Vandag is dit 7 jaar van my lewe as 'n pmo-vrye man. Die verslawing is verby – ek bedoel ek het geen drange of sterk versoekings nie. Soms is ek in die versoeking om te pmo maar dit is nie vir my 'n groot probleem om weg te draai nie. Dit beteken ook nie dat ek geen ander probleme het nie. Ja, ek het en sukkel om dit op te los, maar nie met pmo nie.
8 of 9 jaar gelede kon ek nie gereeld verby 2 – 3 dae kom nie. Dit was vir my te seer. Nou onthou ek nie gereeld dat die volgende pmo-vrye maand verby is nie. Blou balle het ek gereeld aan die begin gehad. Ek het eenvoudig geweet dat ek 'n paar dae moes wag totdat die natuur hierdie probleem opgelos het - ek bedoel nagtelike emissie tydens slaap. Daarna voel jy vir 'n geruime tyd nie blou balletjies tot die volgende nagtelike emissie (prakties byna altyd gekombineer met 'n seksuele droom) ensovoorts. Ek het steeds nagtelike emissies – een keer per maand of so. Die natuur moet die probleem van vol balle oplos en weet hoe om dit te doen (sonder masturbasie).
Jy weet, dit is my persoonlike keuse. Ek gee nie om oor seks nie. Ek is nie daarteen nie en as ek harder probeer het, neem ek aan dat ek seks met my vrou kan hê, maar … ek gee nie om nie. As ek meer as tien jaar jonger was, sou ek probeer het om dit te verander, maar... nou gee ek nie om nie. Ek oorreed niemand om geen seks in hul lewe te hê nie, ek beskryf net myself en my houding.
Jy weet ek hou van vryheid, vry wees en vrede voel en ek onthou hoe ek gevoel het toe ek aan seks verslaaf was – dit was aaklig: vrees, emosionele bloedbad, skuldgevoelens, swakheid ervaar, passiwiteit, nie veel of geen plesier in enigiets anders as seks nie , verlore tyd op pmo, verlore geld, riskante gedrag, gebrek aan energie ... zombiestaat.
Ek weet daar is ook 'n gesonde sekslewe en ek het niks daarteen nie. Ek gee eenvoudig nie om nie en dink inderdaad dat seks net 'n toevoeging tot die lewe is. Geen noodsaaklikheid nie. Ek moet eet, drink, myself was, werk hê, vriende, ens. maar met seks is daar 'n groot probleem, want in die hedendaagse kultuur het seks die belangrikste element geword, dit is gedegradeer tot slegs egoïstiese plesier plus hierdie alle pornografie, ... . Ek twyfel of daar deesdae 'n gesonde seks is wanneer byna elke jong seun of man pornografie kyk en daarop masturbeer. Ek kies my vryheid van hierdie verslawing. Die belangrikheid van sekslewe is ver oordrewe. Daar is soveel interessante aspekte in die lewe. Maar weereens – as iemand 'n gesonde sekslewe kan hê, is dit goed, maar sonder pornografie, masturbasie, om van maat te verander soos om sjokolade in die supermark te kies, om prostitute te vermy ….
[My sienings oor masturbasie het verander. Nou dink ek dit is] Nie gesond nie, dit het energie verloor. As ek weer 'n tiener of jong man was, sou ek dit soos 'n vuur vermy. Ek sal verkies om eerder met meisies te praat, na afsprake te gaan, 'n meisie na die bioskoop of so te nooi, saam met 'n meisie berge toe te gaan, na die see, ens., tonne idees. Na M. het ek altyd vrese gehad, geen energie, apatietoestand, hartseer, geen belangstelling, geen wil om iets moeilik te doen nie, nie nodig om 'n meisie te ontmoet of een te leer ken nie en ek was bang vir meisies ten spyte van die feit dat ek hulle gevind het baie aantreklik. So, M. is geen oplossing nie, maar skep baie probleme plus M lei onvermydelik tot pornografie en dan het jy hierdie alles pmo-verslawing.
[Antwoord op 'n vraag]Ek het sopas jou eerste plasing hier in suksesverhale gelees en verneem dat jy in 'n terapie was en jou terapeut het vir jou 'n beheerde masturbasie sonder pornografie 'voorgeskryf' en jy het die gebruik van M geleidelik verminder. van 4/5 per week tot slegs 1. So jou saak is 'n spesifieke een, want jy veg pmo suksesvol, kyk nie pornografie nie en eerstens herstel jy jou hele lewe deur die terapeut te adviseer. My gelukwense.
Toe ek jou antwoord het ek nie daarvan geweet nie. Toe ek my laaste aanval voorberei het om van pmo ontslae te raak, het ek 'n soortgelyke tegniek gebruik om die hoeveelheid pmo te verminder. Ek was absoluut te moeilik vir my om koue kalkoen te gaan. Ek het pmo volgens my plan (van beloftes) skaarser en skaarser gebruik totdat ek gevoel het dat ek eendag vir 'n baie lang tyd nee vir pmo kon sê. Ek het ook opgemerk dat pmo net 'n paar medisyne vir my was wanneer ek sleg gevoel het, negatiewe gedagtes plus seksdrang wat my dwing om dit te doen. Dit is hoekom ek my lewe verander (sonder 'n terapie), maar ek gaan in die rigting wat terapieë gebruik. Ek doen iets soortgelyk aan 12 stappe, maar individueel.
Jou saak is dus spesifiek. Ek het eerder geskryf oor M. gebruik wanneer iemand in geen terapie is nie, want hulle verander dikwels nie hul lewe nie, maar dink dat hulle net pmo moet verminder of daarvan ontslae moet raak, maar die eintlike probleem is hul lewe en denke en hulle het genesing nodig. Daarsonder dink ek dat M. altyd lei tot pmo want die man soek meer plesier.
Jy is in 'n terapie en soos nou M. een keer 'n week, maar miskien op 'n stadium besluit jy om dit te verminder selfs tot een keer 'n 10 dae periode of geleidelik twee keer 'n maand ens. Maar dit hang af van die vlak van "genesing" tydens 'n terapie.
Dit is omdat enige M. 'n deel van energie is wat die man verloor. Ek sal hierdie bykomende energie en motivering gebruik vir sport (ek hou van gevegskuns) of om iets te leer ens. En laastens, moenie dink dat jy aan die res van jou lewe verslaaf sal wees nie. Ek het ook so gedink maar dit het verander op pad na vryheid. Die terapie kan jou help om een keer vir altyd van hierdie verslawing ontslae te raak, of ten minste om selfs meer en meer M te verminder.
[Ek het pornografie gebruik] 33 jaar. So, daar is altyd hoop. Ek het gedink ek is 'n hopelose geval na 3 dekades van onsuksesvolle probeer om uit te kom.
Ek het nou baie tyd en energie en motivering om baie dinge te doen wat ek weggelaat het toe ek 'n aktiewe verslaafde was. Ek is spyt dat ek soveel jare op pmo verloor het, want ek was toe baie passief, onaktief. As ek nou in jou ouderdom was, sou ek selfs 'n paar keer 'n week gevegskuns begin doen, gereeld met meisies uitgaan (maar sonder seks), om die wêreld reis, ens. Ek voel dat die seksenergie getransformeer word en my baie motivering gee en eetlus om gesonde dinge te doen.
LINK - 7 jaar sonder pmo
By Mnr Eko
;
