Hierdie storie is 'n bietjie lank, maar ek dink dit kan motiveer vir baie vriende.
Ek is in 1989 in Suid-Asië gebore en het op die ouderdom van 10 begin masturbeer. Ek het meisies (meisies van die klas, ouer meisies in my dorp, rolprentaktrises, modelle in koerante) visualiseer en masturbeer op hulle. Op die ouderdom van 13 het ek besluit om op te hou, want ek het geweet ek het niks reg gedoen nie. Ek onthou dit was tydens die FIFA-wêreldbeker 2002 (Korea-Japan), ek het 'n belofte gemaak dat ek ná die finale wedstryd masturbasie sou ophou. Maar alles het tevergeefs gegaan en ek het masturbeer, een keer per dag.
Aan die begin van 2003 het een van my klasmaats my 'n pornovideo-CD gegee, wat waarskynlik my eerste pornovideo was. Ek het steeds meer video's van ander vriende gekry en dit het aangegaan. In 2006 het ek my klas 10-studies voltooi en my huis na die hoofstad van my land verlaat vir hoër studies.
Die volgende vier jaar was masturbasie 'n gereelde deel van my lewe. Die deel van pornofilms in selfone, CD's, DVD's was baie algemeen onder vriende. Toe het ek my land vir een van die Nordiese lande verlaat vir hoër studies in die laat 2010. Dan wat volgende keer aan super-vinnige internet blootgestel is. Geen behoefte aan CD's, DVD's of ou pornovideo's nie, maar ek kan eerder so veel porno as wat ek wil hê. Toe was porno en masturbasie iets wat ek kon doen as ek tyd gehad het. Die volgende vyf jaar (tot 2015), het ek gekyk na pornografie en dit met masturbasie gekoppel. Ek was baie verslaaf aan internetpornografie.
Gedurende hierdie tyd het ek 'n meisie (2011-2017) gehad wat uit my eie land gekom het en in daardie land van Noord-Afrika gebly het. Diep in my gemoed en hart het ek geweet dat 'n liefdevolle meisie wat my met my sal verstaan en liefhê, my help om hierdie porno-geïnduceerde hipnotisme te kry. Maar dinge blyk nie te wees soos ek gedink het nie. Sy het my onvoorwaardelik liefgehad, geen twyfel daaraan nie, maar sy het geen belangstelling in seks gehad nie. Ek was so verbaas hoe kan sy so wees. Ons was in verhouding vir 5-jare, maar seks kon een of twee keer in 'n maand wees, en selfs toe ek haar emosioneel gedwing het. Na 'n paar maande van verhouding het ek geweet ek kan nie van hierdie porno-masturbasie ontslae raak nie, want sy kon my nie verstaan nie. Ook, ek wou haar nie elke keer dwing nie. Nadat sy gevra het, het sy vir my gesê sy het geen belangstelling in seks met enige geslag nie en porno is iets wat sy die meeste gehaat het. Ek het gedink hoe gelukkig ek sou gewees het as ek ook verstand gehad het, soos haar, vry van pornografie en oormatige seksbehoeftes. Ek het haar so lief gehad dat ek haar nie kon laat gaan nie, maar terselfdertyd het ek baie lyding gehad omdat sy nie genoeg seks met my kon hê nie. Dus, net manier was om terug te gaan na internet porn. Vir my verdere studies het ek die land verlaat en na die einde van 2015 na Sentraal-Europa verskuif. Alhoewel ons fisies geskei was, was ons gereeld in kontak.
Ek ontdek nofap in November 2015. Op daardie tydstip het ek gedink dat ek sal probeer om myself te help om PMO te oorkom. In Januarie 2016 het ek my van alle PM-aktiwiteite weggehou en kon ek net 'n maand duur. Tog was dit 'n groot sukses vir my. Maar ek het teruggekeer, en die frekwensie van PM het weer toegeneem. Toe gaan ek aan en af met PMO, ek het my 'n week lank daarvan onthou en op die herhalende dag sou ek ure masturbeer. Maar ek het gereeld nofap.com gelees om meer motivering te kry en het baie suksesverhale gelees. Dus in 2016 het my nofap-reis begin, maar ek was nie gedissiplineerd nie. Ek kon egter my PM-koers met 30% - 40% vertraag.
Ek het geweet dis nie maklik nie, want ek het baie keer teruggekeer. Maar daarmee het ek ook geweet dat ek eendag my laaste nofap-reis kan begin, waarna daar geen terugkeer na PMO is nie. Aan die begin van 2017 het ek en my vriendin besluit om te trou. Soos u weet in Suid-Asië, is ouers se toestemming baie belangrik in geval van huwelike. My ouers was gereed, maar haar ouers was nie. Hulle het baie swakhede in my gevind en my voorstel verwerp. Ek en my gf was geskok en ondanks talle gesprekke met haar ouers kon ons hulle nie oortuig nie. Toe kom uiteindelik 'n tyd toe haar ouers haar gevra het om hulle of ek te kies. Ek kon sien dat sy die afgelope paar maande intern gebreek het. Ek kon sien dat sy aan die rand van depressie en enige verdere druk was, van haar ouers of van my kant af, sy sal diep in die put van depressie val. Uiteindelik het ek met haar gepraat dat haar ouers vir haar belangriker as ek is. Sy kan enige ander seun soos ek vind, maar nie haar ouers nie. Dus, met hierdie besluit het ek besluit om die verhouding te beëindig sodat sy tyd daaraan sal kan dink of ten minste sy nie meer emosionele martelinge sal hê nie. Sy is na twee maande getroud met haar ouers se keuse en dit het my in 'n donker tonnel van emosionele marteling gestoot. Ek het egter 'n oplossing gehad om daaruit te ontsnap, en dit was om terug te gaan na PMO.
Elke motivering wat ek vir Nofap verdwyn het en PM, saam met onkruid was die enigste manier om iets te vergeet wat in my lewe gaan. Ek het in Junie 2017 na my land teruggekeer om my familie te besoek, wat my baie gehelp het om alles wat ek deurgemaak het, te oorkom. Nadat ek teruggekeer het na Sentraal-Europa, het dinge vertraag. Ek was terug na my universiteitstudie en werk, maar PMO het voortgegaan. Ek was van plan om in Maart 2018 te studeer en was ook bekommerd oor my karweier en verdere werk na studie.
Op 26th December 2017, het ek ses uur lank op internet porno masturbeer. Ek het nie spyt geword ná 6 ure van pron en masturbasie nie. Ek het eerder gelukkig gevoel, want dit was net die metode wat ek destyds gelukkig gemaak het. Maar na 'n rukkie het ek hartseer geword, want ek het diep in my geweet dat ek die potensiaal het om iets baie werd te doen as PMO. Ek het daarna geslaap, maar toe ek wakker word, het ek 'n gevoel gehad dat daar dalk porne agter alles was wat in my lewe gebeur. Onstabiele verhouding met my meisie (met betrekking tot seks), haar ouers ignoreer my heeltemal, al die angs wat ek gehad het, ontbreek in sosiale aktiwiteite, ensovoorts. Op daardie dag het ek myself gesê dat ek 'n beter lewe moet kies waar internet PM moet eindig, en ek moet blootgestel word aan alle ander mense en aktiwiteite waarvoor ek tot nou toe vrees. Toe het my laaste reis na Nofap begin op 27th December 2017.
Ons ken almal die nadele van gereelde nofap. Ek sal verder skryf hoe was my reis nadat ek my laaste nofap-reis begin het.
Eerste week het sonder veel probleme gegaan. Ek het 'n paar begeertes gehad, maar hulle was nie sterk genoeg om my terug te keer nie. Ek het baie liedjies geluister, mediteer, na gimnasium gegaan en probeer om soveel te dink as wat ek kan om PM te vervang en genoeg dopamien aan my neurone te verskaf. Maar vanaf 13th dag het my platlyn begin. Ek het begin mal geword, my brein het beendroog geword omdat ek nie genoeg dopamien kon deur ander aktiwiteite lewer nie. Die enigste manier waarop ek kon sien was om terug te gaan na PMO. Maar toe sê ek vir myself: Ek sal eerder na 'n prostituut gaan en 'n menslike geslag hê eerder as om terug te gaan na die PM. Op 19th dag was dit te veel om te hanteer en toe het ek 'n prostituut ontmoet, seks met haar gehad. Die seks was baie bevredigend en met 19 dae van geen PMO het ek gevoel 60% van my porno-geïnduseerde ereksie-disfunksie is genees. In 30 minute was 20 minute vir massering, knuffel, praat en ek kon harde kern seks hê vir ongeveer 10 minute. Hierna verdwyn die idee van seks en pornografie vir my die volgende twee weke. Weer op 33rd dag het my begeerte opgepomp. Maar ek was toe baie sterker. Ek was in staat om die uiterste begeerte te verdra en na 'n paar dae het die begeerte verdwyn. Toe het ek my meesterstesis geskryf. Ek het toe so gestenig gekyk. My bloed vol testosteroon, en my gedagtes onder die tesis deadline. Ek was nie stabiel nie, maar op een of ander manier het ek myself reggekry. Maar dit was te moeilik verstandelik. Ek het my gedagtes verwar deur te sê dat hy eers jou proefskrif voltooi en die prostituut weer kan besoek. Daardie troos het een of ander manier my gedagtes gekritiseer en ek kon my meesterstesis (110-bladsye tydens my platlynfase) voltooi. Ek het dit ingedien op 1st van Maart 2018. Op daardie dag was ek op die 65de dag van geen PMO (ons kan die eenmalige ejakulasie met prostituut dame ignoreer, want ek het dit as 'n terapie geneem om my nofap-reis voort te sit).
Ek kan dit voel, nou het ek baie tyd vir enigiets. Die weer het beter geword in Sentraal-Europa, ek het daagliks daagliks uitgekom om ongeveer 1.5 uur in die nabygeleë park te spandeer. Dit het 'n klein bos en 'n meer wat daaraan grens. Ek was vroegoggend daarheen en sit 'n uur of so stil. Dan kan ek vir meditasie en joga en gebed in my kamer sit. In daardie tyd het ek nie kans gekry om te sien hoeveel veranderinge met my gebeur het nie. Maar op my proefskrif-aanbiedingsdae (twee aanbiedings, een keer in my universiteit en een keer in die maatskappy waar ek my navorsing gedoen het), het ek besef ek het soveel energie en my vertroue het groot geword. Ek was nie angstig nie, ek het nie paniekerig geraak nie, my stem was dieper, en my aanbiedingsvaardighede was wonderlik. Ek is nog steeds so trots op myself dat ek die voorstelling van meer as 20 Duitse wetenskaplikes op 'n volledige, ontspanne manier aangebied het. Ek het goeie terugvoering gekry en my meesters met vlieënde kleure geslaag. En jy weet wat, na my aanbieding in my universiteit, is ek 'n navorsingsstudent werk aangebied.
Op 'n dag het ek teruggekeer van my vriendskap na my kamer (neem 15 minute te voet en per bus), dit was om 9 pm en ongeveer 70de dag van my nofap-reis. 'N Meisie het my by die busstasie gesê. Dit het nog nooit met my gebeur nie, 'n ewekansige meisie wat probeer praat. Ek het geantwoord en bus was al daar, so ons het die bus aan boord gegaan en langs mekaar gesit. In ongeveer 4 minute se busreis kon ons mekaar se name en inligting oor die universiteit, huis, familie, werk en uitruil van telefoonnommer deel. Ons het op dieselfde plek gekom en geknou voordat ons ons eie pad beweeg het. O man, ek het nie geglo wat in die laaste vyf minute gebeur het nie. Dit het nog nooit voorheen gebeur nie, want ek was baie skaam en wou nie in die openbaar wees nie. Maar ek het geweet dit was as gevolg van die nofap. Vir sommige lesers moet sulke dinge baie keer gebeur het, maar vir my was dit iets wat nog nie voorheen gebeur het nie.
Maar ek was nog op my flatline-fase, dink ek. Die seks begeerte was soms oorstromend, en ek sal 'n koue stort neem of gaan stap, om myself af te lei, maar my wilskrag het soveel gegroei dat ek maklik nee kan sê vir pornografie en masturbasie. Vandag op 18th April 2018, ek is nie my 114th dag nie. Op 113th dag het ek min van my universiteitsvriende ontmoet en jy sal nie glo wat gebeur het nie. In vorige byeenkomste was ek vroeër deel van 'n groep, 'n ou in die cornor luister na gesprekke, maar gister was ek die leier. Almal het my baie skerp geluister oor enige onderwerp wat ek opgewek het. So, vandag het ek hierdie motivering gekry om my storie te deel. Ek wou hierdie storie op 90th dag skryf, maar ek was besig met 'n paar ander dinge.
Jy sal nie glo nie, maar na nofap reis het een van my vriende uit die Nordiese lande waar ek voorheen was, 'n ingenieurswese-konsultasiemaatskappy met my wou begin en my 50-persentasie daarvan gegee. Ons het 'n plan om 'n klein projek ter waarde van 200k euro te hê, wat in 'n jaar van stapel gestuur word. Albei van ons werk tans daaraan. Ek het ook 'n aanlynmaatskappy in my land begin, en tans werk ek op 2 verskillende aanlynprojekte. Een is te ingewikkeld om hier te verduidelik, dus ek verduidelik dit nie. Die tweede een is skoolvlak aanlyn kursusse vir studente. Ek het 'n plan om dit in 4 maande vry te stel, en as dit goed werk, sal ek voortgaan om hierdie twee aanlynprojekte met 'n ekstra ingenieursprojekte in die toekoms en sal natuurlik nog baie ander aanlynkursusse voeg.
Al die motivering vir die voltooiing van my proefskrif betyds, aanbieding sonder enige spanning van senuweeagtigheid, meer sosiale met vriende, nie angstig word met enige meisies nie, en om twee verskillende maatskappye te begin met drie projekte waar reeds 12 mense begin werk het werk in die universiteit as 'n navorsingsassistent, leer klavier, spandeer ten minste 'n uur in die bos, gereelde joga en meditasie, korrekte dieet met koue storte, positiewe denke, meer sosiale, ensovoorts, al hierdie dinge het met my gebeur sedert ek begin het reis ernstig. Ek kan nie sê "dit is nie as gevolg van nofap" nie. Inderdaad, dit is. Ek het nog nooit meer vertroue en duidelike visie gehad nie.
Ek sal oor 'n paar maande weer skryf. Ek hoop dat baie voorvalle in hierdie storie ook saamval met joune. As jy dit lees as deel van jou nofap-reis, vertrou my dan, jy is op die regte pad. Ek was daar by jou voete, verward en verlang na motivering. Maar glo my, jy sal slaag. Dit is net 'n kwessie van tyd en jou moeite. Ek wens jou baie geluk en bid tot God om elkeen van ons te help wat ons lot probeer verander.
Bid asseblief ook vir my. My nofap reis is nog aan die gang. En wens my baie geluk vir my aanlynprojekte.
U kan kyk na die aangehegte skermkiekie van my reis.
Dankie ouens.
LINK - 114 dae - my reis van SAD-seun na uitvoerende hoof van 2 maatskappye
by Marichman
;
