Ek weet ek is nog 'n bietjie vroeg, maar ek het nie tyd om te skryf sodra ek 200 bereik nie.
Eerstens wil ek jou vertel dat dit die moeilikste is in die begin en makliker later, maar dit is nie 'n verskoning nie.
NoFap is 'n pad, jy moet werk op die omskakeling van die positiewe energie wat jy kry in iets wat jou gelukkig maak en jou help vorentoe.
So wat het ek eintlik bereik?
Persoonlik het ek 'n nuwe, perfek werk vir my gevind. Ek het die onderhoud gesprekke soos nooit tevore geruk nie.
Vir die eerste keer in verskeie jare het ek 'n vrou gekontak en haar selfs vir aandete ontmoet. Dit was wonderlik en ek het jou verseker dat 200 dae gelede ek dit nooit sou gemaak het nie en nooit gedink het ek kan op hierdie punt wees nie. MAAR EK IS! Ek is fokken.
Ek is oor die algemeen vol energie, ek is meer waaksaam, ek straler 'n sekere iets. Ek het 'n teenwoordigheid, ek kan vroue in die oë kyk, hulle sien soos hulle is. En hulle kyk terug! Ek kan selfversekerd optree, op ander en op myself. Selfs goeie vriende kyk na my anders. Omdat my stem meer seker is en ek 'n ander aura uitstraal as voorheen.
Om sport te doen, is baie meer bevredigend vir my. En nou het ek ook die mag om dit te doen.
Ek doen baie meer dinge in die algemeen, ek is veel meer besig as voorheen. Dit gee my geleenthede wat ek nog nooit gehad het nie.
Algemene advies wat ek vir jou het:
Soek 'n aanspreeklikheidspartner waarmee u kan kontak - skree broer as u dit lees! (Regte vriende is dikwels 'n slegte idee, die meeste verstaan dit nie.)
Moet geen kompromieë aangaan nie. Elke O. wat nie by 'n mens is nie, is 'n terugval.
Natdrome gebeur. Dit is NIE 'n terugval nie. Ekself kan dit voorkom terwyl ek half aan die slaap is, jy moet net die innerlike wil hê.
Jou brein is jou grootste opponent. Dit sal altyd probeer om redes te vind om terug te val. As u agterkom dat u geaktiveer word, verlaat u op die oomblik die plek waar u is. Die beste is om tussen mense te gaan, stort of te oefen. 'N Ander moontlikheid is dat u die plek of gebeurtenis vervang wat u met ander dinge laat terugval. Die brein assosieer sekere dinge. Voorbeeld: U kamermaats of ouers verlaat die huis, wat het u gewoonlik voorheen gedoen? ... As u dit weet, moet dit nie van hierdie situasie afhang nie en moet nie gaan stort as hulle vertrek nie.
Uiteindelik kan ek u verseker dat die gedagtes oor fapping verdwyn. Vir my dink ek nie na 120 dae om my in die bed of voor die blaaier te bevredig nie. Dit bestaan nie meer nie, dit is net weg. Die breinstrukture het dit oorskryf.
En laastens, moenie vertroue in jouself verloor nie en bly sterk. Die testament tel. As jy jouself dwing, kan jy dit doen. Probeer net hard genoeg.
Ek hoop dit help jou! Bly sterk broers.
LINK - Watter 200 dae hardmode het vir my verander.
by takingitsrs
;
