Ek is 'n 29-jarige man met 'n sterk verslawing aan P en M. My optredes op skool en by die werk was 'n direkte negatiewe verband met PMO-gewoontes. Gesels, sosiale interaksies was so vreesaanjaend. Het nooit vriende gemaak met die man wat langs my werk wat 'n goeie ou was nie. Het slegs negatiewe mense na die lewe gelok. Selfs my liggaam was geboë en het soos 'n baba gelyk. My prestasie op skool het gedaal en ek is gevra om van byna 3 plekke waar ek gewerk het, te vertrek. Maak nie saak hoe goed ek gelyk het nie, my dating-lewe was nul. My lewe het negatief geraak en ek het geen ontvlugting en geen antwoord gehad nie.
Nofap 1 en 'n half jaar gelede begin. Dit is my eerste streeks van 90 dae. Die voordele vir my was nooit onmiddellik nie en dit het 'n meer sneeubaleffek. Die fisieke voordele was die eerste keer wat verskyn het, en geestelike voordele soos vertroue het baie langer geduur om te manifesteer. Ek het nooit besef hoe kragtig ek geword het toe ek 'n pragtige meisie uiters nat kon maak nie, nog voordat ek in die bed was.
Baie gelukkiger en eiewaarde het toegeneem. Ek het myself vroeër gehaat en gevolglik was die vertroue baie laer. Nou beteken my hoë eiewaarde dat ek met selfvertroue met mense kan praat en vir myself kan opstaan sonder om die aardige ou te wees wat op soek is na validering.
Meer spontaan! My gunsteling. meer snaaks in gesprekke en skerper in vergaderings. Het vroeër so lank gedink voordat ons idees gevorm het.
Liggaamsbou het verander. Mooier met regop liggaamshouding. Baba vet op wange het verdwyn. Die slegte geval van manboobs het skielik verdwyn.
Stem is manlik en vol selfvertroue. Een van die eerste voordele wat ek opgemerk het.
Selfverbetering op steroïede. Ek mediteer 20 * 2 minute per dag en lees daagliks boeke.
Uiteindelik het ek 'n werk waarvan ek regtig hou, bestuurder wat my liefhet en elke dag goeie terugvoer kry. Ek is op soek na 'n bevordering tot 'n uitvoerende posisie.
Ek is net spyt dat ek niks vroeër ontdek het nie. Cheers!
;