Ouderdom 23 - Paniekaanvalle is verby, is terug na die universiteit en het die beste plek in my klas behaal!

Haai! Ek is 23 en ek het amptelik twee jaar en 2 maande nofap hardmode! (9 en 2018 heeltemal gratis)

Byna 3 jaar gelede het ek besluit om die universiteit te laat vaar weens baie slegte angs, paniekversteuring met agorafobie en ernstige depressie. Ek het in die verlede nofap probeer, maar net een keer 300 dae gemaak en daarna het ek selde 30 geslaag. Ek was destyds bereid om iets te probeer om 'n bietjie beter te voel: medisyne het nie gewerk nie, meditasie net 'n bietjie en vir 'n kort tydjie en so aan. Toe ek begin het, het ek nog drie maande lank daagliks geklop.

En ek het nofap begin. Het nog steeds baie sleg gevoel, selfs erger gedurende die eerste 4-5 maande. Na daardie maande het ek beter begin voel. Aan die begin kon ek nie alleen gaan shop sonder ekstreme agorafobie en daar paniekerig raak nie. Na die vyf maande het ek waargeneem dat ek sonder daardie vrees na meer plekke kan gaan, dan na meer en meer plekke, en daarom het ek in Augustus 5 besluit om terug te gaan universiteit toe, en dit was die beste besluit wat ek geneem het. Nou, twee jaar later, het ek die universiteit voltooi, en ek was die beste in my klas. 🙂

Ek kan uiteindelik my huis verlaat sonder die vrees, en het die afgelope anderhalf jaar geen paniekaanvalle gekry nie. Sekerlik, ek het nog steeds 'n ligte sosiale angs en ligte depressie, maar miskien is dit my karakter.

Die voordele Ek het ervaar:

  • baie minder angs en hartseer
  • groot geestelike helderheid en geheue
  • meer ambisie en motivering
  • 'n bietjie meer sosiaal
  • meer selfversekerd en aggressief
  • meer energie selfs as jy net 5 uur slaap
  • musiek klink nou baie beter
  • baie minder aknee
  • my oë lyk helderder en my vel lyk beter.

Dit is waar dat Nofap my nie met die meisies gehelp het nie, miskien is ek 'n bietjie meer selfversekerd rondom hulle. Hulle spook my nog steeds en ignoreer my, so ek is steeds op my ouderdom 'n handlose maagdelose kus. Maar ek aanvaar my status dat dit moontlik is om nooit 'n vriendin te hê nie. 🙂

Hou so aan 😀

LINK - 2 jaar en 9 maande !!! Nofap het my nie supermoondhede gegee nie, maar my lewe verander

by AlexanderSolo 97