–As u vrae het, kan u dit gerus beantwoord -
Ek oefen al langer as 'n jaar met No Fap. My laaste langste streep was ongeveer 70 dae, toe het ek teruggeval en 'n maand of twee geneem voordat ek weer op die regte pad kon kom.
Wysigings wat ek opgemerk het:
- Motivering om met vroue te praat
- Motivering om my drome na te jaag
- Minder ywerig en senuagtig, maar steeds angstig. Ek is baie meer bewus daarvan en voel graag my angs en aanvaar dit as 'n deel van die lewe. As ek 'n projek het wat my angstig, goed maak, beteken dit dat ek omgee. As ek 'n meisie sien en ek angstig nadink om met haar te praat, goed, dan beteken dit dat ek regtig aangetrokke is. Ek het gedink dat angs iets moet verdwyn, maar dit is 'n aanduiding van dinge wat vir u belangrik is.
- Dit is makliker om met mense te skakel en ek praat eintlik oor myself (wat ek nooit gebruik nie omdat ek gedink het ek is nie interessant nie).
- Ek kon self kroegies gaan kuier, met 'n klomp mense kuier en 'n goeie tyd hê. Ek het baie sosiale angs, en ek het dit nog steeds, maar ek kan dit nou oorkom en lekker kuier.
- Ek het 'n uur weg van my klein dorpie na 'n stad begin ry om straatfotografie te beoefen. Om een of ander rede gebruik dit om die fok uit my te skrik.
Dus, hier is 'n paar belangrike punte wat ek dink belangrik is:
Attraction - Geen Fap HELPS wys u in die regte rigting om 'n aantrekliker persoon te wees nie. U MOET oefen om drange te hanteer, en dit maak u meer selfversekerd en fisies aantrekliker. U biologiese noodsaaklikheid om voort te plant word wakker en u kan dit as energiebron gebruik, hetsy om vroue te ontmoet of dit te gebruik om na u doelwitte (of albei) te beweeg.
Emosies - Ek voel nie meer dood binne nie. Ek kan weer kontak maak met die oseaan van emosies in my binneste. Soms voel ek soos kak, maar ek voel eerder so dood as aan die binnekant. Die gevoel van hierdie emosies is ook noodsaaklik om met mense in verbinding te tree.
Fisiese - Ek voel sterker as ek nie klop nie. Ek het baie kak gehad en ek het besluit om 15 myl te stap / hardloop. Ek het 'n rugsak met 'n gordel vasgemaak om dit aan my lyf vas te maak en in die koue nag uitgegaan om dit klaar te kry. Dit is 9.5 myl verder as wat ek ooit gegaan het. Natuurlik doen ek dit nie altyd nie, maar dit was lekker om te sien waartoe ek in staat is.
Sukses - Geen Fap het my die motivering gegee om 'n videoproduksie in die stad te kry nie. Ek het vantevore by Lowes, Starbucks gewerk en so gekak.
Drome - Het my eerste twee nat drome in my hele lewe gehad. My brein droom wel soms oor vroue, maar ek het in my droom na seksuele materiaal begin kyk en nee gesê en dit afgeskakel. Ek dink dit is 'n goeie teken. My drome begin lewendiger word en wys my dinge uit.
--My advies--
Alles is vir die langtermyn. Ek werk uit omdat ek die res van my lewe wil oefen. Moenie verwag om u lewe onmiddellik te verander nie, maar probeer u om die veranderinge aan te bring.
Laat die veranderinge plaasvind van u dag tot dag inspanning. Soek dinge waarvan jy hou, en begin dit doen. Oefensessie. Eet gesond.
En ek dink die beste raad wat ek gekry het ... voel jou liggaam. As u bekommerd is om uit te gaan, voel daaroor, stel dit vrae, leer om daarmee te bevriend. As jy met 'n meisie praat en senuweeagtig raak, voel daarby en wees in die oomblik. As u emosies besig is om mal te word, voel dit dan en dink daaraan.
No Fap is vir my 'n manier om weer met die liggaam kontak te maak en om te onthou dat ons nie net intellektuele wesens is nie, maar mense met instinkte wat baie effektief is om ons te kry waarheen ons moet gaan.
Dankie almal, sien uit na my 200-dae-opdatering en 365-dae-opdatering!
LINK - Voltooi 90 dae van No Fap - my verbeterings tot dusver ...
by HippyGroente
;