Dag 50 en ek voel lewendig

Ek het al 'n paar oomblikke gehad waarin ek my in die steek gelaat en teruggeval het, en gewonder wanneer ek enige van hierdie voordele gaan sien. Toe skielik ongeveer 'n week gelede begin ek geleidelik agterkom hoe kalm ek onlangs was, met duideliker gedagtes, minder breinmis en verminderde vlakke van angs.

Dit neem tyd, maar dit is die moeite werd. Ek voel baie gelukkiger in myself en veel meer selfvertroue. My aandagspan het ook baie verbeter. Ek het ook elke aand meditasie vir 15-20-minute gedoen, wat my gebruik van sosiale media en slimfoongebruik in die algemeen beperk en elke week 'n 2-dag 24hr doen. Sonder geen klap sou ek nooit die motivering gehad het om selfs te probeer nie.

Hou aan en moenie opgee nie.

Ek is vol vertroue dat ek nooit weer sal gaan met die gebruik van porno nie.

LINK - Dag 50 & ek voel lewendig

by cotch086