Dag 90: Wel, dit is, het nooit gedink dit sou gebeur het nie, maar hier is ons ... die laaste dag van my herlaai! Ek dink nie daar is veel om te sê dat ek die afgelope drie maande nie gesê het nie, alhoewel dit die moeite werd is om 'n oorsig te neem oor die veranderinge wat plaasgevind het:
Geen pornografie, masturbasie of orgasme in 90 dae nie
- Oefen ten minste drie keer per week vir meer as drie maande
Geen koffein vir drie maande nie
Geen geraffineerde suikerprodukte vir twee maande nie
-Daarom is ek in die beste vorm waarin ek nog ooit was
-Ek het in drie maande nie 'n dag af by die universiteit gehad nie en het daarin geslaag om konsekwent produktief te bly gedurende my herlaai
-Ek is meer selfversekerd as wat ek ooit was
Ek voel meer gewillig en in staat om met alle verskillende soorte mense te skakel
My slaap- en oggendroetines is meer stabiel
-Ek het die afgelope paar weke meer sukses met vroue gehad as die afgelope paar jaar
Sommige hiervan is beïnvloed deur ander werk wat ek albei gedoen het voor my herlaai en terwyl ek dit onderneem het (my boeddhistiese onderwyser het onlangs 'n groot invloed gehad), maar ek dink nie dat een van die bogenoemde met sulke mense sou gebeur het nie. 'n mate daarsonder. Dit het my die energie gegee om die lewe aan te pak soos wat ek nog nie in die verlede kon doen nie - dit het my kortliks my balle, my manlikheid, teruggegee (dit is miskien die eerste keer wat ek ooit ontdek het Dit!). Ek voel vir die eerste keer soos 'n opregte man en dit voel vrek goed.
So, wat kom volgende? Wel meer van dieselfde en dan sommige. Sodra die 90ste dag verby is, gaan ek 'n nuwe joernaal begin, met 'n nuwe herlaai-doel en 'n nuwe stel doele. Sommige van die doelwitte kan net wees om te handhaaf wat ek reeds doen, want dit werk beslis. Daar is ander terreine wat ontwikkeling nodig het en plekke waar ek meer moeite met kan doen (veral om ander mense hier te ondersteun om hul eie doelwitte te bereik); Ek het 'n aantal idees oor wat die volgende fase sal wees, maar ek moet eers bietjie nadink voordat ek dit op skrif stel.
Aan almal wat my ondersteun het - hetsy net 'n 'soort' van iets wat ek gesê het of 'n positiewe versterking van die reis, betuig ek hartlike dank. Daar was al tye dat dit regtig moeilik was en ek het 'n lukrake opmerking of raad nodig gehad om my oor die hindernis te kry. Dit is redelik ongelooflik dat mense op hierdie manier kan saamkom om mekaar te probeer help in 'n wedersydse stryd teen 'n ertsvervullende, meer positiewe manier van wees.
Wat my tot die grootste dank bring: dankie aan NoFap. Dit is 'n ongelooflike hulpbron wat baie goed vir baie mense doen. Daar is so baie wat hulp nodig het en ek dink vir baie mense (ek weet ek was een van hulle). Dit kan lyk of daar nêrens is om te draai nie. Om 'n toevlug te bied vir diegene wat in nood is (virtueel of nie!), Dra hierdie webwerf by tot die welstand van die wêreld en bied 'n teenmiddel tot 'n aansienlike ontstellende, deurdringende krag wat in ons samelewing bestaan.
Soos altyd sterkte aan almal daarbuite op hul eie reise. Moenie opgee nie, en uiteindelik sal u daar aankom.
;
