9 Weke Verslag - 'Date' met 'n meisie
Tyd vlieg, 9 weke af. Ek was een van die skeptici oor die NoFap-voordele, en het geglo dat PMO al in ons samelewings gewoontes gegraveer is. Uiteindelik het ek NoFap uit nuuskierigheid probeer tydens een van my laagste punte in die lewe. Letterlik een van die belangrikste besluite wat ek tydens hierdie reis gemaak het. Geen tekens om die streep af te steek of te breek nie, as PMO is nie my lewenstyl nie.Aangesien dit 'n baie lang pos is, wil die meeste van julle die voordele sien wat my datum oplewer met 'n meisie wat in die Nou en datum resultate afdeling.
agtergrond
21M studeer Rekenaarwetenskap aan 'n Universiteit, Baccalaureusgraad. Ek het die eerste twee universiteitsjare deurgebring by robotika-projekte. Ek was destyds voor my eweknieë, maar ek het my studies nogal afgeskeep, aangesien ek vroeër geglo het dat studies bedoel is om buite klasse te gaan doen. Ek het nie geweet wat die gevolge is om speletjieverslawing en PMO elke dag in my lewenstyl te meng nie, wat my GPA en internskapsgeleenthede meegesleur het. Gou was my vriende my voor, en verlede somer was 2018 een van my laagste punte in my lewe. Ek is uitgebrand van internskap, het 'n geestelike ineenstorting gehad en my geliefde in familie verloor. Ek het op 'n stadium in my kamer regtig hard gehuil. Dit het gelyk of ek hard op studies of op my stage probeer konsentreer, ek was altyd gemiddeld in vergelyking met die verwagtinge van die samelewing, alhoewel ek geweet het dat ek baie beter kon vaar.
Ek het per ongeluk NoFap gedurende hierdie tydperk vir ongeveer 3 maande gedoen. Ek het elke oggend meditasie gedoen terwyl ek op vakansie was, en het probeer om 'n meisie wat ek vir 2 jaar bekend gehad het, te probeer dateer, maar sy het my vermy. Uiteindelik het kollegedruk weer begin opstapel en ek het na ongeveer 3 maande teruggeval. En nee, ek het toe nog nooit NoFap geken nie, so ek het geen fokus of besondere ingesteldheid gehad nie, en ek het steeds gefokus op meisies wat my gelei het om maklik terug te val. Ek het vroeg vanjaar NoFap ontdek nadat ek my spelverslawing suksesvol gestaak het (volle pos in hierdie skakel). Nou is ek op dag 63 en het ek reeds die motivering en dryfkrag ervaar om dinge weer te doen. Ek noem dus die vordering en voordele
vordering
0 - 2 weke
Verreweg die moeilikste weke ten opsigte van die beheer van dringend. Sedert ek vakansie was en daar was nie baie aktiwiteite om te doen nie, het ek maklik verveeld geraak en dit was moeilik om PMO te voorkom. Fantasies was so duidelik voordat ek NoFap begin het. Ek het een keer onthou dat my kruis baie warm gevoel het, en ek kon dit amper nie meer hou nie. Ek het my NoFap-verbintenis tot my ouers geopen, en verbasend het hulle my besluit ondersteun en my aanspreeklikheidsvennote geword. Groot toename in testosteroon, dryf en energie om met die gesin te kommunikeer.
2 - 4 weke
Drange het begin bedaar, maar hulle is nog steeds daar. Ek het van dag een af my oefenskedule voortgesit, en in hierdie tydperk het ek gereeld irritasies en frustrasies oor klein dingetjies in die lewe ervaar. Gewoonlik dra ek my woede en onsekerheid oor na oefen, wat my gehelp het om te kalmeer tydens my energiepieke. En gedurende hierdie tydperk het baie mense na my begin kyk. Dit is miskien 'n placebo, maar dit is die moeite werd om dit vir die volgende weke in gedagte te hou. Ek het ook my ou vriend ontmoet, waarvoor ons heerlik gekuier het en my lag regtig eg was.
4 - 6 weke
Het my nuwe kollege-semester begin na 4 weke van NoFap. Ek het nie regtig die voordele van die meeste mense gekry nie, want ek het gedurende my vakansie min interaksie gehad met mense. Ek het my verbintenis oor NoFap aan my vriende oopgemaak met gemengde antwoorde. Sommige het gesê dat dit bullshit was, en ander was verbaas oor hoe ek NoFap langer as 1 maand kon hou. Ek kon voel hoe mense my meer respekteer deur interaksies.
Ek het ook hierdie selfde meisie ontmoet met wie ek saam met ander vriende gaan kerk toe gaan. Ek het probeer om dit koel te hou, maar sy het my dikwels gekonfronteer en probeer om die meeste van die tyd die gesprek te begin. Die meeste vriende was ook geïnteresseerd om met my te praat.
Op ongeveer 6 weke het ek met 'n meisie drie jaar jonger as ek gepraat. Alhoewel ek haar vir die eerste keer ontmoet het, het ons baie tyd spandeer oor die skoollewe en hoërskool herinneringe. Ons het vir ongeveer 3 uur een van die mees opregte en hardste lagters gehad.
Aan die ander kant, my studies is baie beter en ek kan meer fokus op die vakke. Ek kan die meeste van die onderwerpe 'n paar weke later onthou. Ek doen ook al die opdragte met volle moeite.
6 - 7.5 weke
Ek het die nat droom gehad die dag nadat die 3-uur met meisie gesels het. Ervaar die brein mis en verminder in die ry. Onsekerheid kom terug, maar ek kan steeds my vertroue bestuur. Het ongeveer twee dae nodig om ten volle te herstel van onttrekking. Gedurende hierdie tyd het ek ook 'n dom besluit geneem om alkohol met vriende te drink. Ek het die volgende dag duiselig geword en het 'n paar dae nodig om my piek energie en motivering weer te bereik. Teen hierdie tyd is my uitoefeningsresultate op die hoogste. Gedurende hierdie tyd het ek my aandag gevestig op werklike dinge in plaas van om terugval te voorkom. NoFap gee jou die energie om te omskep in ware produktiwiteit.
8 - 9 weke
Gedurende hierdie tyd het ek gepraat met een van my vriende wat die meeste van die tye ongemaklik gemaak het deur sy ekstroversie. Ek was verbaas dat hy ontvanklik was van my voorstel, en hy het geen verborge voorneme of skade aan my nie. Ek is ook meer assertief vir besprekings en probeer my argumente meer verdedig.
Ek het gister met 'n paar van my vriende 'n loopbaanbeurs bygewoon, en ons het daarin geslaag om aansoek te doen vir 'n paar werksgeleenthede. Ons het selfs 'n paar ware gesprekke met sommige van die verteenwoordigers gehad.
Nou - Voordele
Ek doen 6 kursusse (4 waarvan projekgebaseer is) en 1 navorsingsprojek met 'n professor. Tot dusver kan ek al die werkslading jongleren terwyl ek ontspannings tyd en oefensessie saam met my vriende het.
Toegepas op 15-20 werksgeleenthede of navorsingsgeleenthede vir hierdie somer. Daar sal volgende week nog 'n loopbaangeleentheid op my kampus wees, en ek sien daarna uit om aansoek te doen om 30 + -geleenthede.
Meer energie, dryf en motivering. Ek benodig net 7-8-slaap elke dag. Ek slaan nooit klasse oor nie, behalwe opsionele kinders.
Moenie oor klein dingetjies sweet nie. Voor NoFap was ek geestelik ongesond en was persoonlik aanstoot gegee. Nou borsel ek dit ook, staan op en spreek my gedagtes uit, of lag net daaroor.
Mense is meer ontvanklik en positief teenoor ons interaksie. Voordat NoFap word, word ek gewoonlik deur vreemdelinge geraak om domme dinge in die openbaar te doen.
Datum resultate
Die deel waarna julle waarskynlik die meeste uitsien. Ek sou nie sê dat dit 'n normale afspraak is nie, soos julle verwag (met drukkies en soentjies), want ons is albei van dieselfde land met 'n meer konserwatiewe kultuur.
Het vandag gebeur toe my geliefde en ek kerk toe gaan. Ons het eers gesels deur middel van die chat om direk by treine by die kerk te ontmoet. Sedert ek een trein agter haar was, het ons besluit om by een stasie te ontmoet en saam na die kerk toe geloop. Ons het baie gepraat oor kollege-kursusse, haar drome en toekomstige planne in die nastreef van Meesters, haar suster wat ook in verskillende universiteite gestudeer het. Die gesprek het baie werklik gevoel en sy was baie geïnteresseerd in die kennis van my onlangse aktiwiteite.
Na die kerkmis het ek van plan om 'n bietjie wei-proteïene te koop en haar gevra of sy by my wou aansluit, omdat sy gesê het dat sy besig is met die voorbereiding vir middelmatige terme. Tot my verbasing het sy ingestem om saam met my na die proteïenwinkel te gaan en weer per trein na ons slaapsale te ry. Die gesprekke het natuurlik en moeiteloos gevloei. Ons het selfs gegiggel en gelag en grappies gedeel. Met ons terugtog vertrek die meeste passasiers in die trein by een van die haltes. Die meisie het twee leë sitplekke gekry en my aangebied om by haar te sit. Ons het meer gesels en sy het haar ervaring verlede jaar met 'n paar van ons gemeenskaplike vriende uitgespreek. Ek persoonlik het net die oomblik toe sy haar emosies en ervaring uitdruk, oulik en hartverwarmend gevind. Ek het geen planne om met haar in verhouding te wees nie, want ek wil nie die uiteensetting later hê nie en om haar op my beurt 'n emosionele gemors maak as gevolg van my. Ek was nog nooit in 'n verhouding nie, so ek wil raad van julle hê :). Tans beplan ek net om 'n goeie vriend met haar te wees en haar lewe net gelukkiger te maak.
Gevolgtrekking
Dit kan baie keer gestel word, maar NoFap werk. Nee, dit is nie die silwer koeël wat elke probleem sal oplos wat jy in die toekoms sal ervaar nie. Dit gee jou die motivering en energie om werklik dinge in die lewe te bereik. NoFap werk met die ingesteldheid om die energie op 'n bewuste vlak eintlik oor te dra na produktiewe en positiewe dinge in die lewe. Ja, daar sal ups en downs wees, maar nooit, nooit, gee aan onmiddellike bevrediging. Deur jouself te dwing om die streep te hou, leer jy jouself selfdissipline en verantwoordelikheid. Om te weet dat kanse sal kom en gaan is een van die belangrikste dinge om te onthou wanneer ons met vrees gekonfronteer word.
Op die oomblik beplan ek 'n verjaarsdagverrassing vir my geliefde in Mei. Ek sal die vordering daarna opdateer, so dit sal nou twee maande wees.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;