Min tot geen breinmis nie, verhoogde vertroue, verminderde depressie, sosiale angs verlaag, meisies afhang van my meer

Ek het NoFap in 2018 begin en dit was 'n lang en pynlike pad. Maar geen suksesverhaal is volledig sonder 'n stryd nie. Baie van u lees miskien hierdie boodskap wat bemoedigend is, en ek moet sê die grootste aanmoediging vir enige man of vrou wat dit doen, is die beheer wat u oor u kop sal kry as u verder gaan. Ek was voorheen angstig en depressief, en soos baie van u was daar 'n skild, 'n muur wat emosies onderdruk wat voortdurend in u gedagtes gewoon het. Ek sal my ervarings met u deel en moedig u aan om voort te gaan met NoFap omdat u ongelooflik is. U is een van die min wat bereid is om u verstand te bevry.

'N Paar van die voordele wat ek opgemerk het, is

  • min tot geen breinmis nie
  • verhoogde vertroue
  • ware geluk
  • onwrikbare besluitneming
  • meer optimisties
  • verminderde / afnemende depressie
  • Sosiale angs het verlaag
  • meisies afhang meer van my
  • meer oogkontak van die teenoorgestelde geslag

die res sal hoofsaaklik van persoon tot persoon afhang

Sommige dinge om op te let

  1. platlyne, dit het skaars geword, maar ek voel soms traag en dit is wanneer u bewus moet wees van u geestelike toestand om die kanse op 'n terugval te verminder
  2. vertroue, die geveg eindig nooit, daarom moet u u beskerming nooit verlaag nie, want dit sal lei tot 'n terugval
  3. fantaseer, moenie geestelik terugval nie, vroue is nie voorwerpe nie. NoFap is nutteloos as u voortgaan om vroue op hierdie manier te beskou
  4. NoFap doen vir die gewenste seks, NoFap gaan oor die beheer van u gedagtes en om 'n beter persoon te word; dit gaan nie oor liefde te vind nie; dit gaan oor iemand word wat u kan respekteer en liefhê. Liefde sal na jou toe kom as jy leer om jouself lief te hê en leer hoe om deur jouself gelukkig te wees. Jy kan nie iemand liefhê as jy nie eens van jouself kan hou nie.

Hoe om tot 90 dae te kom

  1. koue storte
  2. verhoog geestelike duursaamheid, voel goed, doen dit persoonlik nie meer nie, of gewoonlik aan die einde van 'n warm stort
  3. die eet van gesonde
  4. gemorskos laat jou rommel voel, en dit lei tot ongewone besluitneming, reguleer jouself
  5. die gimnasium - hierdie is nogal belangrik, gaan na die gimnasium, dit help om 'n uitlaatklep te gee

U kan nie verwag dat u 'n verslawing wil hê nie, u moet dit eenvoudig vervang. Vervang fapping deur te oefen, dit sal jou fisies fiks maak en jou help om beheer oor jou gedagtes te hê.

Sterkte broers en susters.

LINK - 90 dae

by OfficialHung