Sjoe !! So uiteindelik is dit hier! Dit is my 2ste mylpaal van hierdie reis. Ek het vandag geen drang gehad nie, ek het nie nodig gehad nie. Trouens, ek het intense gevoelens van geluk vandag, dit ook sonder enige rede. Ek voel hierdie reis is soveel werd. 50 dae van noFap, 50 dae sonder rook, 50 dae sonder Marijuana, 50 dae sonder alkohol.
Sjoe! Ek moet sê ek is trots op myself. Ek het wens ek het 'n paar dringings gehad, want dit sal my vertel dat my junior nog leef.
Ek sien nou duidelik hoe belangrik AP's is. Tydens my laaste reeks het ek daagliks 'n AP gehad aan wie ek geskryf het, en hierdie keer is dit dieselfde. Ek het 'n AP in @@ Jayaiko91. En my Discord-groep was ook baie behulpsaam. Ouens, ek stel voor dat u ten minste een individuele toegangsparty het aan wie u daagliks kan skryf, en hulle kan aan u terugskryf. Alhoewel AP's van Discord-groepe uitstekend is, is dit die verantwoordelikheid wat mense deel, en dan weet u nie aan wie u verantwoordelik is nie. En daar moet een persoon wees wat u vrae sal stel wat u nie in die steek wil laat nie.
My opdrag: ek is 'n 26-jarige man. Ek het begin met M'ing toe ek 13 was en het 'n paar jaar lank verskeie kere per dag gefap. Ek laat pornografie my verbeelding heeltemal verwoes. Toe ek grootgeword het, wou ek soveel vroue moontlik stamp en voel dat 'n ware man beoordeel kan word aan die aantal vroue by wie hy al in die sak was. En enige ou wat net 1 vrou het, is 'n seer verloorder. (Kan nie glo hoe vertroebel my gedagtes geword het nie). Met hierdie dom oortuigings in my gedagtes was meisies nie mense vir my nie, maar projekte. En mans was nie vriende nie, maar kompetisie.
Oor die jare heen het my sosiale angs toegeneem, vertroue, fokus, energie en entoesiasme verloor. Die lewe het my gestraf omdat ek glo dat fapping 'n plesier sonder koste is, dit is die duurste vorm van plesier ooit, wat nie eens die moeite werd was nie.
Ek het in Januarie 2017 op noFap afgekom, ek was nie baie seker daarvan nie en het dit as gaslid hier probeer. My eerste reeks was ongeveer 16 dae, en ek het gedink dat my gereedskap nie werk nie, en ek het gekyk om te kyk en het gesweer dat dit net een keer 'n week sou wees. Voordat nog 'n maand verby was, was ek weer in my ou gewoontes en het ek NoFap vergeet.
Hierdie jaar het ek hier 'n rekening gemaak en dit nog 'n keer gegee, en my streep het vir ongeveer 53-55 dae geduur en ek het teruggeval. Weereens, ek het NoFap vergeet totdat ek uiteindelik vir myself gesê het, dit sal my laaste dag op 15th October wees, en begin met 'n nuwe begin op 16th Oct. Waar ek ophou rook, rook, wiet en alkohol.
Ek was op Flatline vir die grootste deel van die reis. Ek het gekyk na onttrekkings van die uitruil van verskeie items, dus vir 1ST 15-dae, het ek swaar op mobiele videogames geraak. Maar dit het ook 'n gewoonte gemaak om 10-minute per dag te mediteer. Aroun 15 dae Ek het hierdie speletjies begin verwyder en iets positiefs vir myself gedoen, soos om goeie gewoontes en leeswerk te vorm.
Ek was baie lui en slordig tot dag 30. Ek het die luiheid vir myself regverdig solank ek goed op reis is. Ek het 'n bietjie van dag 31-35 geslyp en sou terugval toe 'n AP my in my sintuie gebring het. Ek het gestop. Terwyl ek die brein stadig gesien het, het ek begin met die dag van dag 38, en ek is gereeld tot vandag toe. Ek het ook vasgestel deur dieet en het sedertdien gesond geword. Om die saag tyd is ek bekendgestel aan die konsep Semen Retention wat baie keer my motivering vermenigvuldig het. Ek het nie 'n enkele nat droom gehad nie, maar op dag 42 het ek 'n bietjie sperma lek gehad terwyl ek poop. Ek het ook begin om gelukkig lukraak sonder redes te voel. Nou, bly hier op Dag 50, ek was op die dag 74 (Semen herabsorpsiedag) en dan Day 100.
Voordele:
1) Verbeterde slaap
2) Duidelike vel
3) Amazing energie
4) Minder reaktief, meer responsief
5) Minder mate van paniek (Groot voordeel, ek het gewoond geraak om te paniek en stres baie), en meer in die hede leef
6) Groot daling in die objektivering van vroue, dit het nie heeltemal verloop nie.
7) Verbeterde aandag van vroue met geen pogings nie
8) Hoër vertroue
9) Motivering bron vir gymming, gesond eet.
10) Goeie bui
11) Willekeurige pangs van geluk sonder rede.
Ek kuier nie veel nie, maar dit sal hopelik verander as ek 100 dae bereik.
Al die beste vir een en almal
Sal weer op Dag 100 plaas
My kode is: Een dag op 'n keer
LINK - Dag 50 - Halfpad in my reis
;
