Vir my was porno 'n manier waarop ek kon ontsnap. Soms was die lewe vir my moeilik, of ek het nie geliefd gevoel nie, en daarom wou ek vlug na 'n plek wat my sou troos en geliefd sou laat voel. Sodra ek PMO stop, moes ek my vrese direk in die gesig staar. Elke keer as ek bang gevoel het, het ek so 'n sterk drang gekry om pornografie te gebruik, maar met behulp van die bestuurstrategieë (die nofap-app, myself bekragtig, myself troos, ens.) Het ek dit net onder beheer gehou.
Dit was 'n baie moeilike stadium, maar ek het gevind dat dit oombliklik baie nuttig was.
2. Wat nou? Probeer om myself te vind
Noudat ek my vrese en emosies 'n bietjie beter kon hanteer, was daar 'n bietjie leemte in myself. Ek het dit op baie maniere probeer invul. Vir my het ek meestal elke aand gekuier, nuwe mense ontmoet, na die gimnasium gegaan, tale gestudeer, maar ek het ook ander dinge probeer drink, soos om te drink. Sommige hiervan was nie so goed vir my nie, en ander was te veel in oormaat dat my lewe 'n bietjie buite beheer raak. Ek was moeg omdat ek te laat uitgegaan het en gedurende die dag nie kon funksioneer nie, en nie regtig 'n 'tyd' gehad het nie, want ek het besef dat ek nie regtig weet wat 'ek' is nie.
Na verloop van tyd (hierdie dinge neem tyd), en om te leer onderskei waarom ek sekere aktiwiteite doen, het my geleer wat goed was vir my en wat ek geniet het. Sommige dinge het ek gedoen omdat ek wou hê ander moes my goedkeur, en ander dinge het ek net ontsnap. Die belangrikste ding is om te leer om na u emosies te luister en u te laat lei wat u in u lewe moet hou en wat u nie moet doen nie.
3. Begin om weer soos 'n mens te voel en nie 'n persoon met probleme nie
Ek het nou tyd vir myself begin vind, dinge gevind wat ek geniet het en dinge met mate gedoen. Ek het egter steeds soos 'n slagoffer gevoel. 'N Persoon met probleme. 'N Gebreekte masjien wat herstel moes word. Dit het my verskriklik laat voel en ek het altyd gevoel dat ek 'n selfverbeteringsprojek is wat in die toekoms 'werk' in plaas daarvan om nou te geniet. Maar deur die dinge voorheen te doen, het ek gelukkiger begin voel met wie ek was. Ek het dinge getrou aan my gedoen, en my ingesteldheid het op die punt gekom dat ek kon begin glo dat ek nie 'n persoon met probleme was nie. Ek was 'n persoon, en regtig 'n goeie persoon.
4. Verhoudings
Dwarsdeur my verkenning van myself en wat ek gedurende daardie tyd gehou het, het ek baie wonderlike mense ontmoet, waaronder meisies. Ek merk nou op dat ek eienskappe soos vriendelikheid, omgee en emosionele begrip baie meer waardeer as voorheen. Die voorkoms en verwagtinge van porno begin vervaag (maar nog nie heeltemal nie). Ek voel persoonlik nog nie heeltemal gereed vir verhoudings nie. Baie van die gevolge van pornografie is dramaties verminder, maar ek dink sommige is nog steeds daar. Ek dink iemand wat 'gereed' is, hang regtig af van die persoon en hoe hulle met hulself voel.
Al met al het die stop van pornografie my toegelaat om my probleme en vrese behoorlik in die gesig te staar in plaas daarvan om van hulle weg te hardloop. Dit het my toegelaat om vir my die eerste keer in my lewe in beheer te wees van my reis, in plaas van om te water in die water, wat net probeer bly om te bly. Porne skroewe met jou gedagtes, soos jou verwagtinge en jou selfbeeld, en net die tyd daaraan kan jy werklik help om te begin herstel.
Jammer vir die lang pos, maar baie geluk aan jou almal en jy verdien almal om jou pad te beheer en die beste en gelukkiger te wees.
;