Ek is van mening dat dit op die oomblik 'n redelike tyd is om my eerste "Suksesverhaal" aan te bied. Ek is al meer as 120 dae van pornografie en masturbasie af. Sommige dinge het ek opgemerk:
- Ek word nie gereeld sonder rede depressief nie. Dinge kom nog steeds by my uit, maar dit is die soort dinge wat iemand kan kry. Ek is geensins immuun vir die stressors van die lewe nie, maar ek is toegerus en emosioneel gebalanseerd genoeg om nie in my eie sukkelhoekie terug te trek nie.
- Dit is waar dat ek meer vertroue in gesprekke het en beter oogkontak hou. Dit is ook verbasend hoe vinnig die verandering 'normaliseer'. Dit lyk nie vir my vreemd dat ek met mooi meisies kan praat wat ek net ontmoet het sonder om oorweldig te word nie. Dit is nou net ek.
- My sekslewe met my vrou is baie bevredigender. Daar is nou 'n ritme aan my libido. Ek vind dat ek meer gereeld van haar dienste gebruik maak.
- Ek is nou 'n meer stabiele man en pa. Ek is die rots waaraan my gesin vashou vir stabiliteit, nou meer as ooit tevore.
Wat het my gehelp:
1) Die naam van Jesus. Ek het 'n werklike verslawing gehad (lees: demonisering), maar die dwang 'U het geen keuse nie' het my verlaat toe hy beveel is om in sy naam te vertrek. Ek moedig almal aan wat 'n werklike probleem het om nie terug te keer nie, om 'n bevrydingsminister / eksorcist te soek en te kyk of dit 'n deel van die probleem is.
2) Hierdie forum. Dit is my daaglikse gewoonte om hierheen te kom en myself verantwoordelik te hou; tesame met die ondersteuning van die mense wat ek hier ontmoet het, het dit die grootste verskil gemaak.
3) My besluit om hierdie reis onafhanklik van my vrou te onderneem. U kilometers kan verskil, maar my vrou is diep seergemaak deur die gebruik van porno. Sy is eenvoudig nie toegerus om my op hierdie weg te help deur begrip te hê nie, omdat sy nog nooit daarmee gesukkel het nie. En haar emosionele reaksies van seer en verwarring help niks om my bose begeertes te verbloem nie, dit versterk dit net en veroorsaak my. Ek moes die besluit neem dat ek haar nie doelbewus sou betrek by my reis na selfbeheersing nie. Nadat ek die besluit geneem het om my loop nie aan haar op en af te bind nie, het dit vir my 'n bietjie makliker geword. Dit is nie raad nie, maar net getuienis. As u 'n vrou het en voel dat sy 'n aanwins sou wees, betrek haar in elk geval.
4) My vrou: gaan nie lieg nie. Nofap is makliker as u 'n wettige uitlaatklep vir seksuele gevoelens het. Jammer. Nie net vanuit 'n 'vrystelling van druk'-oogpunt nie, maar selfs die opgeboude druk is makliker om te dra as jy weet dat jy waarskynlik vroeër as later seks gaan hê. As u 'n vrou het, beveel ek sterk aan om van haar gebruik te maak wanneer u ook al kans kry. Ek beveel ook sterk aan om 'n geleentheid te maak. Een van my gewone snellers was om in die middel van die nag wakker te word, omdat ek geweet het dat ek moes slaap, maar dat ek nie kon nie. En om te weet dat masturbasie 'n goeie manier was om weer moeg te word, het gelei tot baie M-sessies laatnag / vroegoggend. As ek nou so wakker word, sal ek haar skaamteloos wakker maak om my om 2:30 in die oggend te versorg. Glo my, sy sal eerder hier en daar 'n bietjie slaap verloor as om 'n man te hê wat moet rondsluip en PM net om die nag deur te maak. Dit lyk miskien ongemanierd, maar as dit nie 'n werklike behoefte en honger was nie, sou ek waarskynlik in die eerste plek nooit getrou het nie, en sou ons nie op 'n forum daaroor plaas nie, of hoe?
Vrywaring: 120 dae klink na baie ... Veral as u in die ystergreep van 'n daaglikse gewoonte is, maar in die regte wêreld wat 4 maande genoem word. Ek beskou myself nie as die ware NoFap-leefstyl nie. Ek voel op hierdie stadium net aangemoedig om 'n suksesverhaal te skryf, want ek voel dat daar aansienlike veranderinge in my lewe plaasgevind het: in elk geval genoeg om oor te berig.
Edit: Ag ek het 3 maande gelede ook opgehou rook. Gedink ek sou noem ...
LINK - Die vraestelle wil weet wie se hemde ek dra.
by MajorTom
;