Ek weet dat baie mense daar buite sukkel om selfs nofap te begin, want jy vra jouself af, 'maar werk hierdie dinge regtig of is dit net 'n soort beweging deur 'n klomp dwalende mense wat dink dat hulle op die een of ander manier beter is omdat hulle nie na porno kyk en masturbeer nie? '
Ek voel dat ek net so bekwaam is om te praat of nofap werk as enigiemand omdat ek 'n unieke ervaring het. Die meeste mans wat na pornografie kyk en masturbeer, doen dit waarskynlik al so lank as wat hulle kan onthou. Hulle kan dus nie regtig onthou hoe hulle was voordat hulle porno begin kyk en masturbeer het nie, want hulle het dit al so lank gedoen en dit het deel van hul lewens geword. Vir my het ek nie masturbeer totdat ek 18 was nie. En omdat ek nie masturbeer het nie, was daar ook geen werklike rede vir my om na pornografie te kyk nie. Ek het soms af en toe porno gekyk, maar dit was bloot uit nuuskierigheid oor vroueliggame. Ek sou dus raai dat ek een keer per maand 'n paar minute lank gekyk het. Ek het net nie geweet hoe om te doen nie.
In die middel van my eerste semester van die kollege, het ek ontdek hoe ek masturbeer terwyl ek gaan stort, en ek het daagliks begin masturbeer, en my porno-gebruik het natuurlik toegeneem. Ek het dit vir 'n jaar gedoen, en daardie jaar was die slegste jaar in my hele lewe.
Toe ek grootgeword het, was ek altyd baie uitgaande en gewild. Van middelbare skool tot hoërskool sou daar ten minste elke jaar 'n paar meisies wees wat vir my sou sê dat hulle van my gehou het (wat beteken dat daar meer was omdat meisies gewoonlik nie graag vir 'n ou wil sê dat hulle van hulle hou nie). My vriende het geweet dat ek nie masturbeer nie, maar hulle het nie regtig met my of iets gekog nie. Ek het vriendinne gehad, maar nooit met hulle seks gehad nie, want ek wag tot die huwelik. Ek het net altyd anders en spesiaal gevoel. Ek het gevoel dat ek die enigste een was wat 'n duidelike visie in die lewe gehad het (ek het net nie geweet dat dit was omdat ek nie soos almal gekyk het na pornografie nie en soos ek nie).
Gedurende die eerste jaar van my kollege masturbeer ek daagliks en soms meerdere kere per dag. Die lewe was 'n rukkie goed, omdat ek gevoel het dat ek iets nuuts gevind het, en ek uiteindelik met my vriende kan praat as hulle oor porn en masturbasie praat.
'N Ruk daarna was ek so lui tot op die punt dat ek nie eers wou gaan eet en basketbal gaan speel het nie, wat my enigste stokperdjie was. Ek het 'n ton gewig verloor. My kamer was baie vuil. Ek het selfvertroue verloor. Ek wou niemand ontmoet nie. Al wat ek wou doen, was om net 'n paar keer te masturbeer en te slaap, en ek het gevoel dat dit goed was dat dit al was wat ek wou doen.
Ek was op universiteit en kon doen wat ek wou. As ek uitklim, sou ek angs kry, wat ek nog nooit gehad het nie, en ek sou nie weet hoekom nie, en dit het veroorsaak dat ek nie meer wou uitgaan nie. Ek het heeltyd vir myself gesê dit is omdat ek nog steeds gewoond raak aan die universiteitslewe, dit is 'n nuwe omgewing, dit neem tyd om gemaklik te raak .. ens. Ek sal voortdurend al die probleme wat ek ondervind, die skuld gee dat ek nog aan 'n nuwe universiteitslewe gewoond geraak het.
Ek sou nooit eers vir 'n sekonde kon dink dat dit alles was omdat ek na porn kyk en masturbeer nie. Omdat ek net nooit gedink het dat daar 'n verband tussen hulle sou wees nie. Ek het eendag net video's op Youtube gekyk en ek het lukraak op 'n video op nofap afgekom. Die video het gepraat oor wat pornografie en masturbasie aan u kan doen en al die voordele van nofap.
Ek het letterlik elke enkele newe-effek van pornografie en masturbasie nagegaan. Dit was toe dat ek besef dat al hierdie simptome wat ek gehad het, alles kan wees omdat ek na pornografie kyk en masturbeer. Ek het net daar en dan opgehou om na pornografie te kyk en te masturbeer.
Dit is ongeveer 'n jaar en 'n half sedert ek nofap begin het, en ek voel letterlik dat ek een jaar na pornografie gekyk en masturbeer het, en iemand my 'n kuur toegedien het en ek weer 'n mens geword het. Ek het al my selfvertroue teruggekry, ek het geen angs nie, net al die probleme wat ek gedink het, het verdwyn omdat ek aan die universiteit gewoond was. Ek was net terug na myself.
Sommige van julle ouens wat sukkel om nofap te begin omdat u dink dat dit nie die moeite werd is nie. U voel miskien asof ek daardie een jaar gedink het dat dit normaal is om so te voel omdat u net so lank so voel. Want as jy al in daardie gemoedstoestand is, dink jy dat dit goed is om so te voel, en die enigste manier om te voel dat dit nie goed is om so te voel nie, is om jouself uit daardie gemoedstoestand te trek. U weet nie voordat u daaruit is nie. Jy doen net nie. Of u nou glo dat nofap gaan werk of nie, vertrou my net een keer en probeer dit drie maande self. Ek het ongeveer 3-4 maande weer normaal begin voel. En soos ek gesê het, u gaan nie weet dat u in daardie gemoedstoestand was voordat u nie meer daaruit was nie. Sodra u nie meer daar is nie, sal u dit weet. Maar dit gebeur nie in die nag soos towery nie. Jy gaan geleidelik beter begin voel en uiteindelik sal jy eendag weer heeltemal by jouself wees.
Laat my weet as jy enige vrae het.
by Hangukin
;