Ons word in skole geleer dat masturbasie gesond is en daar is geen beperking op wanneer dit ongesond word nie (insluitend baie pro-sekspraatjies oor vibrators.) Dit is eenvoudig, jou brein leer om seks te geniet op 'n manier wat nie natuurlik of enigsins verwant aan regte seks so natuurlik gaan dit later in die lewe probleme veroorsaak wanneer jy eintlik seks het en iets heeltemal anders ervaar.
Die meeste dokters sal nie pornografie by die bespreking betrek nie; wat jammer is, want dit is beslis 'n bydraer. Ek het opgehou met pornografie. Ek het baie hieroor gegoogle, insluitend op die ybop-webwerf gelees. Daar is regtig nie genoeg navorsing of kennis hieroor nie, veral vir mans, aangesien dit baie skaars was (alhoewel ek dink dat met mans wat later in hul lewe seksueel raak en ook pornografie meer toeganklik word, dit 'n groter probleem word.)
[Agtergrond]
Ek is hier om my storie te deel van die oorkom van 'n ongelooflike sielkundig pynlike gestremdheid wat baie mans nie in die gesig staar nie en 'n gebied waar baie min tot geen navorsing gedoen is nie. As jy na 'n dokter gaan met hierdie probleme (ek was by verskeie) sal hulle jou nie kan help nie, want dit is nie tipies iets fisies fout met jou nie, maar heeltemal sielkundig.
Vertraagde ejakulasie is 'n disfunksie waaraan ek lank gely het en onlangs oorkom het. Dit maak dit baie moeilik, of in die meeste gevalle onmoontlik om te orgasme om vaginale of orale seksuele omgang te geniet of selfs te geniet. Dit het my 9 maande geneem om uiteindelik te oorkom, voor dit het ek glad nie orgasme tydens piv seks nie.
Dit is 'n baie komplekse disfunksie omdat dit in wese 'n negatiewe terugvoerlus skep. Dit maak jou gestres en depressief en sal jou seksmaat frustreer of hulle onseker laat voel oor hul prestasie of voorkoms; gevolglik maak dit die geniet van seks moeiliker en meer frustrerend.
Ek is 'n selfversekerde, gelukkige, gesonde man wat 'n behoorlike dieet en oefenplan handhaaf. Hierdie disfunksie het my gebreek. Dit het my onseker, depressief gemaak, ek het verskeie kere lukraak deur die dag in trane uitgebreek. Die sielkundige marteling is verby woorde en dit klink nie naastenby so pynlik as wat dit voel nie.
Ek hoop dat hierdie pos mans kan vind wat in dieselfde situasie is en hulle deur die stryd kan help lei.
- Het jy as kind geneig gemasturbeer (op jou maag?) Of gebruik jy 'n baie sterk greep? Indien wel, moet jy heeltemal ophou, nooit weer doen nie. Lees hier vir meer inligting oor geneigdheid http://www.healthystrokes.com
- Is jy besny? Maak seker dat jy lube gebruik wanneer jy masturbeer.
- Gebruik ten minste 'n fleshlight, met 'n harde omhulsel sodat jy nie druk met jou hande kan beheer nie. Dit is die moeite werd, moenie skaam voel nie, gaan net na die sekswinkel en koop een. Dit is die gesondste manier om te masturbeer.
- As jy besny is, stel ek sterk voor dat jy jou penis bevogtig, sonder die vel om jou penis te beskerm sal dit onnatuurlik droog word en die vel sal hard word wat dit minder sensitief maak. Ek het Man1 Man Oil gebruik, maar jy kan klapperolie gebruik, ens... Ook, as jy kinders gaan hê, ondersoek ASSEBLIEF die besnydenis deeglik voordat dit aan jou seun gedoen word. Daar is alternatiewe en ten minste veiliger maniere om jou kinders te besny (doen los snye, hou frenulum ongeskonde)
- Begin natuurlik 'n herlaai. Dit is noodsaaklik. Jy hoef nie 90 dae te doen as jy nie kan nie. Hou op ten minste om pornografie te kyk.
- Wees geduldig. Dit is die moeilikste deel. Dit het my 'n jaar geneem om te herstel.
- Kommunikeer met jou maat. Dit is belangrik. Dit sal jou help om minder druk te voel tydens seks. Dit sal aanvanklik nie so goed voel nie, jy moet letterlik jou brein heroplei om 'n nuwe sensasie en gevoel van stimulasie te geniet. Wees geduldig, dit sal mettertyd beter voel en dit is die wag werd.
- Voorspel. Dit help om jou verstand vir seks voor te berei. Seks moet nie doelgerig wees nie. Jy moet net probeer om pret te hê. Hierdie een is moeiliker om te doen as wat dit klink, maar hou op om aan orgasme te dink en dink aan prettige intieme romantiese tyd saam met jou maat.
- Moenie opgee nie. Dit sal lank neem, dit sal moeilik en emosioneel belastend wees. Dit sal baie pynlik wees, maar jy sal uiteindelik orgasme.
- Sommige middels kan seksuele disfunksie veroorsaak, dit wil sê antidepressante. Vra jou dokter hieroor as jy dit neem.
LINK - Vertraagde ejakulasie en seks, die oorkom van 'n pynlike disfunksie NoFap
By animeer
;
