Ek het gedurende die jaar verskillende plasings en verhale gelees, maar dit was almal motiverend en ek bedank NoFap en almal wat gepos het.
My geen PMO-reis het op 5 Julie van hierdie jaar begin en hier is ek nou 100 dae vry daarvan. Dit was 'n klomp strepe wat ek gehad het sedert ek by NoFap aangesluit het (24 Julie 2019), maar niemand het naby aan 100 dae gekom nie. Ek het verskeie strepe van 4 dae gehad. 15 dae strepe. 22 dae ensovoorts, waar ek nie teruggeval het nie, maar ek kon nooit die eerste fase bereik om my doelwit te voltooi nie, dit was 1 maand (30 dae). Ek het net nooit moed opgegee nie en was positief en optimisties dat ek hierdie verslawing sal klop. Ek het fase 3 suksesvol voltooi in die rigting van my herstartdoel van 3 maande (90 dae) en ek verander dit in 'n leefstyl.
Ek wil nie sê dat ek heeltemal genees is van hierdie verslawing nie, maar alles rondom my en vir my self het ten goede verander. Die drange en gedagtes kom by tye, maar hulle is glad nie so sleg soos vroeër nie. Ek is 'n positiewer opgewekte persoon. Ek het 'n meer positiewe ingesteldheid ontwikkel. Ek voer beter gesprekke met mense. Ek het baie energie en is wyser. Om net 'n paar van die voordele te noem wat ek opgedoen het. Ek sien die wêreld en mense nou anders en ek is baie dankbaar daarvoor.
As iemand vrae het, sal ek dit graag beantwoord. Ek wil net hê dat almal daar buite wat sukkel met hierdie verslawing, nooit moet opgee nie! Dit is goed om te herhaal, dit gaan probeer en probeer. As u nie daarin slaag nie, begin weer en probeer weer. Dit is 'n proses en die lewe is 'n reis. Jy kan dit doen. Ek het gedink ek kan nie en kyk nou na my.
;