Ek weet dit is nie 100 dae nie, maar hoor my. Nadat ek in 19 jaar nie meer as 6 dae op NoFap gekom het nie, het ek pornovry gevind en besluit om daar te begin. Dit het 'n paar teruggeval, maar ek het uiteindelik my eerste doel van 30 dae behaal. Ek het nooit gedink ek sou hier wees nie.
Wat ek tot dusver opgemerk het:
- Ek het meer tyd om dinge te doen waarin ek belangstel, soos om oor die aandelemark te lees, aanlynklasse te neem vir my tweede Baccalaureusgraad, en ek het gesonder begin eet en daarby gehou (as ek my van pornografie kan onthou, dit is seker makliker om van kak kos te onthou).
- Ek het steeds drange en drange. Hulle word nie minder intens nie. As ek iets opgemerk het, is dit meer intens, maar na 'n aansienlike reeks (vir my) is dit makliker om myself nee te sê. Die verbeelding word al hoe swakker hoe langer u uithou. Daar sal drange en drange wees, en ek bedoel intense drange, maar om te weet dat ek die selfbeheersing het om te kies om nie te kyk nie, laat my bemagtig en optimisties voel.
- Ek het 'n gf en het nog geen van die 'superkragte' waarna hulle verwys, opgemerk nie r / NoFap. Ek vind dit te moeilik en moet steeds vrygestel word en suiwer verbeelding gebruik.
- My PIED is weg. Hard soos 'n rots. Seks is om die minste te sê ongelooflik. Geen hartseer depressiewe gevoelens meer om dit nie te kan volhou nie.
Al met al is ek trots op myself en wil ek nooit weer na my ou self terugkeer nie. Ek is van plan om voort te gaan om pornovry te doen en hoop om my die volgende paar maande van masturbeer te speen, aangesien my verbeelding steeds verswak.
Aan almal wat sukkel met terugvalle. Jy kan dit doen. Dit is 'n keuse wat u maak. U moet die URL invoer, of kies om voort te gaan om IG-modelle te volg, maar die werklikheid is om te slaag, u moet letterlik net niks doen nie. Almal het die mag om ten goede te verander, en dit sal langer neem as ander, maar solank as wat jy aanhoudend is en nooit moed opgee nie, sal jy ook slaag.
Veilig ry.
;
