Sonder twyfel voel ek dat ek 'n heeltemal ander persoon is as wat ek was voordat ek met my reis begin het.
Ek is meer selfversekerd en meer gemotiveerd; ek het die afgelope 100 dae nie 'n enkele geleentheid van die hand gewys om saam met mense te kuier nie.
Ek weet nie wat die truuk gedoen het nie, maar ek het aan die vriendesone ontsnap.
Ek het beter geword met selfdissipline.
Ek kan nie sê my 100 dae was foutloos nie. Rondom dag 90 het ek begin loer en terugval in ou woonplekke, maar ek het myself nooit aangeraak nie en ek is nooit van plan om dit in die toekoms te doen nie, volgens my is dit nie meer 'n opsie nie.
Ek is 21 jaar oud en 'n maagd, en rondom dag 93 het ek vir die eerste keer met 'n meisie uitgemaak, 'n meisie wat ek al 'n jaar lank verlief het, drie maande gelede sou ek nooit kon dink dat dit sou gaan nie ooit gebeur, miskien is die waardevolste ding wat ek bereik het, 'n gevoel van eiewaarde.
Ek voel nou asof ek gelukkig kan word en dat ek ook goeie dinge kan verdien.
Om van my PMO-verslawing ontslae te raak, het my 'n paar probleme in my lewe laat besef, en hoe maklik ek daarvan kon ontslae raak, die tyd wat ek in my slaapkamer kon spandeer, eerder aan die oplossing van sommige van my probleme.
My voordele wat ek gevoel het, sluit in:
- Verbeterde eiewaarde.
Verbeterde selfvertroue.
Beter selfdepline.
Meer motivering.
Ek voel aantrekliker (ek het wel gewig verloor, was nooit vet nie, maar ek het mollige wange)
Verhoogde fokus (die eerste maand wat ek die eerste keer in my lewe 'n regte boek gelees het)
Dit is nie net voordele nie; die nadeel sluit in:
Geen maklike ontsnapping van verveeldheid nie
minder gratis dopamien
Ek kry spontane ereksies uit die kleinste dinge.
Die voordele swaarder as die nadele!
My wenke om 100 dae te bereik is:
Neem deel aan die NoFap-gemeenskap deur ander persone se plasings te lees en kommentaar daarop te lewer of plaas jouself as jy iets het om te deel.
Koue storte & buite gaan.
Hang saam met mense (kan aanlyn wees)
Onthou wat u redes daarvoor is.
LINK - 100 dae, wat ek geleer het.
By snik1
;
