Was op die laagste punt van my lewe. Ontdek hierdie sub (en meestal Reddit) aan die einde van Januarie. Lees naby aan 'n duisend plasings. Het baie gemotiveerd. Ook 'n bietjie teleurgesteld het ek nie probeer om hierdie hulpbron vroeër te ontdek nie (kan 10 + jare van ellende gered het), maar vervalsing.
U sien, ek is in my dertigs en is al 30+ jaar in die fap-trein. Elke dag. Verskeie kere per dag. Die resultaat? Uiterste sosiale angs. Verlies van oogkontak. Skande. Skuldgevoelens. Selfhaat. Groot geheueverlies. En die belangrikste, SWAAR breinmis. O, het ek ED genoem? Ja, kon dit nie met die vrou kry nie. En al kon ek dit regkry, kon ek nie so volhou nie. Groot probleem, ouens, net fokken depressief.
Aan die goeie. Laat Jan was dit. Harde af, soos sommige van ons dit noem. Tbh, dit was die enigste manier wat ek in elk geval kon doen, aangesien seks met ED dreigend was. Enkele prominente mylpale:
D7 - Het 'n bietjie van my magiese brein terug (minder mis).
D11-D15 - Onthou dat dit moeilik is.
D22 - Begin fokus op ander aspekte van die lewe; gesondheid, meestal. Begin kyk wat ek geëet het. Spoiler waarskuwing, het uiteindelik verloor 23 lbs sedert.
D45 - Het 'n natuurlike boner met die vrou (sonder uitdagende materiaal); Dit het nie gebeur sedert ons getroud was nie.
D79 - Sex. Sonder. P. Bly kort, maar hey, hard soos 'n rots. Welkom terug fella. Ultieme ontspanning en euforie.
D80 - Seks weer. Wat? Jy het dit reg gehoor, seun (of dogter). Het langer geduur, maar wat gee om. Punt word, terug tot aksie sonder om my boner te verloor. Dit is groot vriende. Ek kon dit nie in 8 jaar doen nie.
Re: D79 / 80, ja, die behoue sperma verloor. MAAR, geen van die newe-effekte van PMO het vir my teruggekom nie. Ek voel egter dat my liggaam al twee dae in 'n meer ontspanne toestand is as gewoonlik, maar dit is amper altyd die geval ná seks. Ek het altyd gewonder of al die voordele van noFap sou weggaan as jy van die harde af afwyk. Nou weet ek dat dit nie (ten minste vir myself).
Eternally dankbaar vir hierdie sub. Letterlik verander my lewe. Dankie. Cliché, maar jy moet dit hoor: as ek kan, kan jy beslis. Ons glo in jou.
Tl; dr: Verander my lewe in 80 dae. Negatiewe van Fapping weg. Seks na harde af het nie die voordele van noFap weggeneem nie. Ook beland 23 lbs (bonus baba)!
LINK - My 80 + dag update [Maak gereed vir 'n paar MOTIVERING]
;
