Na my verjaardag besluit ek dat ek my pornoverslaanheid uiteindelik wil aanpak. My verjaardag is in Oktober, wat natuurlik tot November loop, wat 'n maand is vir mans en die hele 'no nut November'-ding. Ek het in die vroeë 20's probeer om die NoFap-dinge te doen, maar ek het gevind dat dit onrealisties was en meer as enigiets 'n hindernis vir die verslawing van 'n verslawing aan porno. Ek weet dat baie mense op verskillende maniere na hierdie dinge kyk, maar ek wou net my ervaring tot dusver deel. Wat my verslawing betref, weet ek nie of ek so sleg is soos sommige mense nie. Ek het nog nooit ED of 'porno-geïnduseerde ED' gehad nie, maar ek dink as ek dit sou aanhou, sou ek uiteindelik daardie punt bereik het, sodat ek regtig hiervoor verantwoordelikheid moes neem.
Die afgelope 3 maande was ek nie heeltemal perfek nie. Ek het per ongeluk op Reddit of op ander webwerwe afgekom, want dit is so maklik toeganklik. Ek het nooit regtig besef hoe maklik dit is om verby te kom voordat ek myself nie elke dag daarna laat kyk het nie. As ek elke dag opgehou het om na pornografie te kyk, kan ek nie glo hoeveel beter ek in elke moontlike sin voel nie. Ek voel heeltemal wedergebore. My angs het vervaag, my kort- en langtermyngeheue het die hoogte ingeskiet, my algemene bui het tienvoudig verbeter. My produktiwiteit by die werk en in die algemeen het ook deur die dak gegaan tot op die punt dat ek werk toe gegaan het en dat ek 'n vaste week voor die sperdatums is.
Ek voel net dat ek weer my lewe terug het en ek het nie besef hoe sleg dit was voordat ek regtig moeite gedoen het om nie daagliks na pornografie te kyk nie. My motivering vir alles in die lewe het weer teruggekeer. Basies is my brein weer goed funksioneer.
Nog iets wat nou vir my ongelooflik is, is dat ek heeltemal verbysteek as ek nou 'n meisie sien. Ek kan nie onthou wanneer laas ek die skoonheid van 'n meisie kon oorkom nie, maar dit is nou alles terug. My kakebeen sak en ek glimlag en word regtig gelukkig. Ek het nie gedink dat ek hierdie gevoel ooit weer sou ervaar nie, want toe ek na porno kyk, was ek net my brein oorstroom met daardie ervaring oor en oor tot op die punt dat ek heeltemal geword het desensitized tot hierdie ervaring. Uiteindelik het dit teruggekeer en dit het net drie maande geneem (eintlik 'n bietjie minder).
As ek hierdie resultate na so 'n kort tydjie sien, is dit vir my 'n groot motivering. Ek het geleer om pornografie te haat en die skade en beheer wat dit al soveel jare oor my gehad het. Ek begin uiteindelik my lewe behou en ek sal aanhou om hard te veg om nie weer daardeur beheer te kry nie. Ek gaan nie 'n groot bespreking daaroor voer nie, maar ek het ook die afgelope maand meer oor godsdienstige dinge begin kyk en dit was ook baie nuttig.
Laaste maar nie die minste nie, is die hoeveelheid vrye tyd wat ek daaraan verdien het om nie aan pornografie te buig nie, ongelooflik. Ek het die afgelope drie maande soveel meer gedoen en ek het my geïnspireer om nou meer dinge te doen.
2020 begin vir my 'n sterk begin. Dankie vir die lees.
SKAKEL - Hoe ek voel na 3 maande
by Tjinsu
;