Hallo, ongelukkig, my toonbank het nog nie opgedateer nie lol, dit moet in elk geval vandag gedoen word.
Een keer ongeveer 30 dae gedoen (het nie presies getel nie) 2 jaar gelede. Ek het goed gevoel en toe weer opgegee in PMO en depressie, angs. 'N Maand gelede en net voor die streep het ek ongeveer 23 dae gemaak.
Ek is 21 yo en ek het baie vroeg met porn begin, op 9-10, so ek het groot geword met die hele kak in die brein. Sal 50 dae duur as ek nie my laaste strokie laat val het nie.
Hier is my - kortverhaal.
Nie-moedertaal Engelssprekende. Jammer vir die uiteindelike foute.
Ook: ek moet mense bedank wat op die subreddit pos. Ek kyk daagliks na hierdie subreddit en lees godsdienstig baie getuienisse van suksesverhale of terugvalle waarop ek kan vertel. Julle is 'n kranige bron van motivering.
So hier is dit ouens.
- Aknee is amper weg en die kopvel genees. (het nog 'n bietjie probleme) (NSFW)
Voor: DIT IS UGLY
Na: 'N Bietjie beter, nie waar nie?
- Voel minder depressief as voorheen.
- Voel redelik selfversekerd, kalm. sosiale angs het tot laagtepunte gedaal, nuwe vriende gemaak in plaas van 'n bang poesie te wees, en om eerlik te wees, het ek selde ooit soveel gekuier. Ek voel in kontak met my vriende, ek vind altyd 'n onderwerp van bespreking, en dit voel so goed. Op die een of ander manier is daar een probleem met die sosialisering: ek het gereeld gerook en 3 keer per week na partytjies gekom, het my weer laat rook. Ek veg nou aan albei dringende kante: Fap en rook lmao.
- Geheue verbeter, selfs vir drome. Brainfog weg, skoon verstand, al dink ek dit kan nog beter wees. Brainfog was 'n groot oorsaak van die begin van die nofap. Ek het gesukkel om maklike woorde te vind, om 'n storie ordentlik te onthou of te tel. Ek het gedink ek het breinprobleme.
- Ek het respek van almal. Oogkontak is maklik.
- Die aantrekkingskrag van vroue is 'n werklikheid. Ek is nog lank nie 'n model nie, maar ek kry meer aandringende voorkoms of gedrag van vroue. Ek voel natuurliker om met meisies te praat, al het ek nog baie werk om te verdien. 10 jaar pornografie sal nie binne 'n sekonde skoongemaak word nie.
Byvoorbeeld, 'n paar dae gelede het 'n kollega na die plek waar ek as burger werk, gegaan en met opset gewag dat ek nie meer besig was om MY (met opset) iets te vra nie, terwyl hy ander kollegas wat haar kon vertel, geïgnoreer het. Kamerade het my vertel dat ek nie eers aandag aan haar gedrag gegee het nie.
Ek het ook op 'n punt gekom waar ek meer respekvol met myself is. Ek het een keer klub toe gegaan en gesien hoe 'n klomp meisies - nie van my styl nie - met my probeer flirt. As ek op porno + fap was, sou ek hulle gaan naai sonder om dit eers te begeer om net seks te hê. Selfs dronk as hel, respekteer ek myself in die sin en weier ek die aanbod beleefd.
- Beter ontwyking, selfs as ek nog vordering moet maak, veral as ek met meisies praat. Ek sukkel amper nie meer om met hulle te praat nie, dit voel natuurliker. Nie heeltemal vasgestel nie.
- Paradoksaal minder geil, geniet ek meer vroulike liggaam en gesig soos dit is, op 'n meer gesonde manier. Ek erken dat ek soms fantaseer om liefde te maak. Nie aan die rand nie, dink net hoe goed dit sal voel om gesonde seks te hê nadat u 30 dae skoon was.
- Na jare van gebrek, kry ek stadig maar seker weer oggendbos. Het nie 'n oggendbos gehad sedert 6 of 8 jaar gelede nie. Dit is die beste bewys - imo - dat nofap werk. Dit kan nie die vrug van gevaar wees nie. Daar is geen fokken manier waarop ek nie eers verwag het dat hulle sou terugkom terwyl hulle nofap begin nie. Penis was 14-15 cm maksimum voor nofap. Bereik 16.5-17 cm op 'n rotsvaste een.
- Musiek voel beter.
Wat die lynlyn betref: Idk as ek dit deurgemaak het. Ek het oomblikke van "minder" gehad, maar ek kon nie sê of dit 'n lyn is of nie. Die toekoms sal dit miskien vir my sê, al dan nie.
Ek het al geweet - maar ek was ontken - hierdie kak is 'n lewenswisselaar en ek kan dit bevestig.
Die reis is egter nog nie beëindig nie.
Ek wil nie weer terugval nie, aangesien ek so baie van hierdie voordele hou dat ek myself haat omdat ek terugval. My laaste terugval het my soos 'n kopknop getref en ek wil nie weer so voel nie.
Ek is nog steeds genees en sal die komende maande en jare wees. Soos ek voorheen gesê het, verwag ek nie dat 10-11 jaar se pornografie binne 30 dae met toorkuns opgeklaar sal word nie. Maar dit motiveer my. En ek hoop dit sal jou ook motiveer.
Moet nooit opgee nie.
Dit is die moeite werd ouens.
;
