Die eerste keer dat ek pornografie te wete gekom het, was ongeveer dieselfde tyd dat ek vir die eerste keer masturbeer. Die twee het altyd van mekaar gehou. Sedertdien het ek van 'n selfversekerde kind verander in 'n persoon wat gevul was met skuldgevoelens, depressie en angs. Mense het my altyd na partytjies en sulke dinge genooi, maar ek was so bang om sosiaal aktief te wees en myself gek te maak. Uiteindelik het ek uiteindelik 'n vriendin gekry wat my hoërskooljaar was, maar wanneer ons probeer om gemeenskap te hê, kon ek dit nie kry nie. Elke keer as dit gebeur het, het ek dadelik gedink dat kyk na porno iets daarmee te doen het, wat ek later geleer het, met baie mans gebeur (erektiele disfunksie wat deur porno veroorsaak word).
Ek het gou NoFap.com gevind en dat baie mense wat deur dieselfde probleme (soos depressie en PIED) was, ongelooflike resultate het wat hulle van porn en masturbasie weerhou het! Ek was aan die einde van my tou, so ek het gedink wat de hel is en dit probeer, maar het nie dadelik geslaag nie.
Dit was eers toe ek probeer het om pornografie en masturbasie op te hou, toe ek besef hoe afhanklik en verslaaf ek daaraan was. Ek sou net 'n dag op 'n keer probeer om op te hou, maar sou terugval by die gedagte om vinnig verligting te kry van my negatiewe uitkyk op die wêreld. Maar eendag het ek net myself in die spieël gekyk en gesê genoeg is genoeg. Die drange was die eerste paar weke baie sleg, maar ek het gou besef dat hierdie drange heeltemal normaal was en dat ek net sterk genoeg moes wees om nie toe te gee en terug te keer nie. Om te dink aan hoe ek was voordat ek NoFap begin het, het my aan die gang gehou. Nou voel dit asof ek bo-aan die wêreld is. Ek hou daarvan as mense die voordele van NoFap noem, so dit is myne (en ek belowe dat ek niks oordryf nie):
1. Depressie is feitlik weg.
2. Nie meer terugflitse van verleentheid wat ek in die verlede gedoen het nie.
3. 'n Groot afname in my sosiale angs.
4. Om mense in die oë te kyk as hulle met hulle praat, is nou heeltemal natuurlik en ek dink nie daaraan as ek dit doen nie.
5. Meer selfvertroue, en ek weet nie of dit die gevolg is van die toename in feromone nie, maar vroue vind my en my geselskap lekkerder.
6. Ek is nie bang om vir mense te sê wat ek wil hê of hoe ek voel nie.
7. Beter slaap.
8. Musiek klink sooooooo goed.
9. Eenvoudige plesier soos 'n koppie koffie word verbeter.
10. Alles in my lewe lyk net nie meer so sleg nie en ek sien uit na more.
Ek is ernstig daarvan oortuig dat my dopamienreseptore ongelooflik verward was in vergelyking met hoe ek nou voel. Ek voel asof ek in 'my' sous gedoop is en dat die wêreld, selfs hoe mal dit nou is, fantasties is. Ek glimlag meer en wil eintlik met mense praat wat ek nie ken nie! Voorheen sou ek die ingesteldheid wat ek nou glo nie glo nie. Dit is amper soos met elke dag wat ek nie porno kyk nie, ek genees my brein terug na daardie wonderlike tye voor masturbasie en porno soos laerskool waar jy nie bang was om met almal te kommunikeer nie 
.
Om te kom waar ek nou is, is ek egter oortuig dat u nie kan masturbeer nie, selfs nie as u pornografie uitsny nie. Ek het dit probeer, maar my brein het my altyd mislei om weer porno te kyk. Ek dink semenretensie (maar REGTE seks is volgens my 'n uitsondering) help om u brein vinniger te bedraad. Soos die bekende komediant, het Theo Von, wat probeer om op te hou, in een van sy podcasts gesê: "Ek voel dat ek my beter sal laat voel as ek my sperma weer in my spuit." Dit is 'n voor die hand liggende grap, want dit is onmoontlik om dit te doen, maar ek dink baie van ons het daaraan gedink hoe ons swakker en moeger voel as ons energiekrag gedreineer het. Soos sommige mense dit beskryf, is duidelikheid na die neut net 'n naam wat hierdie aaklige gevoel beskryf, MAAR DIT IS NIE DUIDELIKHEID NIE, dit is die gevoel wat die valse persepsie is.
Ek is so dankbaar vir hierdie gemeenskap en waarvoor dit staan. Ek het nooit gedink ek sou 31 dae bereik nie, maar hier is ek ... gelukkig soos altyd! Hier is nog baie dae porno en masturbasie gratis!
LINK - 30+ dae! wow ek kan uiteindelik in suksesverhale plaas!
By gaanForIt123
;