Ek het vandag 120 dae van my seks en PMO onthou.
37 jaar - 17 jaar van internetporno en kompulsiewe verslawing aan masturbasie.
Hier is my waarnemings:
Positiewe:
1. Breinmis / gevoelloosheid -> amper nie bestaan nie
2. Sosiale angs -> verbeter (baie kuier, flirt, weer uitgaan),
3. Depressie -> verbeter (sommige hartseer duur voort, maar dinge het baie beter geword)
4. Selfbeeld -> verbeter
5. Word fisies fitter
6. Selfdissipline -> verbeter
7. Moegheid -> begin verbeter
8. Gemoedskommelings -> beskeieder (state van feitlik een oomblik byna eufories en slegs enkele ure later depressief of angstig is meestal weg),
9. Oggendbos -> baie sterk en amper elke oggend
Neutrale / negatiewe:
1. Meer bekommerd oor lewensprobleme en toekomstige vooruitsigte
2. PIED -> steeds nie genees nie. Word nog nie opgewonde oor vroue nie. Ek sou waarskynlik 'n rotsvaste boner kry met 'n bietjie hulp, maar net om na warm babe te kyk, doen vir eers niks nie.
opsomming:
Soos u kan sien, verbeter dinge selfs selfs oor 90 dae van geen geslag / geen PMO-punt.
Is dit die moeite werd? Ja.
Is dit moeilik? Dit was hels in die eerste 2 maande (hoofpyn, wilde buierigheid, depressie, sosiale angs, gebrek aan energie, slapeloosheid, totale platlyn ...), maar dit raak nou al makliker en makliker ... Onttrekkingsimptome is meestal weg en ek kry nie drange na pornografie of mb meer.
Sal ek aanhou om my te onthou? ja -> van porno, ja -> van masturbasie, miskien -> van seks
Moet u nie huiwer om vrae te vra oor enige onderwerp nie.
LINK - 120 dae in harde modus - resultate tot dusver
;