Net 'n vinnige opdatering. 110 dae en ek voel so lewendig! Vergelyk hoe ek op dag 0 en vandag was. Die verskil is nag en dag. Hierdie kak werk. Sommige van my voordele sluit in:
-Verhoogde fokus
Sterk oogkontak
-Deep en betekenisvolle sosiale interaksies. Sny deur al die oppervlakkige bs wat ek tydens interaksies vasgebind het.
Opgetel nuwe gewoontes. Lees, meditasie, leer nuwe vaardighede.
-Afrikaans van vroue. Voortdurend staar en praat.
Ek was diep in my verslawing .. Voortdurend PMO'e, so ek voel nog steeds dat ek baie genesing oor het om te doen .. Maar nou dat ek 'n paar platlyne deurgemaak het .. voel ek weer soos 'n kind!
Bly sterk my nofap broers en hou die strepe aan die gang!
Die eerste paar weke was vir my ongelooflik moeilik. Sodra u daardie bult geslaag het, begin u die gewoonte afbreek en die drange verloor!
Ek sukkel nog hiermee, maar ek kan stadigaan sien hoe ek beter word .. En mense rondom my sien my nuwe atmosfeer raak en hou daarvan om daarheen te wees!
Platlyne sal gedurende die reis kom en gaan .. En as hulle kom, sal hulle jou HARD slaan. Jou brein sal truuks op jou speel en jou emosies sal weer vir jou sê om PMO te doen. MOENIE hiervoor val nie .. wees bewus en vestig u aandag op positiewe, konstruktiewe gedagtes.
Ek het net 25 verander. Begin PMOing toe ek 13 was. Het 'n ernstige geval van PIED gehad. Gaan tyd nodig om weer normaal te herstel.
LINK - 110 dae reeks (HARD-MODE) - Gedagtes ..
by fobulis
;
