Ek is hier om jou te vertel dat dit die moeite werd is. Ek gaan jou nie met my verslawing verhaal pla nie, dit is baie soortgelyk aan joune wat ek glo. Die ding is, ek het nie geweet ek het 'n uitweg daarvoor gehad nie, die waarheid word gesê ek het nie geweet ek was in die eerste plek verlore nie. Sedert ek kan onthou dat ek 'n ereksie het, sou ek masturbeer. En na die internet het gekom, boom. Ek was verslaaf.
Maar laat ek jou vertel van dinge wat soortgelyk kan wees en ook anders as ander stories.
1-Almal van julle sal op verskillende grade ly. Tydens my eerste 3-dae was ek opgewonde, dit was uitdagend om nie pornografie te sien of te masturbeer nie.
Maar die gevoel van opwinding was gou weg. Ek het kwaad geword. Ek het kort getemper geword. Ek was 'n woedende bul. Laat ek jou vertel, dit is normaal. Dit is deel van u proses.
2- Die gevoel van woede was iets wat ek nie verwag het nie. Ek lees daaroor, maar ek het nie gedink ek gaan so wees nie. Ek was altyd baie gesentreerd en vreedsaam. Daarmee het ek probeer om te dink oor waarom ek in die eerste plek kwaad was. Ek het vir amper 2 maande geen antwoord gehad nie. Gedurende hierdie tydperk het ek baie angstig geword, en ek het bang geword dat ek ED moes hê. Elke nag sal ek fantasieer oor iets om dit op te doen, soms sal ek dit optel en soms wil ek nie. Dink aan dit maak my regtig hartseer op die oomblik, maar ek het dit nou aanvaar. Dit is normaal. Dit is deel van die proses.
3- Tydens die angstige fase sou ek stelselmatig enigiets wat verband hou met seks vermy, ek het priester geword, ek het alles vermy. Vir my en miskien vir u, is miskien nie gesond nie, want ek het ook vermy om myself af te vra waarom ek al die dinge in die eerste plek gedoen het. Ek was bang vir die regte ek. Dit is ok. Dit was nie my skuld nie. Ek aanvaar dit nou.
4- Ek lees baie. Ek lees forums, artikels oor breinchemie, ek het die onderwerp bestudeer, maar ek was nie goddelik nie. Ek het nie gevoel dat al die man en vrou in die eerste plek gerapporteer het nie. Ek was in twyfel oor die hele ding. Hoekom doen dit as ek angstig, bang en kwaad voel? Laat ek jou vertel, ek was op die punt om te kliek.
5- Die gevoel van depressie het in die platlyn gesink, 0-libido gevoel, maar ek het daaroor gedink. Ek het skuldig gevoel dat ek seks wou hê, want ek wou O. Dit is goed. Ek kry dit nou, dit is normaal en deel van die proses. Dit kan die moeilikste deel wees, die depressiewe kak wat jy deur hierdie fase gaan, sonder identiteit verloor. Maar moenie bekommerd wees nie, dit sal beter word. FEELING 0 LIBIDO IS OK. Dit is jou brein wat self reguleer. Dit is normaal om nie altyd oor die hele tyd te dink nie en dit is nie jou fout nie.
6- Die kliek wat ek genoem het, was nie iets soos 'n a-ha oomblik nie. Dit was geleidelik. Hoe? Hoekom? Ek het geen idee nie. Maar vir my, en dalk vir jou, daardie gevoel van depressie, angs en woede is dit omdat ek 'n beloning vir my brein ontbreek. Ek het elke voordeel van PMO en my liggaam afgesluit en veral my gedagtes was pynlik vir 'n treffer. Ek lees oor, maar dit het dadelik nie met my gedagtes verbind nie. Dit is wat 'n brein mis feitlik voel. Jy kan lees, jy kan iets hoor, maar jou brein voel ver van die werklike realiteit.
7 - Gedurende hierdie fase het ek myself bevind, vir geen rede hoegenaamd deur middel van 'n paar planne en ou stokperdjies wat ek agtergelaat het nie. Ernstig, ek skep nie hierdie kakie nie. Ek het 'n persoonlike projek van die brouery begin en het dit bietjie bietjie gaan doen. Lees iets, koop toerusting en begin elke ander dag werk. Hoe het ek dit gedoen? Nou weet ek, maar ek sal jou later daarvan vertel.
8-Die ding is, ek het my navorsing nie voltooi nie, dit is nog aan die gang. Maar ek het begin om my brein te beloon met klein treffers van geluk. Dit bring my 'n glimlag om dit te tik, maar ek het minder depressief geword en minder angstig terwyl ek op hierdie nuwe dinge gewerk het. Brein mis opsy, dit maak sin nou. Ek was myself beloon met iets anders as PMO. Ek het elke dag 'n bietjie verbeter van my gedagtes, my gedagtes het elke dag duidelik geword. Ek was nie so kwaad nie, maar ek bely dat my kort getemper nog altyd daar was. Ek verstaan nou, ek was in die punt om my ware self te vind.
9 - Voordat ek besef, het ek wakker geword. Ek was ook meer selfversekerd in sosiale situasies. Ek het verskeie kere gevlieg sonder om dit eers te sien. My EQ was 100%, maar ek het nie die drang na O gehad soos ek gewoond was nie. Onthou dat ek P en M wou sien, maar dit was 'n ander soort mate van nood as jy die punt kry. Skielik het ek doelwitte gehad, en ek het duidelike doelwitte gestel vir 'n dag en vir 'n week. Ek was aan die lewe, dis toe ek besef het dat ek gekliek het.
10- item 9 was middel 70 dae. In die afgelope 20 dae het ek my innerlike gevoel van empatie ontwikkel, ek is meer bewus van ander se gevoelens en hoe ek in sommige situasies so 'n ruk was. Ek is nog steeds nie te kort nie, maar ek het geleer om myself te aanvaar en daaraan te werk. As beloning voel ek goed. Net wonderlik. Op die oomblik het ek drie lopende projekte in my lewe, behalwe werk (het ek u gesê dat my werk beter geword het? Wel, dit het gedoen ...). Ek het hierdie drie stokperdjies en hulle het niks met PMO te doen nie, maar hulle beloon my baie meer as dit. Dit is egter vreemd, ek ontdek al hierdie dinge wat my meer van die lewe wil laat (stfu so corny), maar dit is waar.
Ek is so trots op wat ek gedoen het en hoe ek myself met ander kommunikeer. Hoe ek gevoelens teenoor iemand anders kan uitdruk en hoe dit alles dit eintlik die ware ME is. Ek het tydens die afgelope 90 dae ontdek dat ek 'n goeie persoon is, maar ek het verskeie foute, maar ek werk my esel om nie beter vir ander te word nie, maar vir myself. Ek het begin werk (ek loop nog nie, maar ek is nie gretig nie) en het 6kg in totaal verloor. Ek spaar vir nuwe klere en 'n tande whitening (lol, ek wou dit altyd doen).
Dit is goed om jouself te versorg. Wees 'n bietjie ywerig met wat jy het. Wees trots op wie jy is en die moeilikste ding is: aanvaar jouself, dit sal net beter word.
Vir die volgende 90 dae sal ek voortgaan om te werk. Ek het nie elke dag van my herstel gereken nie, ek het probeer om op ander dinge te fokus behalwe om te tel, dit het my baie gehelp.
Ek het nie belowe dat ek nooit sal PMO nie, want O is goed, P is groot en M voel goed. Maar niks wat verband hou met PMO het selfs naby aan wat ek nou voel nie.
So as jy 'n woord van advies nodig het, of 'n aansporing om jou reis te begin. Doen dit.
Dit is 'n pad om jouself te ken, hoekom doen jy so en hoe om ontslae te raak van binge pmo kan jou lewe omdraai.
Dit is nie jou fout nie.
DANKIE NUUS
LINK - 120 + DAG EN 10 KLIK NOTAS VIR JOU. AMA [aan die gang]
;