Dit was 'n avontuur, maar ek is trots op myself. Hou aan om my vriende te maal. Vra my enigiets wat jy wil!
Ek sou sowat die 30-dagpunt sê dat ek die voordele van nofap regtig begin voel het. Ek het alles rondom my opgemerk, begin besef dat vroue my aangetrokke was omdat ek so bewus was van my omgewing. Voorheen was ek so gefokus in my eie wêreld en kon ek nooit dinge sien nie, want ek het met my kop geloop. Nou loop ek met my kop altyd op en sien soveel verskillende dinge in die wêreld.
Dit het my laat besef hoe ek uit die samelewing ontbreek het. My liggaamsbeeld was so arm voor en dit het werklik negatiewe vibes aan mense gegee. Ek het altyd gebruik om kommentaar te kry soos: "Jy lyk soos jy gee nie om nie." "Jy lyk so moeg." Maar in werklikheid het ek baie oor alles gedra, maar het slegte energie gekry.
Aangesien niemand met my te doen gehad het as gevolg van my arm liggaamsbeeld nie, het ek hierdie oortuiging in my gedagtes gestel dat mense onbeskof en gemeen was. In werklikheid kan die wêreld 'n baie mooi plek wees (afhangende van wie jy met mekaar kommunikeer). Ek sou dink dat daar iets fout was met my fisiese voorkoms, in plaas van die manier waarop ek myself gedra het. Toe ek meer in myself en my vertroue begin glo, was ek regtig soos wow !!! Die lewe is so mooi en mense is eintlik eintlik nie altyd hier om jou seer te maak nie.
Ek het nooit 'n spesifieke geval gehad waar 'n meisie ekstreme belangstelling in my gehad het nie en my genader het. Ek voel nou omdat ek soveel vertroue het, meisies is eintlik meer bang om my te nader. Ek wil meisies al voor die tyd met my praat, miskien omdat hulle van my gehou het, of omdat hulle my as 'n maklik benaderbare persoon gesien het, want ek was die hele tyd swak en senuweeagtig.
Veerkragtigheid is die sleutel tot die beginfases van NoFap. As jy nie vertroud is met die term nie, moet jy dit opkyk. Ek was baie gemotiveerd, maar het 'n goeie werkhantering aangemoedig. Ek het my eintlik heeltyd besig gehou en was uit my kamer om sport te speel of met vriende uit te hang. Dit het my lyf gedra en ek het nooit die drang gehad om te klap nie, want ek was nie alleen die meeste van die dag toe ek die meeste energie gehad het nie.
Ek sal tye vind wanneer ek skielik die drang sou hê om te klap as gevolg van 'n stresvolle situasie wat op daardie oomblik in my lewe aangaan. Om dit te hanteer, het ek my daaraan herinner dat dit baie sleg is vir jou en dit sal jou nie toelaat om jouself ten volle te wees nie en dat dit jou in 'n borrel sal hou.
Ek voel beslis dat my sosiale angs heeltemal verminder het en dit laat my goed voel. Ek het begin om dit soos 2-3 weke in te sien en hierdie voordeel het my gehelp om dringend te hanteer omdat ek myself herinner het dat die sosiale angs terug sal kom. Ek weet dit klink asof ek 'n kruk in my lewe gemaak het, maar vir my het hierdie taktiek gewerk omdat sosiale angs die dood van my sedert die vroeë tienerjare (22 nou) is.
Nou maak ek my nie eens bekommerd oor nofap of fapping nie, want nou sien ek alles so duidelik en met 'n oop gemoed. Ek sien dat P vroue beswaar maak en hulle waardeloos laat lyk. Ek wil nie teruggaan na hierdie tydperk van my lewe waar ek nie kon respekteer of selfs soos vroue verstaan nie, omdat ek hulle soveel beswaar maak.
Ek het gehoor van 'n meisie wat eintlik die koningin van Nofap is. As jy geil is, moet jy 'n gesonde snack eet. Jou brein is dringend dat dopamien vrylating en 'n gesonde snack kan baie daarmee help.
LINK - 90 Dae !!
By H2Choke
;
