Ouderdom 37 - Ek herken myself nie

mirror.22.jpg

My woonstel is skoon My wasbak is leeg My wasgoed word skoongemaak / opgevou / weggesit. Ek word vroeg wakker Ek gaan na die gimnasium Ek neem 'n joga-klas Ek lees boeke Ek skryf musiek Ek is besig met fotografie. Ek voel nie depressief nie. My angs is baie meer hanteerbaar. Videospeletjies verloor hul aantrekkingskrag

Ek het duidelikheid en fokus Ek sien uit daarna om mense te ontmoet en vriende te sien

Daar is so baie veranderinge wat nou met my gebeur en hulle het almal begin sneeubalwerk ná een eenvoudige verandering. Ek het besluit om ophou met my ding ding.

NoFap was net die begin vir my. Hoe minder tyd het ek die maklike roete geneem om tydelik my beter te laat voel, hoe meer moes ek daardie tyd met ander dinge invul.

Ek het nie regtig 'n oomblik wat alles verander het nie. Dit hou van om gewig te verloor - jy kyk elke dag na jouself in die spieël en sien nie dat daar baie verander het nie, maar as jy na 'n ou prentjie kyk, lyk jy heeltemal anders. Hoop dit help

Ek is 37. Dit is waarskynlik die 4de keer in my lewe wat ek langer as 30 dae sedert my ouderdom van 12 gaan neem.

GAD / ADHD / Depressie is al by my gediagnoseer. Ek het nogal slegte sosiale angs gehad sedert ek dit kan onthou. Voorheen, toe ek probeer stop het, onthou ek dat ek beter gevoel het, maar nooit die verbinding gemaak het nie
totdat ek die NoFap-gemeenskap gevind het.

LINK - Ek herken myself nie

By jkiesch