Ouderdom 21 - Meer energie, in die algemeen baie gelukkiger, geen breinmis nie, ek waardeer die kleiner dinge, baie meer gemotiveerd

So dit is nou my langste streep. My vorige lang strepie was 30 dae en dit was soos byna 'n jaar gelede. Al wat ek wou sê, is om sterk te bly en aan te hou. Dit raak mettertyd makliker. Van die grootste voordele wat ek opgemerk het, is:

- Ek het meer energie en staan ​​vroeër op as gewoonlik (toe ek geklap het, het ek op my slimfoon gebly tot vyfuur die aand op video's gekyk en om 5:2 wakker geword)

- Ek is positief oor die lewe en in die algemeen baie gelukkiger

- Geen breinmis nie

- Ek waardeer wat ek kleiner dinge beskou (soos wandelinge in die natuur, boeke lees, ens.)

- Ek is gemotiveerd om dinge te doen (soos huiswerk, oefen, ens.)

Daar is baie meer voordele. Ek wou ook sê, as u deur 'n platlyn gaan, moet u nie terugval nie, bly net sterk. Ek het op dag 28 die platlyn gehaal en dit het 5 dae geduur. Nadat die platlyn verby is, sal u baie gelukkiger voel, ten minste het ek dit gedoen en is nog steeds.

Nou, vir diegene wat op dag 60+ is. Hoe het u op dag 30 gevoel in vergelyking met dag 60?

LINK - 38 dae - my ervaring

by Dudec98