Ouderdom 40 - Ek het geen angstigheid of minderwaardigheid nie. Ek is nou opreg bly vir ander. Ek het selfvervulling gevind.

Ek het 149 dae gemaak, en dit sal binne 'n paar minute van die Afrika-tyd af wees.

Die dae is nou meestal arbitrêr en hou nie meer aktief by nie, dit maak nie saak nie, maar dit is my ervarings

1. Ek het nie meer angs of gevoelens van minderwaardigheid nie. Ek is nou regtig gelukkig vir ander as hulle mylpale bereik sonder om myself met hulle te vergelyk, dit is hulle en ek is ek. Ek het selfvervulling gevind.

2. Ek is baie meer gefokus, terwyl ek my eie onderneming bestuur, vind ek dat ek baie meer kan konsentreer sonder die afleiding van PMO.

3. As u in WhatsApp-groepe is, beteken u dat u nie porn kan vermy nie, dit vervaag my nie meer nie, want ek het die wilskrag ontwikkel om te verwyder, selfs al kyk ek 'n paar sekondes daarna. Ek het geen drange om porn te gebruik nie.

4. Ek het episodes van platlyne gehad, die laaste een het net twee dae gelede geëindig en amper drie weke geduur. Ek het aanvaar dat dit my liggaam is wat sy ding doen en aktief herstel, dat ek aanvaar dat ek nie die spoed waarmee dit gebeur, kan beheer nie. Terwyl ek dit irriterend vind, hoef ek myself nie te herstel nie, het ek 'n 3-jarige gewoonte gehad en 10 dae sal dit miskien nie heeltemal regmaak nie. Tyd en geduld is waarlik belangrik.

5. My ereksies het teruggekom waaroor ek baie bly is. Ek het ook nie haastig om seks te hê nie.

6. Ek het 'n paar weke terug 40 geword en berei my voor om die eerste keer 'n 42.2 km-marathon te hardloop. Ek hardloop tans 50 km per week en met die winter, is dit 'n lekker tyd om te hardloop. Dit is 'n lekker stokperdjie waaraan ek nou verslaaf is.

7. Ek eet 80% van die tyd gesond.

8. Ek is verslaaf aan nofap.com, aangesien ek dit baie geniet om ervarings met ander nofappers te hoor en te deel. Ek geniet dit veral om suksesverhale te lees terwyl hulle my aanspoor en ek glo ook dat hulle ander aanspoor.

My pos is lank en gesukkel, maar ek hoop dit maak 'n verskil vir iemand daar buite. Ek hoop dat iemand op die punt van terugval dit lees en die krag vind om werklik aan te gaan.

Dit is 'n briljante webruimte wat ek hoop miljoene daar sal help as ons in ons daaglikse lewens sukkel.

Dit is nie wat met ons gebeur nie, maar ook hoe ons daarop reageer.

LINK - Dit is nie wat met ons gebeur nie, maar ook hoe ons daarop reageer

by afrobeacon