Vandag is dag 50 van geen PM.
Gedurende hierdie tyd het ek een keer seks gehad & O met my vrou op dag 47.
Ek ly aan OCD-indringende gedagtes, maar lyk 'n bietjie meer in beheer soos die tyd aanstap, wanneer ek 'n slegte gedagte kry, lag ek binne en dit verdwyn stadig, deur dit te doen, wys dit my verstand dat dit geen bedreiging is nie.
Oggend angs is steeds 'n probleem, maar die weg na 'n les is om reguit op te gaan in die stort dan meditasie.
'n Baie skoon dieet vir Whole Foods is belangrik, tesame met aktief te bly met (tuinmaak/oefening) ens.
Ek begin vroue sien vir hoe mooi hulle is – nie net loop seks voorwerpe nie!.
Ek gaan nooit terug na P of M toe nie.
Voordele wat ek opgemerk het, is:
- Oogkontak is sterk,
- Ek hakkel nie meer nie,
- My vel is glad en sag,
- Lyk meer in beheer van my gedagtes,
- Angs het verminder,
- Depressie en vrees amper weg,
- Ek wil meer doen,
- Kos smaak beter,
- Seks voel ongelooflik,
- My oë voel en lyk duideliker,
- Dit lyk of ek in die algemeen kan konsentreer,
- & so aan..
Kom ons hoop my brein genees meer en meer? My doel is om van my antidepressante medikasie te kom en weer gelukkig te wees met natuurlike middels
Ek sal byvoeg ek sien 'n Psigoterapeut hy is ook 'n lewensafrigter/hipnose/pt instrukteur & 'n voedingsdeskundige, baie ondervinding onder sy riem..
Julle moet in elk geval 'n goeie dag hê..
LINK - 50 Dae gaan my!
by Almal_384
;