Ek is 22, het masturbasie baie jonk ontdek voordat ek eers regtig verstaan het wat ek doen, en begin toe 'n pad van pornoverslawing vanaf ongeveer 11-12 jaar. My hele tienerlewe het my deurgebring om myself te vertel dat ek 'n introvert is, dat ek binne moet bly, dat vroue nie van my sal hou nie, ens.
My angs was verlam, ek kon nie alleen alleen gaan sonder enige ingewikkelde vrees dat mense rondom my wou hê nie, selfs oogkontak het my vrees vir my lewe veroorsaak. Ek het nooit hulp gesoek nie, aangesien ek dit reggekry het.
Rondom die ouderdom van 16 was ek my swaarste en depressiefste. Vol lewe aan die buitekant en absoluut dood binne. Ek was net meer as 110 kg en ongeveer 5'7, wat my die 'vet kind' van my jaarvlak op skool gemaak het. Gelukkig is ek nooit regtig geboelie nie weens my vermoë om met almal oor die weg te kom en 'n goeie skool te gaan, maar die wete dat ek die vet kind was, was erg genoeg.
Ek het in 'n jaar begin werk en 30KG verloor, het een van die gym junkies van my skool geword en het hierdeur gewildheid en vertroue bereik. My angs en depressie het op kort termyn opgehef en ek het sosiale veranderinge begin sien.
Ten spyte hiervan het ek 'n meisie by 17 gekry, my maagdelikheid verloor en gedink ek het die lewe uitgepluis. Dit was eers oor 6 maande voor 'n ander depressiewe episode wat my gelei het om gimnasium op te hou en 6 verder ongesonde maande in 'n verhouding (my skuld, nie hare) te spandeer nie en uiteindelik dit te beëindig weens 'n begeerte om ander vroue te sien, depressief te wees en om heeltemal verlore in die lewe.
Ek het vinnig in 'n ander verhouding geval, waarskynlik die beste een wat ek nog ooit ervaar het, maar nog steeds na 'n jaar van die lewe met hierdie wonderlike vrou en 2-jare van dating, het ek die behoefte gehad om ander vroue te sien en aan te beweeg.
Aan die begin van hierdie jaar het ek besef dat ek 'n ongelooflike patroon in die lewe het. Enorme hoë en selfs laer laagtepunte, alles voortspruitend uit seksuele denke en frustrasie. Elke keer as my lewe uitgepluis is, kom seksuele begeertes in die pad om te lewe en dinge verkrummel. My laaste vriendin het alles reg gedoen en alles in haar vermoë om my gelukkig te maak, maar ek het net weer ingegaan op die introverte dop van 'n man wat ek te goed geken het.
Ons het saam gebly vir 'n verdere jaar na die onderbreking in 'n groot deelhuis, en in Januarie het ons uiteindelik maniere geskei toe ek met 'n ander groep vriende ingeskuif het.
Ek het afgekom op 'n TedX-toespraak getiteld 'The Great Porn Experiment' en my lewe het verander. Dit was in Januarie.
Dit het tyd geneem om myself te oortuig van wat Pornie aan my gedoen het, maar nadat ek gereeld op hierdie subreddit was, het dit alles sin gemaak.
Aan die begin van Februarie het ek besluit genoeg is genoeg. Ek het probeer om met 'n nuwe meisie op 'n afspraak te gaan, maar soos gewoonlik het ek aan ED gely wat my selfvertroue deurgaans verbreek het. Ek het myself verwyt en Viagra gesoek om dit op te los, maar selfs dit het nie gewerk nie. Selfs my eksmeisie kon my nie regop laat staan vir die eerste 3-4 keer dat ons probeer seks gehad het nie, so enige eenpersoonskamer / nuwe persoon het geen hoop in die hel gehad nie. Tussen vriendinne het ek waarskynlik drie keer probeer seks hê voordat my selfvertroue so laag was dat ek nie die gedagte kon opduik nie.
'N Ruwe uiteensetting van hoe dinge gegaan het:
Week 1: Geen werklike drang om te masturbeer of porno te kyk nie, wat vreemd was omdat ek minstens een keer per dag pornografie gekyk het sedert ek 11-12 was en tot 3-4 keer per dag as ek tyd gehad het. Geen verstandelike veranderinge nie.
Week 2: Drange van porno wat terugkom, word opgemerk, veral die hele 'komaan man, net een keer, dit is ok', maar het sterk gebly
Week 3: Vlak soos 'n Moedervanger. Ek voel my angs en depressie en bereik die hoogtes wat ek goed geweet het. Begin om te oorweeg om net te voel om goed te voel. Bly sterk
Week 4: Wag ... ek het vandag wakker geword met .. motivering ?? Oggend Hout ??? EK GLIM ?! Selfs my werkskollegas het opgemerk dat ek 'n nuwe gedaante oor my gehad het. In hierdie stadium het ek byna almal rondom my vertel wat ek met betrekking tot Nofap doen, met min of geen begrip / sorg dat hulle geamuseerd was om te sien dat dit 'n merkbare uitwerking het.
Van daar af is 'n vervaag vir my, want my lewe is heeltemal heeltemal verander. Daar was plat weke, hoë weke, maar die meeste van hierdie tyd het besin oor wat ek bereik het.
3 Maande: My angs bestaan nou amper nie, dit lyk asof my depressie afgeneem het (alhoewel ek as 'n lewenslange ding voel dat ek dit nooit heeltemal sal vryspring nie .. en ek sal dit nie verwag nie).
Ek het 'n groot behoefte gehad om weer te verkeer en nuwe mense te ontmoet. Ek het dus gereeld gereis om te gaan kuier. Het die afgelope 4 weke agtereenvolgens die vertroue gehad om 'n vrou huis toe te bring, iets wat ek nooit gedink het ek sou kon doen nie.
Die vreemde gedeelte daaroor? Ek het NIKS in my lewe verander nie, behalwe Nofap. En hierdie meisies nader MY! Ja, geen mal bakkies nie, geen oortuigende drankaanbod by die kroeg nie. Hulle nader MY. En die enigste ding waarop ek dit kan neerlê, is 'n sigbare verandering in hoe ek myself in die openbaar dra. Ek neem aan dat ek voorheen nogal 'n gevoel gehad het, 'n verre, onaanvaarbare soort lyftaal, en dat ek nou, met die nuwe vertroue wat ek gevind het, iets anders moet doen.
Ek gaan beter oor die weg met my vriende, ek is minder gestres, ek is gemotiveerd in my werk, my stokperdjies. Ek slaap beter, dit is alles heeltemal waansinnig.
Ek sou nie so ver gaan as om te sê dat ek supermoondhede het nie, maar ek ervaar die lewe beslis anders as wat ek ooit gehad het. Ek voel wel dat ek 'n nuwe lewe moet kry.
Ek kyk egter beslis anders na seks. Na 'n paar weke van 'optel' is ek heeltemal daaroor en wil ek eintlik net op myself fokus en wag totdat die regte persoon saamkom. Ek voel dat ek nou met Porn uit my lewe weet hoe om 'n verhouding te hanteer en dit kan laat duur solank as wat ek nog altyd bedoel het. Dit is vir my GROOT om te sê, want seks was nog altyd die voorpunt van my gedagtes en begeertes.
Nofap het regtig net een nadeel vir my. En dit is tyd in die slaapkamer. As dit by penetrasie kom, is ek 20 sekondes lank voorheen, terwyl dit voorheen 20 minute kon duur.
Dit speel nie veel saak nie, want voorspel is altyd vir my groot en ek sal my maat altyd op die een of ander manier bevredig, maar dit is beslis 'n bietjie skandelik as ek jonk is en dat almal anders rondom jou dink dat 'langer hou is beter'. wanneer jy nie dieselfde kan doen nie.
Het ek enigsins teruggeval? Ja, een keer, ongeveer 2 maande. Ek was besig om 'n voornemende datum te bespreek, en voordat ek eers besef het wat ek doen, het ek gejakuleer en was ek baie skaam. Maar het ook nie regtig omgegee nie, want ek het soveel bereik en is direk gestimuleer deur 'n gesprek met 'n regte vrou.
Maar ouens, ek kan regtig nie genoeg beklemtoon hoe sleg u hieraan moet voldoen nie. Ek is iemand wat al tientalle kere bedrieg het, want die 'gras is groener' lewe was wat ek nog altyd wou gehad het. Onmiddellike bevrediging deur pornverslawing is die fokken DUIWEL. Ek het 'n fantastiese verhouding weggegooi as gevolg van wat pornografie aan my gedoen het, en selfs die wete dat ek kan teruggaan, wil ek nie, want die skade is aangerig. Sy verdien baie beter as wat sy met my deurgemaak het, en ek moes van daardie groot tyd leer.
Ek beantwoord graag enige vrae, selfs privaat as u nie hier wil vra nie.
Ek kan nie genoeg stres nie ... STOP. MASTURBATERING. VANDAG.
TLDR; Geskenk aan pornografie en masturbasie ná sowat 10-jare van verslawing, het daarin geslaag om my prestasie-angs op te los, met meer vroue te praat, my angs byna heeltemal te verwyder en motivering te hê om lewendig en sosiaal te wees. Al na 3 maande.
LINK My Genuine 3Month Nofap Experience
By AHound95
;
