Porn maak jou die NPC (nie speelbare karakter) wat kyk hoe ander pret het

En ja, wat 'n mylpaal [1 jaar] vir my! Ek het dit gedoen! Ek is so freaking trots op myself.

Ek het nog steeds 14 jaar oor van pornverslawing om terug te keer en te herstel van ...

Dit is dit, ek wou dit hier met julle geselleer, dankie dat julle daar was, en spesiale dank vir hierdie subreddit r / PornFree en die r / NoFap

U kan my enigiets vra (AMA).

As u meer wil leer oor my ervaring en hoe ek 1 jaar bereik het, lees dan verder.

***

My lang storie kort:

  • Porn ontdek op 'n baie jong ouderdom, in 2006, toe ek 13 jaar oud was.
  • As gevolg van 'n slegte sosiale lewe met klasmaats en 'n slegte verhouding met ouers, het ek al hoe dieper in Porn begin duik as 'n hanteringsmeganisme en 'n manier om die werklikheid te ontsnap. Ek is nie kwaad vir myself daarvoor nie. Ek is net hartseer dat ek nie 'n gesonder hanteringsmeganisme kon vind nie, of ten minste 'n 'minder skadelike' een kon hanteer nie.
  • Besef dat Porn my lewe verwoes, ongelukkig na 11 jaar van verbruik.
  • Aangesluit r / NoFap in 2017.
  • Het die NoFap-reis begin, besluit om die Hard Mode te doen, maar het 'n paar keer misluk omdat ek myself oorskat het. Ek het besluit om te maal vir 'n doel wat vir my te groot was, in ag genome hoe diep die Porno-haas in my gat was.
  • Ek onthou dat ek een keer 4 maande se harde modus geslaan het, toe het die lewe gebeur, teruggeval en weer na die bodem geval.
  • Intussen het ek verskillende artikels op die web gelees, YouTube-video's oor Porno-verslawing gekyk en baie geleer.
  • Ek het besluit om my ingesteldheid te verander, in plaas daarvan om van die begin af 'n groot doel te probeer bereik, en misluk omdat die doel te groot en onrealisties was as gevolg van my groot verslawing, het ek besluit om my verwagtinge te verlaag, om dit stadiger te neem, om fokus slegs op 'n deel van die groot doel en hou daarby (wat eers met Porn ophou) om dit te doen genees ten minste 'n bietjie, wat my later kan help om groter dinge te bereik.
  • 'n Paar weke voordat ek met die PornFree-reis begin (enkele weke voor die datum van die periode 2019-07-21), het ek uiteindelik die een ding gevind wat my gemotiveer het om so ver te gaan, dit was “DIE BESEFTING”, die goed genoegsame besef om Porno te stop.
  • dit was “Porn verwar my brein deur te glo dat wat in Porn gebeur, in die werklike lewe gebeur, so wanneer ek die regte wêreld tegemoet gaan, word ek mislei, omdat my 'valse' werklikheidsverwagtinge nie ooreenstem met die 'regte' wêreld nie."
  • Dit was die regte idee vir my, die beste besef tot nog toe, die goeie genoeg rede om tot dusver te stop met porn. Ek kan nog steeds nie glo dat ek die 1 jaar PornGratis mylpaal ..
  • Aangesien ek iemand was wat al 'n kwaai lewe gehad het, het ek besef dat die ophou van pornografie my die werklike ervarings "regtig" kan laat ervaar en vermy om daaraan te ontsnap.
  • Aan die einde van elke dag is ek 'n Winner, al het ek nie 'n wonderlike dag gehad nie. Ek weet per slot van rekening dat ek elke dag wat sonder pornografie verbygaan, herstel en dat ek 'n stap nader aan 'n beter lewe is, dit is seker, ek probeer my brein weer terugbedra na normaal, nadat ek so vasgemaak is Porno so lank.
  • Die laaste ding wat ek wil sê: Porn is 'n manlike Beta-ding, dit maak jou die NPC (die Geen speelbare karakter) wat kyk en hoor dat ander mense pret het in hul lewens.

Dankie vir jou aandag

LINK - Ek sluit aan by die 1-jaar klub

by maklik-Ez