Ek het nofap September lukraak begin na 'n plasing op die voorblad.
Ek was op daardie stadium net so depressief as wat ek te doen gehad het met 'n paar kindertyd-flashbacks wat van tyd tot tyd by my spook. My opvoeding was wild en ek het mishandeling, trauma en 'n oorlog geleef.
Vandag het ek baie gevorder.
Ek is minder depressief.
Ek is meer in voeling met emosies.
Ek het meer selfvertroue.
Ek mediteer en skryf in 'n joernaal.
Ek is skerper.
Ek het sosiale media opgehou en kyk beter na my verslawende persoonlikheid.
Ek vind dit makliker om met vroue te kommunikeer en het baie nuwe vroulike vriende gemaak.
Ek begin 'n nuwe werk.
My lewe gaan in 'n nuwe rigting.
NoFap was net die begin van hierdie reis en dit is die begin van die slaapsaal-transformasie. Ek het baie emosionele werk om te doen en hopelik sal nofap werk vergemaklik.
29 / m
LINK - 100 dae
;
