Soos u vandag kan sien, het ek 'n punt van 48 dae Hard Mode bereik.
Om 'n geskiedenis van pmo te gee, aangesien ek pornografie vanaf my graad 4 gesien het, sou ek daardie tyd soos 12 of 13 gewees het, en ek het vanaf die ouderdom van 14 begin, aangesien dit geen keer was nie.
Die frekwensie van pmo het steeds toegeneem, en dit het die greep oor ons dom onkundige breine vergroot,
Ek het vroeër jare ná ma skuldig gevoel, maar ook die laaste twee jaar het daardie gevoel verdwyn.
Dit is regtig belangrik om te besef dat porn ons gevoelens van dinge verdoof, want die dopamienstormloop wat ons na pmo kry, is so amusant dat alle ander gevoelens wat aansienlik minder is in dopamienvlakke, nie veel vermaak word deur ons brein nie.
Ek was op die punt waar ek letterlik sou wag om huis toe te kom en pmo te doen, die regte wêreld het soos 'n las gevoel, alles was maklik in porno, jy is die beheerder, jy besluit dinge wat moet gebeur, ens.
Dit alles het regtig dom dinge veroorsaak, slegte dinge in my brein hou van geslagsverwarring, bloedskande en wat nie,
Ek haat my vroeër self om terug te kyk na die dinge wat ek gedink en gekyk het.
Dit was egter 'n bietjie maklik om hierdie pad op nofap te volg as gevolg van die afsluiting, anders sou ek in my woonstel dieselfde kak dinge gedoen het, nou is ek by my ouers, so dit help (as u dit wil hê) , plus ek bly besig met hulle om met hulle te praat en sulke dinge te help, so ek voel baie verbonde aan hulle en die regte wêreld.
Bespreek nou die voordele / veranderinge wat ek by myself sien:
1) Ek het baie drome van alle soorte begin sien, soos elke keer as ek slaap of 'n bietjie slaap, het ek 'n droom van alle soorte.
2) Ek het tot dusver 3 nagte gehad, my manier om dit te hanteer, is om op te staan, jou broek aan te trek, weer aan die slaap te raak, ons weet almal hoe goed dit voel om na maandag te slaap
3) Ek sou nie sê dat ek nie seksueel gedagtes het nie, ek het baie daarvan en ek probeer dit omhels, ek weet in elk geval nie of dit 'n goeie ding is nie.
4) Slaapplekke is meer diep, en jy word energiek wakker, of jy 'n minder aantal ure geslaap het.
5) As ek aan pornografie dink, kry dit nou 'n walglike gevoel in my gedagtes, maar waarom help dit my? 
6) Ek het 'n baie lieflike vriendin, so nou stuur ek nie die heeltyd 'n boodskap aan haar nie, vroeër het ek uiteindelik gesoek, ons praat van memes of seksuele dinge, maar weet ek neem dit baie oppervlakkig of jy kan humoristies sê.
7) Die belangrikste voordeel wat ek dink, is wanneer daar 'n kak is, ek probeer dit nie met pornografie vergemaklik nie, ek moet dit in die gesig staar, skel, voel dan sleg, maar masturbeer nie, en dit is regtig belangrik, want as u pmo dan sal jy nooit jou fout besef nie, jy sal net leer om daarmee saam te leef.
As u alles in die gesig staar, moet u nie agter enigiets of iemand anders wegkruip nie.
Uiteindelik het ek nie geweet dat dit so lank sou word nie, jammer daarvoor.
In elk geval, elkeen se reis is anders, so moenie vergelyk soos waarom ek dit nie voel soos die ander man voel nie. Bly sterk, gee dit tyd.
Laastens was die ding wat my altyd gehelp het gedurende hierdie kort tyd van 48 dae
Ek het gedink al bring hierdie nofap-ding geen voordeel vir my nie, sal ek steeds na vore kom as 'n persoon met baie groter wilskrag en dissipline, ek sal weet dat ek my brein beheer en hel, ja, ek is nie 'n slaaf van enige verslawing.
Dankie,
Voorspoed
LINK herstel van die soet gif (pmo)
By Zeus@1234
;
