het geoefen om dit te hanteer. Uiteindelik het dit na 'n paar maande gaan lê. Ek dink ook dat my dwang om te masturbeer mettertyd verdwyn het.

Die grootste probleem wat ek gehad het, was om my buie te hanteer, iets wat ek nog nooit voorheen moes doen nie. Daar was tye dat ek so laag was en hopeloos gevoel het oor die lewe en my situasie. Tog het dit my 'n wonderlike les geleer wat ek in die suksesafdeling sal bespreek. Ek het beslis gesukkel, maar ek het gedink aan wat ek gedink het en myself altyd herinner waarom ek dit doen. Dit is wat my aan die gang gehou het.

Slot - Sukses en wat ek geleer het

Baie mense praat oor supermoondhede en 'n groot verandering in hoe hulle voel. Maar ek dink dit is baie relevant vir diegene wat grootskaalse veranderinge aan hul lewenstyl gemaak het. Ek het nog altyd 'n gesonde lewenstyl geleef, maar die subtiele veranderinge in my lewe, eerder as om enige supermoondhede te verkry, was groot.

Die belangrikste ding is die duidelike denke en bewus wees van my probleme. Ek het my probleme opgemerk, veral in my denkpatrone. Dit het nog altyd bestaan, maar ek het PMO gebruik om hulle te vermy en te ontsnap. Nofap het my oë oopgemaak vir die probleme in my lewe en om te weet dat my probleme my baie geleer het.

Die grootste ding wat ek geleer het, is dat ons verantwoordelik is vir ons eie geluk en vir ons eie probleme. Ons het ander in ons lewe nodig, maar geluk kom uit ons binneste. As ek op my vorige pad sou voortgaan, sou ek my probleme vermy het en bly soek na eksterne geluk, wat my net pyn en hartseer sou meebring. Eers in die laaste week het ek tot hierdie besef gekom. Tog het dit my 'n heel ander lewensuitkyk gegee. Dit is realisasies wat nofap die moeite werd maak, selfs as u nie een van die 'superkragte' kry waaroor mense praat nie. Ek dink dit is belangrik om subtieler stories van transformasie te deel om mense hoop te gee en te wys dat dit die moeite werd is, maak nie saak hoe klein die verandering is nie. Dit het byna 90 dae geneem vir my om hierdie positiewe uitkyk te ontwikkel, maar dit is die moeite werd.

Ek het ook besef hoe gemeen ek vir myself was. Ek was krities en het myself en my lewe gehaat. Ek is besig om te leer hoe om myself lief te hê, met behulp van aanlynbronne as hulp, en ek het al 'n verandering in my positiwiteit en vertroue vir my toekoms raakgesien, asook angs verminder. Ek hoef myself nie te vergelyk of my oor materiële euwels te bekommer nie. Ek hoop om nou meditasie te beoefen om meer vrede in myself te vind.

Ek is geensins die voltooide artikel nie. Ek ly steeds aan angs, hoewel ek meer beheer het. Ek het steeds onsekerheid waarmee ek te make het weens my pornverslawing, soos om my te bekommer oor bedrog. Ek beswaar steeds vroue uit my jare van porno-gebruik, maar ek het net begin om dit te verander. Tog het ek geleer dat die lewe so is. Daar is lyding in die lewe. Altyd. En ons is onvolmaak. Maar ons kan kies om dit te ignoreer en dit te laat gryp of dit te aanvaar en daaruit te leer en ons te help groei.

Dit is waarom almal nofap moet opneem. Daar is geen rede om nie te doen nie. Behalwe vir sommige van hierdie onthullings, het ek ook daarin geslaag om met my vriendin te orgasmeer, wat ek nooit kon doen nie. Dit is een van die beste dinge wat ek gekies het om te doen, en ek sal voortgaan op hierdie wonderlike reis in die lewe.

Ek gaan oor 'n paar jaar universiteit toe en hoop om liefdadigheidswerk te doen om 'n verskil in ander se lewe te maak.

Ek hoop dat my storie ten minste een ander persoon kan help. Bly sterk broers!

Liefde

Matheus

LINK - 90 dae geen pmo-suksesverhaal nie - subtiele, maar lewensveranderende transformasie!

by Mateus lank