Normaalweg skuil ek net op reddit en plaas nooit iets nie, maar ek skryf my storie uit om te bewys dat u nooit te ver weg is nie en dat enigiemand pornografie uit hul lewe kan verwyder en hul PIED kan genees as hulle dit ervaar (erektiele disfunksie wat deur porno veroorsaak word vir almal wat weet nie). Dit is my eerste reddit-boodskap, daarom vra ek om verskoning as die storie oral is.
Intro
Ek het vroeër vanjaar 21 geword en kyk sedert die ouderdom van 11/12 daagliks na porn. Die eerste keer dat ek porno masturbeer, was toe ek ongeveer 9. Ek het die afgelope vyf jaar byna elke oggend op NSFW-subreddits, pornowebwerwe en hentai-webwerwe gegaan en vir minstens 'n uur geblaai totdat ek iets 'opwindends' gevind het. . Dit was amper soos 'n ritueel en my smaak het mettertyd meer ekstrem geword, maar ek het nooit gedink daar is iets met my verkeerd nie en ek was heeltemal normaal.
PIED ervaar en besef dat pornografie die probleem was
Ek was 18 en ek het 'n aantreklike meisie vir die eerste keer my kop gegee en ek het niks gevoel nie. Ek was heeltemal slap, al was ek aangeskakel. Ons het probeer seks hê en dit het natuurlik ook nie gewerk nie. Ek het so skaam gekry en die hele nag deurgebring om te google wat die probleem is. In my binneste het ek geweet dat porno die skuldige was, maar ek wou dit nie aanvaar nie.
Deur die jare heen het dieselfde scenario gebeur en sou ek die skuld op alles behalwe porno gee, bv. Die meisie was nie aantreklik genoeg vir my nie, prestasie-angs, ek het selfs gedink dat masturbasie die probleem was, maar dit was goed om na pornografie te bly kyk. Ek het Viagra gekoop en dit baie keer saam met verskillende meisies geneem en my piel wou dit nie hê nie. Dit het meestal slap gebly. As ek gelukkig genoeg was, sou ek 'n semi kry. Gedurende hierdie tydperk het ek nooit wakker geword met oggendhout nie, wat ek ook nooit vreemd gevind het nie. Op daardie stadium het die dinge wat ek die skuld gehad het, opgeraak en moes ek uiteindelik aanvaar dat pornografie die probleem was.
Eerste poging om porno te staak
Ek het eers probeer om pornografie te stop toe ek 20 was. Die enigste rede waarom ek wou ophou, was om uiteindelik seks met 'n meisie te hê. Ek het nog steeds nie gedink dat porno sleg of skadelik vir die brein was nie, maar ek het gedink ek was ongelukkig en het dit te veel verteer. Ek het die verkeerde ingesteldheid gehad, wat my gedoem het om te misluk. Ek het 5 weke sonder pornografie of masturbasie gegaan (toe was ek 'n nofap van die span). Daar was egter elke dag porno in my gedagtes. My brein het my oortuig dat masturbeer op porno die probleem was en nie porno self nie, en daarom het ek begin loer. Aan die einde van die week van loer het ek al weer teruggekeer. Groot verrassing.
Ek het hierdie siklus van ophou en terugval baie keer herhaal. My PIED het verbeter en ek het weer oggendhout begin kry, maar as gevolg van my verkeerde ingesteldheid waarom ek wou ophou, het ek weer teruggekeer omdat ek te veel van porno 'gehou het'.
Hoe ek dit reggekry het om pornografie te beëindig
Terug na April van hierdie jaar, na een van my oggend 'rituele', het iets in my brein oorgeskakel. Ek was absoluut gewalg deur die konsep van porno. My ingesteldheid het verander. Ek het 'n rukkie gelede 'n pos of kommentaar op hierdie subreddit gelees wat beskryf het hoe vreemd die konsep van porno is: jy masturbeer vir die man wat die meisie naai wat jy wil hê as jy na 'n pornovideo kyk. Hierdie konsep het by my vasgehou en moes gemanifesteer word, want daarna kon ek porno nie dieselfde sien nie. Daardie dag het ek besluit om te stop met pornografie.
Ek het besluit om vir 'n maand op te hou masturbeer, net om my brein terug te stel en seker te maak dat ek nie vorige pornovideo's sou voorstel nie
Ek het nie die dae wat ek skoon was, getel nie, want ek wou nooit weer porno kyk nie. Ek wou my nie meer aan porno herinner nie. Ek onthou dat ek in April net opgehou het, want dit was toe die afsluiting al in die Verenigde Koninkryk aan die gang was en dit saamgeval het met die feit dat ek opgehou het
Ek het my dae met stokperdjies gevul en my kop besig gehou. Aangesien dit toegesluit was, was ek 24/7 binne en het ek geweet dat my brein my sou probeer verlei om dit uit verveling te aanskou. Ek het skaak gespeel en tou oorgeslaan toe ek verveeld was vir belangstellendes. Toe die gimnasiums weer in die Verenigde Koninkryk oopgemaak het, het ek 6 keer per week gegaan
Ek het gesorg dat ek nie na 'sagte kern'-porno soos Instagram-modelle kyk nie. Ek het na die ondersoekblad van Instagram gegaan en elke seksuele beeld en Instagram-model geblokkeer. Dit het my baie gehelp, want nou sou ek nie eindeloos deur seksuele beelde op Instagram blaai soos met pornografie nie
Loer is 'n leemte wat jou brein jou gee om terug te keer en terug te gaan na porno. Ek het dit oorweeg om dieselfde te loer as om daarna te kyk. Al my vorige pogings om op te hou, het geëindig as gevolg van loer
Genees PIED en laaste gedagtes
Dit het my 6 maande sonder pornografie geneem voordat my PIED volledig genees is. Ek het na 3 maande gereeld oggendhout begin kry. Die eerste keer dat ek daarin geslaag het om ten volle regop te staan met 'n meisie, het ek eerlikwaar amper gehuil van geluk. Ek het nooit gedink dat die dag sou aanbreek nadat ek diep aan pornografie verslaaf was nie. As iemand PIED ervaar, kan dit langer as 6 maande duur, of u kan dit vinniger genees. Solank as wat u pornografie ophou, SAL U gesond word.
'N Halwe jaar is 'n lang tyd, maar in ag genome hoeveel pornografie ek die afgelope tien jaar verbruik het, verbleek dit in vergelyking. Deesdae is my drange om na porno te kyk baie gereeld en nie baie sterk nie.
Eerlikwaar, ek voel soveel beter nadat ek opgehou het. My geestesgesondheid het 'n ton verbeter. Die manier waarop ek seks en vroue beskou, het positief verander.
Dit is 'n baie lang boodskap, so dankie vir almal wat dit alles gelees het. Hopelik help dit iemand om vir ewig op te hou met porno.
LINK - Hoe ek daarin geslaag het om pornografie (6+ maande) te staak en my PIED te genees
by een was
;