Ouderdom 28 - Porn-geïnduseerde ED-suksesverhaal: het twee keer PIED, twee keer herstel.

Hi! Ek wou net my suksesverhaal plaas om ander te help wat aan PIED ly. Om op te som, ek het een keer PIED gehad vanweë oormatige masturbasie en pornobruik (ouderdom 12 tot 24). Ek het herstel van hierdie omstreeks ouderdom 25 met suksesvolle seks met gf. Nadat ons opgebreek het, het ek teruggekom en weer PIED gehad, maar op die ouderdom van 28 (teenwoordig) vir die tweede keer herstel.

Agtergrond: Ouderdom: 28

Geskiedenis van masturbasie / pornografie: begin met masturbasie en pornografie ouderdom 12; begin met foto's, dan met video's op die ouderdom van 14, dan op die webwerwe op die ouderdom van 15.

Frekwensie van masturbasie: gemiddeld elke dag van ouderdom 12 tot 24, gemiddeld een keer per dag (sessie van 15 minute) en 90% van die tyd met pornografie. Die mees ekstreme porno wat gekyk word, is seks met fantasieverkragting.

Seksuele ervaring:

  • Ervare woedende libido vanaf ouderdom 11 tot 12 - 10 / 10 ereksies van vroulike aanraking, maar het minder reaksie / seksuele opwekking hierna opgemerk en geleidelik minder met verloop van tyd as gevolg van porn. Opgemerk PIED op die ouderdom van 22 toe ek nie kon opgewonde raak met 1ste vriendin nie.
  • Lees YBOP en vind uit oor PIED op die ouderdom van 25. Probeer onsuksesvol met 2nd vriendin op 25 jaar oud (ek was nog steeds 'n maagd) na 1 maand sonder porn. Konsekwente pogings gedurende die volgende 2 maande het gelei tot suksesvolle herbedrading - kon 'n sterk oprigting kry (Februarie 2016). Vir die volgende 4 maande, suksesvolle, gesonde seks (ongeveer 50 seksuele ontmoetings in totaal).
  • Ek het van Oktober 2016 tot Desember 2017 teruggekeer na pornografie en gereelde masturbasie. Gedurende hierdie tydperk het ek waarskynlik weer 'n PIED gehad, maar kon nie sê nie omdat ek enkellopend was.
  • Nofap het weer begin (Jan 2018 tot Augustus 2018 - Ouderdom 27). Binne hierdie periode was ek enkellopend, dus het ek geen kans gehad om te toets of ek weer PIED genees het nie, ek het aanvanklik swak ervaar dan 10 / 10-oprigting met 'n datum net deur te soen.
  • Daarna het ek oorgegaan na my huidige vriendin en teruggekeer na pornografie (Sept 2018, een maand masturbasie na foto's en pornografie-vids) en toe ek probeer om aktief te wees met my vriendin, kry ek maksimum ereksies van 7 / 10, maar nie konsekwent nie. Ons het 'n langafstandverhouding, so ek het gefokus op die onthouding van pornografie, masturbasie en fantasie.

Suksesverhaal:

Op grond van die verhaal hierbo, kan u sien dat ek PIED al een keer genees het, dan het ek weer teruggekom en dit weer gehad.

Tans is ek trots om te kan sê dat ek PIED 'n tweede keer genees het, want elke keer as my vriendin en ek seks sou hê (wanneer sy ook al van oorsee is), sou ek ereksies kry (8 tot 10/10) deur alleen te soen en fokus op haar.

Wenke vir herstel:

  1. Fokus daarop om u van pornografie, masturbasie en fantasie te onthou. Dit sal sensitiwiteit verhoog, maar dit kan u aan die begin frustreer, want as u eers te sensitief is, kan seksuele dade wat u opwek, baie opgewonde raak en maklik ejakuleer. Dit is egter geen bekommernis nie, want as u begin seks hê, sal die sensitiwiteit na normale vlakke daal.
  2. Wanneer u die behoefte het om terug te keer, moet u dit gebruik om te onthou waarom u dit doen en die einddoel en wat met u sal gebeur as u terugval. Hierdie denkproses sal u help om in lyn te bly.
  3. As u in 'n romantiese verhouding verkeer, beïnvloed die status van die verhouding (om goed te gaan of heuwel af, 'n groot stryd te voer) u ereksies. U is meer geneig om ereksie te kry en te handhaaf as u meer liefde voel. Aan die ander kant is dit nog steeds moontlik om ereksies te kry as dit nie goed gaan nie, as u ereksies alleen deur wellus gedryf word. Om ereksies te maksimeer, is dit belangrik om na u verhouding om te sien sodat ereksies ook deur wellus en liefde gedryf word.
  4. Angs is 'n belangrike faktor. Ek kon al vroeër seks gehad het, maar my ereksies is gestop of beperk deur my gedagtes oor mislukking. Die truuk is om op die oomblik te fokus. Voordat u seks het, is dit belangrik om u ingesteldheid en bui reg te stel. Ek gaan ure tevore na die gimnasium om die gelukkige sappe / vibes te laat vloei, gaan op 'n romantiese afspraak voordat ek seks begin om die gevoel van liefde vir u maat te versterk. Voeg veral lag en plesier by, dit neem die negatiewe vibrasies weg wat angs verhoog en ereksies stop.
  5. Dit is goed om u ereksies soms te verloor. Ek ervaar dit ook as ek afgelei raak of as ek moeg voel (gewoonlik as ek die derde ronde seks op dieselfde dag probeer). As dit gebeur, ontspan, knuffel en dwaas met u maat, probeer weer seks as u gereed is.
  6. Dit is beter om te probeer herskakel in 'n romantiese verhouding as deur informele seks met veelvuldige vennote. Gemaklike seks behels inkonsekwentheid (u weet nie wanneer u seks sal kan hê nie), terwyl romantiese verhoudings die geleentheid bied om konsekwent te herskakel en terselfdertyd 'n gesin te bou.
  7. As u na 'n maat soek, soek 'n vriendelike persoon met wie u rasioneel kan praat as en wanneer PIED voorkom. My maat het my ondersteun toe ek tydens die eerste probeerslag misluk het met seks. Sy het ongeduldig geraak ná talle drieë, maar sy het my vasgehou en nou geniet ons seks en is lief vir mekaar.
  8. Dit is moeilik om te doen, maar laat u ego soveel as moontlik agter en fokus op herstel. Dit beteken dat u uself nie te gefrustreerd moet laat voel as mislukking plaasvind nie, en herinner u daaraan dat dit 'n proses is. As u meisie ongeduldig raak of voel asof dit haar skuld is, wees eerlik met haar en vertel haar net die herstelproses. Sy sal meer bly as u eerlik en geduldig is. My huidige vriendin en vorige vriendin het my ondersteun toe ek die herstelproses verduidelik.

LINK -orn

by irecovered