Vir my het PMO verhoudingskwessies veroorsaak (nou reggestel !!) En miskien net so opwindend is dat ek nie elke vesel in my liggaam tot 'n hoogtepunt hoef te span nie. Ja, dus net 'n waarneming / advies vir diegene wat NoFap oorweeg. Deur Pornfree te gaan (vir my), het dit 'n baie verminderde drang tot fap gelei - ek doen dit steeds so nou en dan, maar teen 'n baie gesonder frekwensie.
As gevolg hiervan het ek baie van my sensitiwiteit herwin, wat beteken dat ek nou eintlik seks met my SO kan geniet.
Dit het beslis nie oornag plaasgevind nie. Miskien is dit gesonder om pornografie te sny en jou fap-frekwensie stadig te laat daal eerder as om albei te knou? Iets om aan te herkou.
Baie dankie Pornfree.
24 jaar oud. Verbeterings? Kom ons kyk:
- - Verbeterde verbinding met my SO
- - Seks voel beter
- - Ek kan in meer as net een klim baie spesifieke posisie nou
- - Ek is nou minder afgelei daaroor, ek het soveel nuwe aktiwiteite (sport) aangepak en gevolglik ook baie gewig verloor
- - Ek voel soos die beste weergawe van my nog!
- - O, en ek het by myself bewys dat ek wel die wilskrag in my het om lewenstylveranderings aan te bring, wat daartoe gelei het dat meer veranderinge aangebring word.
LINK - Ek het myself nie tot NoFap gedwing nie - maar Pornfree beteken dat ek nou nie eers daaraan dink nie
By Parataze
Ek wil net hierdie subartikel bedank omdat ek hier op 500 gestruikel het toe ek net besef dat porn vir my sleg was en om my te help deur die eerste 8 weke en verder in 'n veel gelukkiger weergawe van myself .
As ek magtig wees en gebruik hierdie pos om 'n paar gedagtes te deel:
Vals dit totdat u dit laat werk. Positiewe versterking, frases soos "Ek doen dit net nie" word 'n selfvervullende profesie.
Belê in jouself. Lees op wat jy kan (die jou brein op porno info en die dringend surfende MP3 ens). Om bewus en kundig te wees, ondersteun sukses.
Praat met jouself asof jy 5. Sal jy die kwetsende dinge sê wat jy vir jouself vir 'n 5-jarige sê? In wese - wees vriendelik teenoor jouself.
U verslawing sal probeer om vir u te lieg - dit sal probeer om lelike inhoud as 'nie porno' te regverdig nie, as ons almal weet dat dit 'n BS is. Iets is porn wanneer U bedoeling is om daaruit te kom.
Probeer om nuwe gewoontes te vorm in plaas van om die ou te breek. Begin klein, ernstig. Ek het begin met die roetine om die oggend 'n glas water te hê as die eerste ding wat ek doen. Dit het ontwikkel tot water, joga, press-ups, bemiddeling en 'n goeie ontbyt om te begin. Ek doen dit nie meer in die oggend nie. Ek is menslik, duh: p, maar die punt is dat ek 'n slegte gewoonte kon uitwis deur dit deur goeie gewoontes te vervang.
Nog iets - en dit is (imo) lewensbelangrik. U verslawing sal waarskynlik u vrou as mense heeltemal en heeltemal verdraai het. Baie van die probleme wat ons samelewing in die gesig staar, seksuele ongelykheid, geslagstereotipes, verhoudingskwessies ... ek kan aangaan, almal is van mening dat dit normaal is om mense op sekere maniere te behandel of te verwag dat mense op sekere maniere optree. As jy jouself wil maak en die wêreld wat u familie en vriende bewoon, die wêreld wat u kinders eendag kan bewoon ... Kyk dan in die woorde van MJ: "kyk na jouself en maak 'n verandering".
Jou afgryse in die wêreld is die manier waarop jy uitvind hoe groot porno is, en alles sal misbruik word as jy die skuld op enige plek anders as jouself regkry om deel te neem aan alles. Neem die verantwoordelikheid op jouself om jouself beter te maak.
500 dae vandag
;