Hel ja, slaan 31 dae vandag en hoe 'n wonderlike manier om die nuwe jaar te begin! Ek het nie meer as 'n week gepos nie. Ek dink my gedrag is vir eers verskuif en nou hoef ek nie so baie daaraan te dink nie. Dit wys die krag van gewoonte net daar.
In die algemeen, groot dinge wat my die afgelope maand gehelp het: om werk te kry en weer voltyds te werk. Lees YBOP op Kindle byna elke oggend en voor slaaptyd vir 'n paar minute, skryf 'n "No PMO creed" neer en druk dit om dit voor slaaptyd op te sê (wat ek 'n paar keer per week gedoen het), die opdatering van die joernaal (veral in die begin), en die beoefening van dankbaarheid en stoïsisme deur joernaal te skryf en te lees. Natuurlik was oefen, skoon eet en vermyding van oorstimulasie deur middel van dom media ook deel van die proses.
Snaaks genoeg het ek egter gisteraand 'n aanval van drange gekry. Ek was nogal onder stres en het soort van my hoede laat val. Die neiging is nog lewendig en goed binne my, maar dit is deesdae nie so sterk nie. Ek vind dit makliker om dit te ignoreer.
Oor die algemeen voel ek beter, meer gemotiveerd en meer in beheer as wat ek in 'n rukkie gehad het. Dit is steeds baie 'n uitdaging om die lewe te hanteer eerder as om te ontsnap, maar ontsnapping lei uiteindelik tot tydvermorsing en verminderde krag. Die lewe is te kort om so te saboteer. Ek moet alles doen wat ek kan om vorentoe te beweeg en die man te word wat ek weet ek kan wees.
LINK - 31 dae vandag – gaan die nuwe jaar sterker in!
;