Ek het 90 dae geslaag sonder om na pornografie te kyk en te kyk ... en al die voordele van NoFap is werklik ... Anders as wat 'n belangrike verandering wat ek opgemerk het, is dat u meer doelgerig sal voel. U wil nie tyd mors om dinge te doen wat nie nuttig is nie ... Bv. U gedagtes dryf u om iets te leer of te lees in plaas van op die sosiale media te blaai of te surf ...
Glo my dit is die klein dingetjies wat jou help om jouself te verbeter. Elke dag sal u beter voel as die vorige dag ... net om nie na pornografie te kyk en nie te masturbeer nie, moet nie ons doel wees nie ... ons moet iets doen om produktief te wees en om uself elke dag te verbeter!
Alles van die beste!
LINK - Belangrike verandering na 90 dae
by Gauthama
;