My storie tot dusver sluit in dat ek vir 'n lang tyd probeer ophou met pornografie. Ek het nog altyd besef dit is die hoofoorsaak van baie probleme waarmee ek te kampe het.
Wel, vandag is dit 30 dae en een van die mees onstuimige 30 dae. In die begin het dit goed gevoel, maar gou het die lus ingesypel, platlyn begin en al daardie onttrekkingsimptome. Hierdie dinge kan dalk beter deur iemand anders verduidelik word.
Wat ek egter vir jou kan vertel hoe ek verskil van wat ek 30 dae gelede was.
1. Wanneer ek nou 'n vrou (sexy of andersins) sien, Ek dink nie pornografie nie, maar seks. Die moontlikheid dat ek dit nie kan doen nie, frustreer my ook nie. Net so het mislukking opgehou om frustrerend te wees, maar 'n deel van my daaglikse roetine.
2. Ek het begin word meer oop met my gedagtes. Wel, vroeër sou ek vir ongeveer 30 minute – 1 uur per dag bang gewees het terwyl ek pornografie blaai en die meeste van my gedagtes het 'n tikkie vulgariteit daaraan gehad. Maar nou voel ek meer selfversekerd om my mening met enigiemand te praat, in plaas daarvan om vir hulle bang (of skaam) te wees.
3. Ek het meer geword self bewus. Selfbewustheid is 'n eienskap wat deur bewuste self-introspeksie kom. Ek moet erken dat ek dit vroeër ook gedoen het, maar sonder einde. Nou wanneer ek ongemaklik voel oor iets wat ek gedoen het, vee ek dit nie weg nie, ek begin eerder werk om myself op my eie manier te verbeter. (Ek beveel aan dat jy nie iemand anders kopieer nie, maar dat jy dinge in jou eie styl kan doen.)
3a. Ek is nou bewus wanneer ek dink aan seks en watter rigting my brein volgende kan inslaan. So ek sou myself betrap dat ek gedwaal het om deur sexy foto's te blaai, ens. Dit is 'n groot toevoeging aangesien ek nou minder afgelei word terwyl ek op die internet werk.
4. Meer toewyding. Ek kan myself nou beter verbind tot 'n moeisame taak. Ek kan sê dat ek meer vermoë het om op 'n doel gefokus te wees en my alles te gee om dit te bereik. Dit voel soos 'n prestasie, want hoe meer take ek voltooi, hoe meer selfvertroue groei ek.
5. Manier van dink aan vroue of die lewe in die algemeen. Ek het besef dat ek nou nie na vroue kyk met 'n uiteindelike doel om 'n liggaamsdeel van hulle te gebruik nie. Ek sal haar eerder oordeel aan die eienskappe waaroor sy as persoon beskik. Dit het uitgebrei na my daaglikse roetine, waar die proses van 'n taak nie minder belangrik geword het as die objektiwiteit daarvan nie. Glo my, selfs hierdie subtiele verandering in persepsie kan 'n groot verskil maak in hoe jy optree en dink rondom vroue of mense in die algemeen of selfs alleen.
Ek het ook vroeër strepe gehad, maar nie so groot nie. In my ervaring van die afgelope 30 dae, was die grootste struikelblok waarvoor ek toegee het die gedagte dat, "Aangesien ek nie 'n aktiewe sosiale of sekslewe het nie, hoe gaan dit my help" en ek sou ingee (Dit is 'n lokval. Probeer net om dit vir 'n paar dae te weerstaan en jy sal 'n nuwe een hê om in die gesig te staar.) Maar die sekslewe opsy, het my sosiale lewe geweldig baat gevind en dinge lyk baie helderder as vroeër.
LINK - Het my manier van dink verander
;