Ouderdom 28 - PIED genees, voel asof ek die persoon is wat ek altyd moes wees

Goed ouens. Ek het nie 'n 90 dae sukses draad gemaak nie, maar hier is my 125 dae draad.

Ek was 'n PMO-verslaafde, soos almal hier. Ek het tussen 2012 - 2014 / 5ish sonder porno gegaan, maar terug in die put van die hel gegly. Ek het 'n PIED gehad voor die tydperk wat ek in 2012 opgehou het en omdat ek verlede jaar van 'n meisie gehou het, het ek besluit om op te hou omdat ek gedink het dat sy 'n bewaarder was (ons het opgebreek, nie met PMO verband nie)

veranderinge:

Al die supermoondhede waaroor hier gepraat word, het ek; meer energie, motivering, verbeterde fisieke vermoëns, minder emosionele op en af, voel asof ek die persoon is wat ek altyd moes wees, wakker word met ereksies, ereksies laat nadink oor seks.

Proses:

Ek het dit vanaf Mei verlede jaar probeer doen, ek het teruggeval en omstreeks Julie / Augustus verlede jaar weer in die hel geval en weer in September begin, meer as 100 dae gegaan tot Januarie en weer teruggeval en vanaf 1 Februarie vanjaar weer begin en het sedertdien nog nie 'n PMO nie

Ek sou sê dit is die moeite werd, doen dit vir al die ouens wat net begin het. U sal nie spyt wees nie. Beste besluit wat ek in my lewe geneem het. Ek sal 'n paar dinge byvoeg wat ek aanbeveel om te doen terwyl hierdie proses plaasvind

Oefening:

Begin 'n vorm van oefening. Ek doen Joga persoonlik en is 'n handelaar, so ek is redelik fisiek aktief, maar kanaliseer beslis hierdie energie en dra dit oor in fisiese massa.

Mediteer / Bid:

Begin meditasie, dit gaan hand aan hand met Yoga en Bramacharya / Nofap en sodra u 'n goeie streep aan die gang het, sal u verstaan ​​waarom. Ek beveel ook aan dat as u geestelik georiënteerd is om te begin bid tot aartsengel Migael en aartsengel Jophiel, sal aartsengel Michael u verloor deur die demone wat u energie wil steel deur PMO en aartsengel Jophiel sal u help om vry te raak van verslawingsenergieë. U hoef nie Christen te wees om in die aartsengele te glo nie, dit is kosmiese wesens wat baie ontwikkel en leef om te dien en u vriende in onsigbare wêreld is.

Voeding / Fast:

Ek beveel sterk aan dat u sorg dat u goeie voeding hiervoor het, probeer om weg te hou van buitengewone swaar / soet kosse, want dit stuur u op 'n opwaartse / afwaartse achtbaan. Probeer om 'n goeie manlike multivitamien te kry om die verlore spermvoedingstowwe aan te vul. Ek beveel ook aan dat u een keer per maand vinnig water doen om u ou spermselle te laat kannibaliseer. Ek voel dit help om nie so gereeld drome te hê nie. Ek beveel ook intermitterende vas aan, want dit het bewese voordele gehad.

Koue Douches:

Doen dit, dit is absoluut verkwikkend en u sal nie spyt wees nie. Dit sal jou laat voel dat jy die wêreld kan aangaan nadat jy hulle gehad het, en sal jou wakker maak as jy soggens stort en dit goed is om jou aan die slaap te kry as jy 'n aandstort-soos ek is.

Lees:

Daar is baie kennis wat u kan bekom, baie wysheid kan verkry word by mans wat voor ons geleef en gesterf het; u brein sal meer energie tot sy beskikking hê omdat u dit nie oor pixels verloor nie. Waarom gebruik u dit om nuttige kennis op te doen? ? Aangesien lees ook goed is vir u brein, neem ek aan dat daar 'n verband bestaan ​​tussen die genesing van u brein en lees.

Droomjoernaal:

Hierdie een is miskien 'n bietjie vreemd, maar hoor my uit. Porno neem u vermoë om te droom weg vir die meeste mense wat PMO-verslaafdes is, en skryf ook u drome op. Dit gee u 'n tydlyn van hoe u drome terugkeer / Dopamien-weë genees. Dit sal ook aan u brein aandui dat drome belangrik is, sodat u brein ekstra moeite sal doen om dit te onthou. Dit voel asof dit help met die verandering van die brein in die dopamienarea in u brein, maar aangesien die nofap-ding nie sterk nagevors word nie, kan ek nie regtig wetenskaplike bewyse aanhaal nie.

Hou op om tyd te mors:

Delete Facebook, Delete Tinder, hou op om videospeletjies te speel, stop tyd op Reddit / 4chan. Stop alle onproduktiewe belange. Dit is jou lewe. Hou op om dit op waardelose aktiwiteite te mors.

Slaap:

Kry 'n goeie skedule. Probeer om vroeg op te staan. Slaap is hierin noodsaaklik. Probeer om tussen 10:2 en XNUMX:XNUMX te slaap, want dit is die tye wat die beste vir u is.

Hou op om verskonings te maak:

Stop dit net. Doen dit net.

Omhels die drange:

Dit is die porno-weë in u brein wat aktiveer. Elke keer as u nee vir hulle sê, genees u brein 'n bietjie meer. Hulle is nie sleg nie, u moet net sterker wees as hulle en u is sterker as hulle, dit is u skepping.

Sterkte ouens. Ons gaan almal regkom. Stel gerus vrae.

LINK - 125 dae: sukses

by DokterStrangelove