Ek is Hard Mode sedert Donderdag 14th September 2017. Voordele vir my: verbeterde selfbeeld, voel selde angs, baie beter oogkontak, dra my goed, staan 'n beter beeld van vroue soos mense deur die lewe gaan, net soos ek, ondervra en optree om my lewe te verbeter.
Ek het 'n skoon onderbewussyn, ten opsigte van porno ten minste, tasbaar in hoe my drome oor die maande verander het en soos volg gevorder het:
- Soek na 'n porno site en masturbeer,
- Soek na 'n porno-werf voordat jy in droom bewus word en myself stop,
- Om seks met iemand te hê,
- Drome wat nie met seks verband hou nie - meestal.
- (Doel in die toekoms is om 'n notasblok deur my bed te hê om drome af te haal voordat ek hulle nou vergeet dat ek 'n skoon lees op my onderbewussyn kan kry).
As ek nog steeds aan pornografie droom, was dit baie geloofwaardig dat ek teruggeval het tot wakker word en verlig word. Natte drome kan steeds semi-gereeld wees, alhoewel ek nie sowat twee weke onlangs gehad het nie, so dit sal interessant wees om te sien of hulle in die toekoms toenemend konsekwent word (iets wat ek van nou af bewus sal hou vir wetenskap).
Die nat droomkant daarvan is veral interessant vir die eerstehandse ervaring van die liggaam wat self reguleer en die sielkundige kant van ejakulasie sonder fisiese stimulasie - wat geweet het.
My skoner ingesteldheid het my interaksie met ander verbeter. In die konteks van 'n romantiese verhouding is ek hoopvol dat dit sal neerkom op 'beter kommunikasie en egte verbintenis met iemand, 'n betekenisvolle verhouding en vriendskap hê, goeie seks hê' - herhaal dit in 'n steeds verbeterende siklus (miskien 'n rooskleurige sien, aangesien ek dit nog nie ten volle ervaar het nie).
Sommige dinge het ek begin verbeter en wil meer inkorporeer as ek my reis voortduur:
- Mediteer daagliks,
- Hou gesprekke goed vir albei kante, voeg gepas by en luister vaardig,
- Hou 'n oggendroetine wat my die beste vir die res van die dag opstel,
- Positiewe dopamien treffers oor onophoudelike onmiddellike bevrediging, dws YouTube-navigeer vervang met die organisering van wat ek wil doen vir die dag wat afgebreek kan word op 2-minuut take.
- Om te doen en die beste vir myself te hê.
- (Kan aangaan maar ek laat jou die res invul met doelwitte wat persoonlik vir jou is!)
Ten slotte het NoFap bevestig dat ek selfbeheersing het en dat ek myself kan vertrou. Van die baie dinge waaroor ek nie altyd eerlik is nie, en wat my voortgesette fokus sal wees, is die tot dusver die naaste aan 'n interne vrede en absolute waarheid in my lewe. Porn het geen voordeel vir my of jou nie. Baie dankie en alle sterkte.
skakel- Dag 200! Onderbewuste Lente Skoonmaak (Eerste Pos)
By Vesien
;