Ek het altyd hierdie gemeenskap jare gelede (~2014-2016) gebruik en wou hierdie AMA doen om my lewensverhaal te verduidelik, ander te motiveer en enige vrae te beantwoord. Verhale soos hierdie het my destyds motivering gegee. Hier gaan dit.
Deur my kinderdae het ek altyd na skool vir ure aaneen videospeletjies gespeel en alle sosiale aktiwiteite vermy. Met videospeletjies wat altyd gespeel word, bedoel ek minstens 8 uur per dag. Met al hierdie videospeletjies het kompulsiewe pornografie gebruik, maar ek het nooit agtergekom dat dit 'n probleem was nie. Toe ek die universiteit bygewoon het, het ek op 'n stadium so erg angs gehad dat ek nie 'n telefoonoproep kon maak, kruidenierswinkels toe kon gaan of selfs my woonstel kon verlaat sonder dat my hart klop nie. Ek het geen idee gehad wat die kwessie was nie, maar ek het voortgegaan om rekenaars/pornografie te geniet. Ek het skaars vriende gehad, nooit met meisies gepraat nie, en ek het nie geweet wat dit beteken om gelukkig te wees nie. Ek het 'n baie naïewe uitkyk op die wêreld gehad, kon nooit opstaan vir my oortuigings nie, en was voortdurend angstig.
My maat het vir my 'n Ted Talks-video oor pornografie gewys en ek het gekyk na die verandering van my ou gewoontes en wie ek was. Ek het geweet dit was 'n groot oorsaak van my probleme. Ek het verstaan my pornoverbruik en rekenaarverbruiksverslawing was te wyte aan kinderprobleme wat ek nooit herken of in die gesig gestaar het nie. Ek het baie afknouery gekry toe ek grootgeword het as gevolg van my etnisiteit van min onderwysers en medestudente, nooit tyd geneem om sosiale vaardighede te ontwikkel nie, en ek was ook nooit selfversekerd in myself of herken my eie seksualiteit nie. Ek het myself as 'n tweedeklas mens beskou.
Ek het opgehou met pornografie en by 'n gimnasium aangesluit. Deur op te hou, bedoel ek, ek het besef dat dit 'n probleem is en elke keer as ek gekyk het, het ek verstaan dat ek my gedagtes seermaak. Hierdie was self 'n lang reis. Ek het op die ouderdom van 20 met die eerste meisie OOIT in my lewe gepraat. Met gepraat bedoel ek letterlik gepraat. Ek het nooit voorheen gepraat of 'n meisie se telefoonnommer gekry nie. Dinge het aaklig gegaan. Die volgende paar meisies het ook sleg gegaan. Maar ek het geleer. My reis in die gimnasium het gegaan van vuil bulks, tot sny, om foute met dieet te herken. Maar weer, ek het geleer. Ek het in soveel ander aspekte gemors, maar ek het geleer
Snel vorentoe 5+ jaar, ek is baie gelukkig met waar ek is in die lewe, my loopbaan, en myself as persoon. Ek kan glad nie die persoon herken wat ek 5+ jaar gelede was nie. Ek word beskou as die mees uitgaande en gelukkigste persoon, en mense glo my nie as ek vir hulle sê ek het verlammende depressie en angs tot die punt van verlamming gehad nie. Ek is in die beste vorm van my lewe, en mense glo ek was nog altyd hierdie aantreklike, gelukkige ekstroverte persoon. Ek het talle vroulike vriende, 'n vriendin en baie mansvriende, toe ek voorheen skaars vriende gehad het en nooit met meisies gepraat het nie.
Ek is 'n baie meer deernisvolle persoon teenoor ander (of ten minste dink ek so) en ek verbind en verstaan individue baie makliker. Ek sukkel nog 'n bietjie met angs, maar nêrens soos voorheen nie.
Ek sê nie dat nofap die antwoord op jou probleme is nie, maar ek glo daar is baie stimulasie en vorme van ontsnapping wat tieners en jong volwassenes geniet sonder om die groot probleme daarvan te erken.
Ek kan in meer besonderhede duik, maar ek wil individue van die YouTube-gemeenskap en nofap-gemeenskap bedank met my hulp.
;