As gevolg van Nofap het ek die volgende ondervind:
Fisiologiese voordele ervaar
ED genees na 8 maande sonder porno / orgasme
Dieper stem
Voet van die atleet (neem gewoonlik 'n spesiale room om dit te laat verdwyn) genees sonder dat dit nodig is
Reaksie op voedsel en water - as ek langer as 2-3 uur nie geëet het nie, is daar 'n merkbare verskil in energie as ek eet. Ek drink miskien 12 glase water per dag, en drink gewoonlik voordat ek êrens heen gaan, sodat ek meer energie het, en dit gee my TONE energie.
Meer fisieke energie - ek loop met soveel energie af in die straat dat ek 2 rooi bulle gevat het. In vergelyking met almal se energievlak is dit asof ek vinnig loop.
Sielkundige voordele ervaar
Beter liedjieskryf - ek kan 'n redelike waansinnige maat in 3-4 uur saamstel. Toe ek die eerste keer begin, het ek binne 6 dae 6 liedjies geskryf.
Beter sosiale vaardighede - ek het meer te sê, ek groet meer gereeld vir ander, ek lag meer, voer meer gesprekke met ander, ens.
Meer selfvertroue - vir my beteken dit meer vokale, effens riskanter dinge wat ek sê, en meer fokus ...
Ek wag nog steeds op vetverlies en ander fisiese veranderinge.
Nofap en YBOP was 'n uitstekende bron van ondersteuning en aanmoediging vir die jaar + sedert ek dit ontdek het.
Plaas dit gerus in die “reboot accounts”.
[Privaat korrespondensie gestuur aan Gary Wilson]
;
