'N Bietjie agtergrond
My langste streep in 2019 was 65 dae en dit het misluk omdat ek seks gehad het, nie orgasme gehad het nie (ek het nog altyd aan DE en doodsgryp gely) tydens seks. As gevolg van die jaer-effek en blote teleurstelling, het ek weer begin klop, selfs al was dit baie minder as voorheen. As gevolg van al die uitdagings van hierdie jaar in die kwarantyn van covid19, het ek in Februarie / Maart teruggegaan na slegte gewoontes om baie te klop (selfs ure om te rand). Ek het baie meer as ooit tevore aan pornografie geraak (ek was nooit verslaaf nie, maar in 2020 was ek ook baie naby).
Soos ek in 'n ander pos geskryf het, het ek myself baie skade berokken as gevolg van masturbasie. Sedert ek 'n kind was tot my jong volwassene. Gelukkig, al vanaf 15/16, het ek dit geleidelik vervang met standaard masturbasie, anders sou ek waarskynlik ED hê, in plaas van "net" DE / doodsgreep. My geneigde masturbasie tegniek lê op my maag en druk my slap penis plat teen 'n harde oppervlak. Gaan dan heen en weer na orgasme. Geen wonder hoekom my senuwees lam geword het nie. Ek het nie eers 'n ereksie gekry nie. Ek sou dit as tiener selfs 3/4 keer per dag doen omdat ek dit kon doen sonder om my uit te trek, minder gevaar om gevang te word.
Het nog nie ED gehad nie, maar ek het opgemerk dat my oprigting nog altyd net 80% / 90% van sy potensiaal was. Nog steeds nie so erg nie, maar ek het al hoe erger geword. Gedurende die somer van 2020 kon ek myself nie eers moeilik raak nie.
As ek teruggaan na my nofap-reis, doen ek dit om die DE / doodsgreep eens en vir altyd te oorkom. Ek kan jou vertel dat dit langtermynverhoudings kan vernietig presies soos ED. Buitendien wil ek die beter weergawe van myself word. Ek is ouer as 30 en wil 'n gesonde verhouding hê. Ek is baie mooi, slim en het geen finansiële probleme nie. Ek kon my lewe nie langer mors nie. Daarom is my doelwitte nie 90 nie, dit is net 'n mylpaal. My doel is "vir my hele lewe".
Om die kern van wat ek ervaar, raak te sien.
Ek voel meer energiek as ek oefen, maar ek is nogal slaperig en traag. Het net een keer 'n oggendhout gekry. Tydens my nofap-reis verlede jaar was ek na 30 dae baie geiler, en ek het ook oggendbos gehou. Dit sê baie vir die skade wat pornografie aan my brein binne enkele maande berokken het. Ek is na een maand nog steeds plat, terwyl ek 'n jaar gelede geil was. Dit is egter nie heeltemal negatief nie, aangesien ek nou geen drang het nie. Ek was nog nooit in die versoeking om na enige soort porno te kyk nie. Dit maak my siek om te dink aan hoeveel ek gemasturbeer het en al die porno wat ek hierdie jaar gekyk het. Dit is net pateties.
Ondanks die platlyn (in die eerste tien dae het ek gereeld hoofpyn, maagpyn en griepagtige simptome gehad), het ek baie meer selfvertroue. As ek met ander mense praat, staar ek in hul oë. Ek is nie so sosiaal ongemaklik soos vroeër nie. My stem is 'n bietjie dieper en my houding meer manlik. Een van die beste dinge is dat ek voel en dink dat ek regtig baie mooier is met helderder oë en onskuld oor my hele gesig. Ek lyk baie jonger toe ek 'n 10-jarige seun was. My spiere is meer gedefinieerd en dit lyk ook vir my of ek gesonder en sterker hare het. My penis lyk groter, waarskynlik omdat die bloedvloei oor die algemeen beter geword het. My drome is ook lewendiger en meer intens.
Ek het in my hele lewe nog nooit nat drome beleef nie, maar nou word drome op die een of ander manier erotieser. Ek het ook begin mediteer en 'n nuwe taal leer. Hou jouself besig. Dieet is ook belangrik: minder suiker, ongesonde kos.
So ver so goed. Ek sal aanhou om geen PMO, harde modus te doen nie. Die volgende keer as ek orgasme, sal dit wees wanneer ek seks het met PIV.
Ek kan enigiemand aanbeveel om nofap en, indien moontlik, semenretensie te doen. Voordele is werklik. Vir my het ek nie regtig 'n keuse daar nie. Die vraag wat ek myself afgevra het, was: wil u 'n gesonder, produktiewer, meer intensiewe, kortom beter lewe hê? Of wil u eerder huil oor u DE, verlore geleenthede, ens., Om elke dag erger te word?
Porno is pure waansin, dit mors net die belangrikste ding wat ons het: tyd. Vir masturbasie sal ek dieselfde woorde toepas. As u PMO gedoen het en u seksuele lewe nie ideaal is nie, is dit meer waarskynlik as gevolg van porno, masturbasie of een van hulle. Net ophou. In plaas daarvan is masturbasie geneig, veral droë bult as jou piel slap is, is selfvernietigend en kan byna permanente skade veroorsaak. Ek is op 'n manier gered, aangesien ek dit sedert minstens 6 jaar heeltemal opgegee het, maar ek het nogal ernstige DE en desensitisering gekry (net orgasmes deur HJ en BJ). Doen jouself 'n guns. Hou nou net op. Gaan na 'n terapeut as u nie kan nie, maar stop.
[Vroeër streep]
Noudat ek die 50 dae-punt gaan haal, kan ek u besonderhede gee oor die voordele wat ek ervaar, maar ook oor vreemde dinge en twyfel. Op die oomblik is ek in 'n langafstandverhouding, maar ons sal van Desember af saam wees, dan is daar geen afstand meer tussen ons nie. Om hierdie rede doen ek die nofap harde modus. Ek het die afgelope 47 dae nog nooit georganiseer nie en nog nie eens gekantel nie. Soms, veral in die oggend, is ek baie geil en wil ek my penis teen die matras vryf, maar stop onmiddellik om reg te stop. Ek het drie keer so 'n paar pornovideo's gekies, maar dit was sagtecore en het daarin geslaag om myself nie aan te raak nie. Ek wil dit egter nie weer doen nie. Die belangrikste probleem waarom ek nofap begin het, is omdat ek effens verslaaf kan wees aan porno, maar my hoofsaak is die DE: ek het nog nooit in 'n vrou gekom nie en dit het my ernstige verhouding in die verlede beskadig. Ek het nog altyd baie gemasturbeer (soms selfs 5/6 of meer keer per dag) en voor 16/17 het ek deeglik droog gebult.
Voordele:
1) minder sosiale angs: ek gee minder en meer om wat ander mense van my dink; meer ekstrovert en minder skaam
2) beter vel en algemene voorkoms
3) meer energiek, benodig minder ure slaap
4) groter penis en balle, my voortplantingsorgane lyk beter en majestueus en ek is baie trots hierop
5) meer ambisieus stel ek vir myself doelwitte en wil ek dit bereik
6) musiek voel beter, maar ek kan ook al die skoonheid rondom my opmerk
7) my hare en baard groei vinniger
8) die stem is dieper en ek het 'n meer manlike gedrag
9) Ek is meer tevrede met myself. Ek het soveel ure met porno en sinlose masturbasie vermors, belangrike jare weggegooi en waarskynlik met pragtige meisies gegaan, want as u swaar masturbeer, voel u nie baie soos om na meisies te gaan en uit te gaan nie. Ek het ook rigting in die lewe verloor.
Vreemde dinge
1) Tussen 20 en 35 het ek 'n tinteling in my balle en penis gehad, veral as ek 'n stywe broek dra
2) Ek het my hele lewe nog nooit 'n nat droom gehad nie. Noudat ek dag 50 nader, vra ek my regtig af waarom ek tot dusver nog nie een gehad het nie en hoe dit is om dit te hê
3) Soos ek gesê het, is ek in 'n verhouding, maar ek raak 'n bietjie senuweeagtig omdat ek nie in haar kan kom nie. Sy weet van my probleem en ek het vir haar gesê dat ek myself nie sal aanraak om dit meer waarskynlik te maak nie en ek wil haar nie teleurstel nie. Die saak is dat ek nie seker is of my DE veroorsaak word deur 'doodsgreep' en jare van swaar masturbasie nie (dikwels met pornografie, maar met baie maande, selfs sonder porno). Ek sou sê dat ek teruggekeer het na pornografie en masturbasie om te kom omdat ek wel van seks hou, maar as ek nie kan ejakuleer nie, maak dit my op die een of ander manier minder geweldig. Ek vra my ook af of my geneigde masturbasie teen harde oppervlaktes my langtermyn skade berokken het. Moenie so dink nie, maar jy weet nooit.
4) my haarverlies het nie verbeter nie, dit kan selfs erger word, alhoewel ek minoxidil oor my kopvel gesit het
5) Ek voel nie dat ek waarskynlik sal terugval nie, maar moet nooit waak nie. Boonop sal ek van dag 62 tot dag 70 met my meisie seks hê omdat sy my besoek. Hoop nie ek sal die gevreesde Chaser-effek hê nie. Ek is nie van plan om weer te klop nie. Ek sal eerder met my vriendin seks hê en dit is dit.
LINK - 50 dae nader
;
